건강
【건강다이제스트 | 통곡물자연식운동본부 강지원 상임대표】 “가난했던 시절의 흰 밀가루 문화를 확 바꾸어야 합니다” 대한민국은 온통 흰 밀가루 천국이다. 빵뿐 아니라 피자, 스파게티, 햄버거, 도넛은 물론 머핀, 쿠키, 케이크에다 온갖 과자 종류가 대부분 흰 밀가루다. 게다가 국수, 우동, 라면도 흰 밀가루다. 어쩌다 이렇게 되었을까? 이래도 좋을까? 아니면 무엇을 먹어야 할까? 50년간 빵을 만들어 온 제과기능장으로 식품영양학을
【건강다이제스트 | 천마철학원 류병국 원장】 “무슨 꿈 꾸셨어요?” 로또에 당첨된 사람들에게 흔히 묻는 말이다. 용꿈을 꿨다는 사람도 있고, 조상꿈을 꿨다는 사람도 있고,?똥꿈을 꿨다는 사람도 있다. 우리는 꿈에 어떤 예지능력이 있다고 믿는다. 실제로 그럴까? 2019년 새해를 맞아 올 한 해 행운을 거머쥘 당신을 위해 알아두면 신기한 꿈풀이를 소개한다. 꿈이 뭐길래? 이 세상에 존재하는 모든 인간은 잠을
【건강다이제스트?|?정현초?영양생리학?박사】? 2018년 7월 9일, 미국 메이요클리닉(Mayo Clinic)에서 발표한 뉴스는 전 세계를 깜짝 놀라게 했다. 늙은 쥐로부터 노화된 세포를 선택적으로 제거하여 노화에 따르는 많은 고통을 반전시키고, 젊음을 되찾으며, 생명을 36%나 연장시킬 수 있다는 것이었다. 진시황이 그토록 찾던 ‘불로초’라도 발견한 것일까? 그에 대하여 더 자세히 알아보자. 좀비 같은 세포의 치명적 충격 세포는 늙어가면서 기능을 상실한다. 노화세포는 완전하게
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 어느 날 갑자기 암 진단을 받는다. 시간이 위험에 빠진 것이다. 얼마나 더 살 수 있을까? 병원은 암 환자들에겐 희망이 되어야 하지만 얼마 지나지 않아 한계에 부딪힌 자신의 모습을 발견하게 된다. 무엇을 더 해야 하는가? 숱한 물음을 던지고 던져도 답을 찾기가 쉽지 않다. 암 진단 이전의 많은 습관을 바꿔야 한다는 것은 알겠는데
【건강다이제스트 | 천마철학원 유병국 원장】 쥐띠(子) 건강운 : 환자의 경우 병인월(丙寅月)을 맞이하여 악화는 없고 회복의 기운이 들어온다. 건강한 사람은 평소와 같이 꾸준한 기본 운동을 병행하면 건강한 정월달을 맞이하겠다. 재물운 : 재물운의 흐름은 좀 답답하지만 중순이 지나면서 다소 풀린다. 창업자는 다시 한 번 꼼꼼히 손익 계산을 하여 실수 없고 빈틈없는 계획이 필요로 한 달이다. 애정운 :
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리 몸 어딘가에 이상이 있으면 어김없이 신호를 보내오게 된다. 그 신호가 바로 몸에서 들려오는 건강에 대한 경고음이며, 흔히 말하는 동물적 감각인 육감이다. 이를 치유기공에서는 기감이라 말한다. 오감은 신경조직을 통해 전달되지만, 기감은 기가 흐르는 경락조직을 통해 육감으로 전달된다. 몸을 완전히 이완시킨 후 몸에서 들려오는 소리에 가만히 귀 기울여보면 이상 부위에서 보내오는
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