【건강다이제스트 | 정소현 기자】
【도움말 | 원광디지털대학교 얼굴경영학과 주선희 교수】
웃으면 복이 온다고 한다. 자연스럽게 웃는 얼굴은 편안하고 즐거운 마음에서 비롯된다. 때문에 웃는 얼굴, 복을 부르는 좋은 인상은 하루 아침에 성형으로 만들 수 있는 것이 아니다. 자기 인생에 대한 설계도가 필요하듯 자신의 얼굴에도 경영이 필요하다. 그렇다면 좋은 인상을 갖기 위해서는 어떻게 해야 할까? 신년에는 부자로 건강하게, 행복하게 살고 싶다면 주목하자.
내 운명은 내가 개척한다
원광디지털대학교 얼굴경영학과 주선희 교수는 자신이 갖고 태어난 눈, 코, 입 등 얼굴의 생김새처럼 외양적인 것으로 그 사람의 운명이 정해져 있다는 기존의 운명론적인 관상학과 달리, 인상학은 자신이 가지고 태어난 얼굴 외에 사회나 환경적인 요인에 따라 능동적으로 대처하면서 운을 만들고 열어가는 개운론이라고 말한다. 운명은 정해진 것이 아니라 사회?환경의 영향을 받으며 자신이 만들어 가는 것으로, 자신이 가지고 태어난 생김새보다는 사회적, 환경적인 변수가 더 크다는 얘기다.
한 연구 결과에 의하면 사람을 만나서 판단하는 데 미국인은 15초, 일본인은 6초, 한국인은 3초가 걸린다고 한다. 빨리, 빨리를 중요시하는 민족인 만큼 사람을 판단하는 시간도 빠르다. 오랜 시간 빈번하게 접촉하지 않는 한 상대에게 느낀 첫인상은 쉽게 변하지 않기 때문에 요즘처럼 발 빠르게 변화는 사회에서는 그만큼 인상이 가지는 경쟁력이 중요하다.
하지만 정말 3초만에 사람의 생김새만으로는 그를 판단하기 어렵다. 주 교수는 어떤 사람은 체구가 작아도 작은 바위가 버티고 앉아있는 듯한 느낌이 들고 어떤 사람은 체구가 커도 손끝으로 건들기만 해도 쓰러질 것 같은 사람이 있습니다. 이들의 차이점이 무엇인지 아십니까?라고 반문한다.
전자는 정신적인 에너지와 육체적인 에너지의 조화가 잘 된 사람, 즉 몸과 마음, 정신이 건강한 사람이고 후자는 그렇지 못한 사람이라는 게 주 교수의 답변이다.
우리의 DNA 속에는 인상을 보는 법이 내재되어 있다고 한다. 몸과 마음이 건강하면 긍정적이면서 강한 에너지가 느껴진다. 그 사람의 에너지는 몸에서 기가 흐르는 것으로 나타나기 마련. 때문에 사람뿐만 아니라 개나 동물들도 몸에서 에너지가 넘치는 사람들을 함부로 대하지 못한다고.
그렇다면 좋은 기운이 느껴지는 사람은 어떤 사람일까? 주 교수는 좋은 기운이 느껴지는 사람은 눈동자의 흑백이 뚜렷하고 눈이 반짝이며 아랫배에서 소리가 나옵니다. 또 얼굴을 봤을 때 얼굴색이 좋고 탄력이 있는데, 특히 얼굴색은 인체 오장육부의 혈맥이 나타나는 것으로 얼굴색을 보고 그 사람 심신의 건강을 알 수 있습니다. 얼굴색이 좋은 사람은 십중팔구 열심히 사는 사람이고 또 건강한 생활을 하는 사람일 가능성이 높습니다.라고 한다.
이런 사람은 인간관계가 좋을 수밖에 없다. 주변에는 늘 사람이 많고 비슷한 운을 가진 사람들이 모이기 마련이다. 유유상종이라 하지 않았던가.
