월간 건강다이제스트

독자편지 | 8 건강전선 NEW HEALTH FRONT | 10 3월의 특집 /토종건강법 3월의 특집 | 우리 산과 들의 약재와 재래식품만을 이용해 질병 치유하는 토종건강법 | 이수희 26 커버스토리 | 탤런트 최윤영 | 김희정 122 투병체험기 | 녹즙과 자연생활, 그리고 삶의 여유로 임파선 암을 이겨낸 채종오 씨 | 송화정 72 이달의 에세이 | 일상에서 느끼는 작은

【건강다이제스트 |?이수희 기자】 “채식단과 숯가루가 저를 살렸습니다” 최첨단의 의학이 발달한 일본에서의 각종 의료시설로도 치유되지 않았던 만성아토피피부염을 호소하던 다까하시 시노부씨. 수십 년 동안의 기나긴 고통 속에서 신음하던 그가 우리 나라의 채식단과 숯가루 요법으로 놀라울 정도의 치유성과를 보이고 있다고 해서 그 현장을 찾아가 보았다. 지난 30여 년간을 지독한 아토피성 피부염에 시달려 왔던 다까하시 시노부(34·일본)씨. 그가 처음 모습을

【건강다이제스트 | 송화정 기자】 병명도 모른 채 몇 달간의 치료를 받으며 죽을 날만을 기다리던 채종오씨(39). 임파선암이라는 진단이 내려진 후에도 끝까지 삶에 대한 의지를 굽히지 않은 그가 지금껏 건강할 수 있었던 비결을 알아본다. 누가 상상이나 할 수 있을까. 건장한 체구에 밝은 웃음을 가득 띤 그를 보며 과거 임파선암으로 인해 생사를 넘나들었을 것이라고. 힘들고 두려운 암이었지만 인생의

【건강다이제스트 | 편집부】 현대의학·영양학에서는 칼로리가 높은 식사 즉 1일에 2천4~5백 칼로리를 먹어야 완전 건강할 수 있다고 하는데 그와는 정반대로 칼로리가 낮은 식사를 하라니 현대 의학과 영양학에 심취하고 있는 현대인들은 말도 안 되는 소리라고 생각할 것이다. 그러나 칼로리가 높은 식사라고 해서 다 좋은 것은 아니다. 저칼로리 식을 이용한 체질개선법과 어린아이들에게 좋은 육아법을 알려준다. 건강한 어머니가 건강한

【건강다이제스트 |?이수희 기자】 【도움말 | 민속한의원 박천수·김태헌 원장】 자연에는 몸에 쌓인 갖가지 공해독, 화학약품독, 방사능 같은 독을 풀어주는 식품이나 약재가 많다. 이러한 자연 해독제를 가능한 많이 몸 안에 받아들여 체내의 나쁜 노폐물과 독을 몰아내고 몸 안에 본래 있던 자정 능력을 회복시키는 것이 바로 질병을 예방할 수 있는 가장 자연적인 방법이라고 할 수 있다. 가정에서 쉽게