건강
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 가톨릭의대 강남성모병원 혈액종양내과 강진형 교수】 새로운 신약이 속속 개발되고 있지만 암은 여전히 불치의 영역이다. 전세계인의 사망 원인 1위 질병으로 악명을 떨치고 있기 때문이다. 그렇다면 정녕 우리에게 희망은 없는가? 아니다. 빨리 발견만 하면 얼마든지 이길 수 있다. 그래서 중요한 것이 조기 검진이다. 우리나라 사람들에게 잘 걸리는 7대 암의 조기 발견
독자편지 | 8 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 10 9월특집 | 한국인의 7대 암 조기 발견 노하우 9월특집 | 한국인의 7대 암 조기 발견 노하우 | 허미숙 33 커버스토리 | 상큼 발랄~ 통통 튀는 만능 VJ 오지은 | 지영아 16 이달의 에세이 | 내 인생의 블랙홀 훌훌 극복법 | 우에니시 아키라 18 이달의 건강요리
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 “저의 항암제는 ‘희망’이라는 단어였습니다” 아파 본 사람만이 아픔을 안다고…. 간암 말기를 극복하고 새로운 삶을 살고 있는 강영성 씨는 암으로 고통 받는 사람들을 위해 제 2의 새로운 삶을 살아가고 있다. 자신의 삶을 송두리째 뒤흔들어 버린 간암 말기를 용기·희망·끈기라는 3가지 신조를 가지고 힘겨운 싸움에서 승리한 강영성 씨. 그가 속세를 떠나 자연 속에서 건강을
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】 여름철 입맛도 없고, 간단하게 뭔가를 먹고 싶을 때 찾게 되는 것이 바로 면요리이다. 한밤중에 출출한 배를 채울 수 있는 라면부터 여름이면 어김없이 인기몰이에 나서는 냉면까지… 우리는 많은 면을 즐겨 먹는다. 그렇다면 몸에 좋은 재료와 다양한 요리 방식까지 갖춰진 건강 면요리는 어떨까? 여름철 입맛을 팍팍 살려주고 건강을
【건강다이제스트 | 은영요가클리닉 최윤석 원장】 날씬한 몸매를 망치는 허벅지살은 잘 빠지지 않기로 악명이 높다. 아무리 다이어트를 해도 웬만해선 잘 안 빠진다. 그래서 지방흡입술을 가장 많이 하는 부분도 허벅지이다. 그러나 걱정 말자. 몸매 교정에 뛰어난 효과가 있는 요가체조를 실천하면 허벅지살도 쏙 뺄 수가 있다. 그 노하우를 소개한다. 동작1 코브라자세 변형 <하는요령> ① 바닥에 엎드려 누워 턱을
【건강다이제스트 | 편집부】 물은 생명의 근원이다. 인간을 비롯한 온갖 동물과 식물은 물에서 태어나서 물을 먹고 살아간다. 물 속에는 녹아있는 산소인 ’용존산소’뿐만 아니라 각종 영양소의 씨가 내포되어 있기 때문이다. 그래서 물은 생명의 양식이기도 하다. 생명의 근원 “물” 인체의 거의 70%는 물이다. 우리 몸을 구성하는 세포도 말하자면 물 속에 잠겨있는 섬들이며, 우리가 먹는 음식물을 소화, 흡수시키고 온갖
【건강다이제스트 | 김호철 교수(경희대 한의과대학 본초학교실)】 건강대학(1) 경희대학교 한약리학 교실 김호철 교수의 약재이야기 발기부전 조루 개선하는 정력초 정력제로 알려진 음양곽은 그 명칭의 유래 때문에 호사가들의 입에 자주 오르내리는 약초이다. 매운 맛과 따뜻한 성질을 가지고 있고 간장과 신장에 주로 작용한다. 우리 몸의 양기를 더하게 하여 성기능장애나 소변이 자주 마려운 증상 등 비뇨기질환을 치료할 수 있다. 정력초로
【건강다이제스트 | 박철균 칼럼니스트】 여름 섹스를 힘겨워 하는 사람들이 많다. 평소에는 튼튼한 남성도 ‘여름에는 좀…’이라고 하는 사람도 있을 정도니까 섹스에 필요한 에너지가 의외로 막대하다는 것을 알 수 있을 것이다. 그러나 여름철에도 황홀한 섹스를 즐길 수 있는 비결이 있다. 그 노하우를 들어본다. 여름 섹스 보약은?충분한”비타민 C”를 섭취하는 것 20대 전반이 지나면 여름에 섹스하기가 힘들어진다. 어쩌다 토요일에