건강
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 분당제생병원 내분비내과 김용현 교수】 당뇨환자들은 달달한 건 절대 먹지 말아야 한다? 많은 사람들이 당뇨환자에게 있어 ‘당분’이란 말 그대로 ‘천적’이자 ‘해로운 것’으로 인식되어져 왔다. 도대체 당분이 뭐길래? 지금부터 당뇨병에 크고 작은 영향을 끼치는 ‘당분’에 대해 알아보도록 하자. 당분 과다섭취하면 혈당 업! 대표적인 생활습관병으로 꼽히는 당뇨. 그만큼 철저하게 ‘건전한’ 생활을 영위해야만
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 분당제생병원 순환기내과 김동진 교수】 【도움말 | 서울여대 보건학부 김수자 교수】 발 마사지만 잘해도 고혈압 훌훌? 주스만 잘 마셔도 고혈압에서 탈출? 최근 고혈압을 이기는 발마사지와 주스테라피가 주목을 받으면서, 고혈압 환자들 사이에 연일 화제가 되고 있다. 발 반사요법과 화제의 주스요법을 통해, 골칫덩어리 고혈압을 훌훌 털어버리는 것은 어떨까? 천연주스는 혈압 조절에 도움
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 포천중문의과대학교 차바이오메디컬센터 김상만 교수】 이제는 공기도 사서 마셔야 할까? 최근들어 산소를 파는 상품이 봇물을 이루고 있다. 산소카페가 등장했는가 하면 산소PC방, 산소사우나, 산소캔, 심지어 알약 산소까지 그 종류도 다양하다. 이들 제품이 표방하는 것은 한결같다. 심각한 대기오염으로 공기 중의 산소 농도가 낮아지고 있어 현대인의 건강과 지적능력이 크게 저하되고 있다고 주장하고 신선한
【건강다이제스트 | 백경미 기자】 “주어진 배역에 최선을 다하는 빛나는 연기자” 이지적이면서도 차분한 이미지는 그녀의 트레이드 마크다. 때로는 사랑스럽게, 때로는 얄밉게 팔색조 연기를 선보이고 있는 탤런트 이현경 씨. 1994년 MBC 공채 23기 탤런트로 선발되어 지금까지 드라마, 영화, MC, 연극 등 많은 활동을 하면서 변함 없는 사랑을 받고 있는 주인공이다. 명성황후, 허준 등 이름 있는 드라마에 출연해