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2004년 09월 건강다이제스트 상쾌호

통권 254호

독자편지 | 8

건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 10

9월특집 | 한국인의 7대 암 조기 발견 노하우

9월특집 | 한국인의 7대 암 조기 발견 노하우 | 허미숙 33

커버스토리 | 상큼 발랄~ 통통 튀는 만능 VJ 오지은 | 지영아 16

이달의 에세이 | 내 인생의 블랙홀 훌훌 극복법 | 우에니시 아키라 18

이달의 건강요리 | 여름철 입맛 살리는 별미 면요리 | 윤말희 22

투병체험기 | 간암 말기 극복한 강영성 씨의 인생고백 | 윤말희 26

건강정보 | 신비한 꽃송이버섯, 암퇴치 선두주자로 나서다 | 이은혜 30

건강리포트 | 숨막히는 열대야 속시원한 해결책 | 지영아 46

계절건강법 | 휴가 후유증 4가지 말끔 퇴치법 | 김진경 51

최신의학정보 | 암 진단의 새희망 ‘분자영상법’ 아세요? | 김진경 56

이달의 질병 | 만성신부전증 미리미리 예방법 | 지영아 60

건강 핫 라인 | HEALTH HOT LINE | 64

이달의 특선

이달의 특선 | 한 여름밤의 핫 섹스 | 박철균 118

이달의 건강피플 | 아름다운 자연주의자 김선주 씨 | 김진경 68

닥터클리닉 | 저혈압 환자의 베스트 생활요법 | 김진경 74

건강365일 | 줄줄 흐르는 땀! 땀을 알면 건강이 보인다 | 윤말희 80

수험생정보 | 집중력 쑥쑥~ 단전호흡법 4가지 | 지영아 86

가정건강법 | 내 몸이 좋아하는 녹차 200% 활용법 | 김진경 90

알아봅시다 | 노인성 난청 극복하는 깐깐한 보청기 사용법 | 김진경 96

요가건강법 | 허벅지살 쏙 빼주는 즐거운 요가체조 | 최윤석 112

웰빙투어 | 여름 휴가가 즐거운 스파 여행지 3곳 | 윤말희 114

가정건강법

건강주치의 | 내 체질에 꼭 맞는 여름나기 비결 | 지영아 132

맛기행 | 입맛 확 도는 식초절임 건강식 | 윤말희 136

이색건강법 | 지긋지긋 입덧, 테이프요법으로 OK! | 지영아 140

뷰티정보 | 피부 손상 NO! 현명한 썬탠 노하우 | 김진경 144

즐거운 다이어트 | 요요현상 막는 확실한 대처법 | 지영아 150

정신건강 | 외상후 스트레스 증후군 훌훌 퇴치법 | 지영아 156

여성건강 | 여자도 잘 모르는 생리이야기 | 윤말희 160

기획취재 | 꽁꽁 언 냉동식품 불신, 해법은 없나? | 윤말희 164

살림정보 | 내 몸에 바르는 우리집 건강벽지 | 윤말희 170

건강대학

건강대학(1) | 천냥을 주고도 바꿀 수 없는 귀한 약 ‘음양곽’ | 김호철 126

건강대학(2) | 성공한 사람들의 6가지 원동력 | 나폴레온 힐 128

이달의 운세 | 재미로 보는 이달의 운세 | 엄창용 174

안현필 건강교실 | 만병을 고치는 좋은 물의 ‘힘’ | 편집부 176

낱말맞추기 & 당첨자 | 179

건강미용텔렉스 | HEALTH & BEAUTY | 181

건강다이제스트 의료자문위원 명부록 | 184

인간의 길 생명의 길 | 마음의 선악 | 릴케 186

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    건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 8 11월 특집 / 노화를 막는 식품의 ‘힘’ 11월특집 | 노화를 막는 식품의 ‘힘’ | 허미숙 33 커버스토리 | 끼로 똘똘 뭉친 튀는 VJ 장영란 | 윤말희 14 이달의 에세이 | 내 인생을 변화시키는 좋은 생각 5가지 | 마르쿠스 아우렐리우스 16 이달의 건강요리 | 머리 띵~ 아플 때 건강요리

  • 2004년 10월 건강다이제스트 결실호

    통권 255호

    건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 8 10월 특집 10월특집 | 내 몸의 병 고치는 한약재 반신욕 | 허미숙 33 커버스토리 | 떠오르는 유망주 신인탤런트 현영 | 윤말희 14 이달의 에세이 | 올곧게 사는 8가지 지혜 | 발타자르 그라시안 16 이달의 건강요리 | 추석맞이 특선‘이색송편 4가지’ | 윤말희 20 투병체험기 | 자궁암 말기 이겨낸 김옥분

  • [2004년 09월 특집] 한국인이 잘 걸리는 7대 암 조기 발견 노하우

    2004년 09월 건강다이제스트 상쾌호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 가톨릭의대 강남성모병원 혈액종양내과 강진형 교수】 새로운 신약이 속속 개발되고 있지만 암은 여전히 불치의 영역이다. 전세계인의 사망 원인 1위 질병으로 악명을 떨치고 있기 때문이다. 그렇다면 정녕 우리에게 희망은 없는가? 아니다. 빨리 발견만 하면 얼마든지 이길 수 있다. 그래서 중요한 것이 조기 검진이다. 우리나라 사람들에게 잘 걸리는 7대 암의 조기 발견

  • [투병체험기] 간암 말기 극복한 강영성 씨의 인생고백

    2004년 09월 건강다이제스트 상쾌호

    【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 “저의 항암제는 ‘희망’이라는 단어였습니다” 아파 본 사람만이 아픔을 안다고…. 간암 말기를 극복하고 새로운 삶을 살고 있는 강영성 씨는 암으로 고통 받는 사람들을 위해 제 2의 새로운 삶을 살아가고 있다. 자신의 삶을 송두리째 뒤흔들어 버린 간암 말기를 용기·희망·끈기라는 3가지 신조를 가지고 힘겨운 싸움에서 승리한 강영성 씨. 그가 속세를 떠나 자연 속에서 건강을

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