복을 부르는 인상 만들기
뭐든 다 만들어 낼 수 있을 것 같은 최첨단의 시대에도 다행인지 불행인지 몰라도, 복을 부르는 얼굴은 인스턴트식품 찍어내듯 성형으로 찍어낼 수 없다고 한다.
하루만에 성형으로 보기 좋은 얼굴로 탈바꿈이 가능한 세상이지만 성형으로 보기 좋은 인상을 만들었다고 해도 그것으로 혈색과 얼굴의 탄력까지 바꿀 수 없다는 게 주 교수의 촌철살인의 말이다.
그래도 슬퍼하거나 노여워하지 말자. 성형으로도 안 되는 복 부르는 얼굴을 만드는 열쇠는 바로 긍정적인 마음가짐에 있으니 말이다. 긍정적으로 밝게 생활하면 얼굴 근육도 그에 따라 진취적이고 웃는 인상으로 그 형태가 변하는데 이에 맞춰 운의 기운도 좋게 변한다.
주 교수는 거울을 자주 보라고 한다. 거울을 보고 자신의 얼굴빛이 좋지 않으면 좀 더 자신 있고 긍정적인 생각으로 기운을 북돋아 주는 것이 필요하다.고.
조금 추상적이라 실천하기 힘들다면 주 교수가 추천하는 웃는 얼굴, 복 부르는 얼굴이 깃들기 위한 구체적인 방법을 하나 소개한다.
1. 거울을 앞에 두고 심호흡을 하여 마음을 가다듬은 후 눈을 감고 자신이 원하는 것을 실현시키는 상상을 구체적으로 한다.
2. 상상으로 가슴이 두근거릴 정도로 기분이 좋아졌을 때 눈을 뜨고 거울 속에 비친 자신의 얼굴 표정을 본다.
3. 그 표정이 자신이 지을 수 있는 지금 최상의 표정이다. 눈에는 전에 없던 빛이 보이고 입 꼬리가 살짝 올라갔을지 모른다. 이 표정이 당신의 평상시 표정이 될 수 있도록 한다면 당신은 복을 거머쥔 사람이다.
이 표정은 긍정적인 마음가짐의 바탕 위에 자신 있고 활기차게 생활하고, 많이 웃으며, 또 감사합니다, 행복한 하루 보내세요, 사랑합니다.와 같이 바르고 고운, 긍정적인 말을 많이 하는 생활을 하게 되면 저절로 만들어져 있을 것이다. 긍정적인 사람은 마음의 여유가 있는 사람으로서 남을 위한 배려심이 있는 사람임은 두말하면 잔소리이다.
자, 당신이 지을 수 있는 최고의 표정이 궁금하지 않은가? 당장 거울 앞으로 달려가 앉아보자. 그리고 상상하라. 당신이 원하는 것을 이루었을 때의 구체적인 상황을!
건강에 관심이 많은 독자를 위한 TIP 한 가지!
건강하게 장수할, 기운이 튼튼해 보이는 인상은 반짝이는 눈빛에 목소리가 아랫배에서 나오는 사람, 귀가 크며 귓밥이 좋은 사람이다. 이런 사람들은 성격이 조급하지 않고 느긋한 사람이 많다. 또 인중이 긴 사람도 성격이 느긋하다. 조급함이 건강에 얼마나 해로운지 건강 독자들이라면 너무나 잘 아는 사실일 것이다.
또 귀가 작아도 연골이 단단해 딱딱한 귀를 가진 사람, 나이가 들면서 귀에 털이 나는 사람 및 눈썹이 길어지는 사람, 평소 젊었을 때 몸이 좋았기 때문에 나이가 들어서 목뼈 사이에 살이 늘어지는 사람 등이 장수할 상이다.
*하지만 이러한 외적인 모습만이 전부가 아니라는 것은 위의 글을 통해 인지했을 터. 자신의 생긴 얼굴을 탓할 것이 아니라 오늘부터 긍정적인 마음가짐을 갖도록 노력하는 것이 복을 움켜쥐는 지름길이라는 사실을 명심하세요!