건강
【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 성인들에게 성교육을 주로 하다 보니 “언제까지 혹은 몇 살까지 섹스를 할 수 있는가?” 하는 물음을 종종 받곤 한다. 이 질문을 교육생들에게 되돌려 물으면 “숟가락 들 수 있을 때까지”란 대답이 나와 한바탕 웃음이 터진다. 사람들은 언제까지 섹스를 할 수 있을까? 대답은 건강하고 욕구가 있으며 하려는 마음만 있다면 죽을 때까지 할 수
【건강다이제스트 | 루 파제(섹스전문가)】 감미롭고 자극적인 키스만큼 여자를 흥분시키는 것은 없다. 촉촉이 젖은 입술로 퍼붓는 키스든, 가벼운 입맞춤이든, 오래오래 이어지는 키스든, 모든 키스에는 여자를 무릎 꿇게 만들 강력한 힘이 숨어 있다. 여성을 위한 성 세미나에서 관찰한 바에 의하면 멋진 남자를 가려내는 최고의 척도는 바로 멋진 키스다. 플로리다의 한 그래픽 디자이너는 이렇게 말했다. ”키스야말로 내 안의
【건강다이제스트 | 루 파제】 한 여성은 결혼한 지 얼마 안 되어 피임 때문에 질이 심하게 건조해지는 것을 느꼈다. 그래서 샤워를 마친 후 남편이 기다리고 있는 침대로 가기 전에 재빨리 윤활제를 조금 발랐다. 두 사람은 키스를 하기 시작했고, 언제나 그랬던 것처럼 그의 손이 그녀의 질 부위를 향해 미끄러져 내려왔다. 자신의 키스가 그녀의 질을 촉촉이 젖게 할
【건강다이제스트 | 마르고 아난드】 남성들 대부분은 발기하려면 직접적이면서도 강하고 강렬한 자극을 필요로 한다는 것을 기억하고 있어야만 한다. 조금만 자극해 주어도 자동적으로 발기할 것이라고 생각하지 말라. 그리고 남성 파트너가 발기가 안 된다고 해도 실망하지 말아야 한다. 대신에 그가 어떤 자극이 필요한지 혹은 어떻게 자극해주기 원하는지를 구체적으로 물어보라. 남성이 ‘그녀가 지루하지 않을까?’, 혹은 ‘내가 제대로 하고 있는
【건강다이제스트 | 바바라 키슬링】 “하늘을 건드리면 별이 보여요” 감각 집중 훈련은 남성과 여성이 자신의 몸에 집중하고 즐기고, 접촉, 흥분, 이완의 체험을 온전히 느낄 수 있도록 해주는 훈련이다. 이 훈련을 통해 신체의 반응을 정확히 의식하고 흥분, 오르가즘, 사정의 다양한 단계를 통제할 수 있게 된다. 이 훈련은 성적인 행위가 아니고 파트너와 아주 다정하고 즐거운 방법으로 신체를 접촉하는