월간 건강다이제스트

독자편지 | 8 건강전선 | 16 12월의 특집 / 가정 건강법 12월의 특집 | 괴로운 증상이 개선되는 당근껍질차 & 성인병 예방 특효 녹즙 만드는 비법 | 임종삼 22 12월의 특집 | 피를 맑게 하는 식초땅콩 | 임종삼 28 커버스토리 | 탤런트 이선희 | 신미현 10 12월의 에세이 | 아름다운 노년을 위하여 | 지미 카터 12

독자편지 | 8 건강전선 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 16 11월의 특집 | 건강과 성공을 부르는 두뇌 활용법 | 정홍순 22 커버스토리 | 탤런트 박은혜 | 박선희 10 11월의 에세이 | 굼의 씨앗이 삶의 열매가 될 때까지 | 최일도 12 만나고 싶은 사람 | 신바람 건강전도사 황수관 박사 | 정홍순 32 투병체험기 | 단식과

【건강다이제스트 | 박선희 기자】 “반짝 스타 아닌 기본기 제대로 갖춘 연기자 될래요” “한순간의 반짝 스타보다는 조금 늦더라도 제대로 배워 차근차근 올라가고 싶어요.” 잡지와 CF모델 활동을 하다 본격적인 연기자로의 길로 접어든 탤런트 박은혜(22)의 신인답지 않은 대답. 너무 조급해 하거나 서두르지 않고 천천히 자기를 만들어가겠다는 것으로, 평생직업으로서 연기자의 길을 선택하기까지 고민이 컸던 만큼 그에 임하는 자세 역시

독자편지 8 건강전선 | 16 10월의 특집 / 생체리듬 건강법 10월의 특집 | 건강길잡이 생체리듬을 유지하라 | 정홍순 22 커버스토리 | 탤런트 허성수 | 박선희 10 10월의 에세이 | 일상에서 깨닫는 풍요로운 삶의 의미 | 박동규 12 성공대학 | 혁신적 사고 강인한 실천력의 인터넷황제 손정의 | 김미영 36 전문클리닉 | 유방자기진단으로 유방암 조기발견한다 | 박선희

【저자 | 김진태】 목차 1. 허리는 왜 뒤로 젖혀야 하는가 2. 척추는 어떻게 생겼는가 3. 올바른 자세 4. 디스크 질환 5. 척추 질환들 6. 척추를 움직이는 근육과 운동 7. 척추 환자의 운동치료법 8. 척추에 좋은 운동 9. 척추와 발 10. 일반적인 척추 관리법 11. 치험 사례

독자편지 | 8 건강전선 | 16 9월의 특집 / 혈액과 건강 9월의 특집 | 혈액의 오탁 산독화를 막는 방법 | 송은숙 22 커버스토리 | 탤런트 설수진 | 송은숙 10 9월의 에세이 | 세상을 밝하는 마음 다스리기 | 박삼중 12 뷰티에센스 | 손상피부 되살리는 자연미용법 | 박선희 30 전문클리닉 | 자세교정으로 재활 돕는 펠던크라이스 클리닉 |

독자편지 | 10 건강전선 | 18 8월의 특집 8월의 특집 | 발이 건강해야 오래산다 | 송은숙 24 커버스토리 | 탤런트 신은정 | 송은숙 12 8월의 에세이 | 미래를 위한 연습 | 김형섭 14 식탁 안전 보고 | 환경호르몬 무방비 노출, 더 이상 안전한 식탁이 없다 | 박선희 38 암환자의 생활요법 | 지금 투병중이라면 이렇게 대처하라.

독자편지 | 10 건강전선 | 18 7월의 특집 커버스토리 | 탤런트 방경림 | 송은숙 12 7월의 에세이 | 인생의 기쁨과 행복을 위하여 | 조병화 14 7월의 특집 | 숙변을 배설하는 효과적인 방법 | 송은숙 24 육아건강법 | 식습관이 인성발달 좌우한다 | 정홍순 36 이달의 건강인 | 권병호(92) 할아버지 | 송은숙 46 민족생활의학 | 기상이변으로 더욱

독자편지 | 8 건강전선 | 16 6월의 특집 커버스토리 | 탤런트 권성현 | 정홍순 10 8월의 에세이 | 마음을 다스리며 기분좋게 삽시다 | 김도향 12 8월의 특집 | 성인병과 노화를 예방하는 향산화식 | 송은숙22 8월의 특집 | 최고의 건강음료 녹차두유 | 정홍순 28 8월의 특집 | 항암효과 성인병에 특효한 양배추 식초절임 | 나승의 31 혈액형과

1999년 05월 건강다이제스트 성장호

독자편지 | 10 건강전선 건강전선 | 18 5월의 특집 커버스토리 | 탤런트 임경옥(임채원) | 정홍순 12 5월의 에세이 | 우리에게 내일은 있는가 | 이어령 14 5월의 특집 | 야채, 껍질, 꼭지 씨앗의 약효 | 임종삼 24 이사람 | 정보로 성공을 잡은 손태영 | 송은숙 32 음식정보 | 보약보다 좋은 먹거리 상식 | 정홍순? 36 성공색채론

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