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2005년 03월 건강다이제스트 파릇호

통권 260호

건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 10

3월 특집

3월특집 장수체형 만들기 특급 프로젝트 | 허미숙 33

이달의 에세이 | 내 인생에 빛이 되는 4가지 진리 | 이현제 14

이달의 건강요리 | 지긋지긋 천식 낫는 건강요리 4가지 | 윤말희 18

투병체험기 | 바보요법으로 간경화 · 간암 이겨낸 이연순 씨의 희망보고서? | 김진경 22

요가건강법 | 전립선 비대증 걱정 끝! 요가 체조 4가지 | 김현수 26

최신의학정보 | 간암 치료의 혁명 ‘유전자 칩’이 연다! | 윤말희 42

암을 이기자 | 사망률 높은 폐암 조기 발견법 | 김진경 46

가정건강법 | 혈압 쑥~ 내리는 10분 지압법 | 김진경 50

알아봅시다 | 약으로 먹는 약술 4가지 | 김진경 54

이달의 건강피플 | 팔순 청춘 홍성규 옹 “채식 · 등산 · 냉온욕은 제 건강의 원천이에요” | 지영아 60

건강 핫 라인 | HEALTH HOT LINE | 64

이달의 특선

이달의 특선 | 크기 콤플렉스 훌훌~ 극복법 | 트레이시 콕스 114

봄맞이특별기획 | 산나물 박사의 산나물 건강법 | 지영아 68

2005년 희망가 | 8년째 크론병으로 투병 중인 홍근호 씨의 희망가? | 윤말희 74

진료실 25시 | 골칫거리 성병 미리미리 예방법 | 김진경 82

닥터클리닉 | 모발 이식 알고 하면 효과 2배~ | 윤말희 88

즐거운 다이어트 | 건강한 살빼기의 대명사 ‘초콩 다이어트’ | 지영아 96

뷰티정보 | 천연 미용제 계란 활용법 | 윤말희 100

커버스토리 | ‘뽀뽀뽀’ 뽀미언니 김동희 | 윤말희 112

닥터에세이 | 사람은 목적을 가지고 살펴보면서 살아가야 한다 | 김용태 118

가정건강법

2005년 특급프로젝트 | 성인 아토피 해결책은 과연 없나? | 김진경 132

건강리포트 | 치매 미리미리 예방하는 놀이요법 총공개 | 지영아 136

독자요청취재 | 실속! 건강검진 체크 포인트 | 김진경 140

건강칼럼 | 불치병 암 더 이상 두려워 하지 마세요 | 이승혁 144

웰빙건강법 | 내 몸이 좋아하는 허브차 한 잔 건강법 | 지영아 148

식품이야기 | 식이섬유와 친해지면 건강이 보인다 | 윤말희 | 152

을유년특별기획 | 골라 먹으면 효과 만점! 닭요리 열전 | 윤말희 156

건강365일 | 건강의 첫 관문 ‘식도 튼튼 건강법’ | 김진경 160

운동으로 여는 건강 | 파워워킹 신드롬 긴급 점검 | 지영아 166

건강대학

건강대학(1) | 해열 · 진통 효과 큰 몸살 감기약 ‘계피’ | 김호철 126

건강대학(2) | 유능한 직장인의 성공 포인트 3가지 | 다고 아키라 128

독자엽서 | 독자 여러분께서 이런 의견을 보내주셨습니다 | 172

이달의 운세 | 재미로 보는 이달의 운세 | 엄창용 174

안현필 건강교실 | 만병 통치약 ‘마늘’ 100% 효과보는 법 | 편집부 176

낱말맞추기 & 당첨자 | 179

건강미용텔렉스 | HEALTH & BEAUTY | 181

건강다이제스트 의료자문위원 명부록 | 184

이달의 건강달력 | 2005년 3월 내 몸의 건강달력 | 김수범 186

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    건강전선 | NEW HEALTH FRONT 8 10월 특별기획 가을맞이특별기획① | 가을 곡식 5인방 보약처럼 먹는 법 | 허미숙 33 가을맞이특별기획② | 가을 과실 5인방 보약처럼 먹는 법 | 이은경 43 이달의 에세이 | 스트레스와 친해지는 법 12 | 유키 유 이달의 건강요리 | 추석날 영양간식 견과류 쿠키 3가지 | 윤말희 16 투병체험기 | 담도암 이겨낸

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