월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 이재목 결혼컨설턴트(결혼정보회사 듀오 이벤트팀 팀장&작가)】 잊을 만하면 소개팅 장면이 나오는 TV 예능 프로그램이 있다. SBS <미운 우리 새끼>다. 혼기 꽉 찬 남자 연예인이 주인공인 프로그램이라서 소개팅 장면이 자주 등장한다. 주인공들은 매번 소개팅을 열렬히 반기지만 막상 이렇다 할 성공기나 열애설이 들리지 않고 있다. 그도 그럴 것이 주인공들은 소개팅 할 때마다

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 “신혼에는 남편이 팔베개를 자주 해주었습니다. 남편 팔이 저릴까 봐 제가 이제 되었다고 해도 기어이 우겨서 팔베개를 해주곤 했지요. 사실 제가 남편의 팔베개를 좋아하거든요. 그런데 요즘에는 제가 우겨야만 팔베개를 해줍니다. 그리고 이제 제 머리맡에 와 있는 건 남편의 마음 없는 팔뿐인 것 같아요.” 얼마 전 부부관계 회복 워크숍에서 만난 젊은 부부의

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 지스팟이 뭐길래? 요즘은 성에 대한 정보가 범람하고 있어 성의 전문용어인 ‘지스팟(G-spot)’을 아는 사람들이 꽤 많다. 특히 남자들 가운데는 지스팟에 대해 궁금해 하고 그것의 해부학적 위치나 심지어 여자 사정에 대한 이야기를 물어오는 사람들도 더러 있다. 지스팟은 1940년경 독일의 산부인과 의사 그레펜베르그 박사가 발견했다는 곳으로 여자의 질 입구 안쪽에 있는 작은 콩

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 나우미가족문화연구원 김숙기 원장】 여기 특별한 ‘링’이 있다. 누군가는 이 링에서의 싸움은 지는 것이 이기는 것이라고 말한다. 누군가는 첫 번째 링에서 기선을 잡아야 평생 편하게 산다고 말한다. 싸움의 승자가 누가 됐든 이 링 위 싸움의 최종 목적은 한 가지다. 서로 잘 살자는 것이다. 그렇다. 예상대로 이 링 위에 오르는 두

【건강다이제스트 | 후후한의원 이정택 원장】 카사노바의 비밀병기 남성들이 좋아하는 단어 중 ‘쎄다’가 있다. 술이 쎄다, 힘이 쎄다, 정력이 쎄다 등등. 자신을 과시하는 데 이 만한 단어도 없다. 그중에서도 남성들이 제일 듣고 싶어 하는 말은 바로 “정력이 쎄다.”는 것이다. 정력이 쎄다는 것은 무얼까? 일반적으로는 좁은 의미에서 “성적 능력이 좋다.”는 의미로 통용된다. 구체적으로는 ‘단단하다’‘오래한다’의 의미일 것이다. 그래서

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 12년이나 젊게 만드는 섹스 사랑하면 예뻐진다는 말이 있다. 그 말은 사실이다. 사랑에 빠지면 언제나 연인과의 만남에 대한 기대와 긴장으로 등도 꼿꼿하고 턱도 들어 올린 바른 자세로 다니기 때문에 아름답다. 그리고 사랑을 하면 눈가나 얼굴이 사랑의 기운으로 촉촉해지기 때문에 아름답다고도 한다. 또 실제로 사랑하는 사람을 보게 되면 동공이 확장되기 때문에 눈빛이

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 이재목 결혼컨설턴트(결혼정보회사 듀오 이벤트팀 팀장&작가)】 프러포즈! 결혼을 앞둔 남자에게는 고민거리지만 결혼을 앞둔 여자에게는 듣기만 해도 설레는 네 글자다. 언제부턴가 프러포즈가 결혼 과정의 통과의례로 여겨지고 있다. 최근에는 가수 문희준의 럭셔리 요트 프러포즈, 가수 비가 배우 김태희에게 부르는 프러포즈송이 화제가 되어 결혼을 앞둔 남자의 조바심에 기름을 부었다. 아직 프러포즈를 못 해

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 서울가정문제상담소 김미영 소장】 부부마다 섹스를 거부하는 이유가 다르다. 거부가 시작된 시기도 다르다. 하지만 당하는 사람의 마음은 비슷하다. 자존심이 상한다. 정이 떨어진다. 바람난 게 아닐까 불안하다. 그래도 별수 없다. 불만이지만 참고 산다. 함께 살고는 있지만 부부 사이가 어색해진다. 마침내 배우자가 불편해지고 나서야 깨닫는다. ‘배우자가 거부하더라도 잘 해결해볼걸….’ 배우자가 바람이 나

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 흔히 여자는 ‘No Love No Sex’이고, 남자는 ‘No Sex No Love’ 라는 말이 있다. 여자와 남자는 사랑과 섹스를 보는 시각이 다르다는 표현이다. 남자들은 대개 사랑과 섹스를 분리해서 생각하는 반면 여자들은 육체적인 접촉이 있기 전에 감정적인 교류인 사랑을 느끼는 단계가 있어야 한다는 것이다. 어쨌든 여자는 사랑하는 사람과 섹스를 하고, 남자는 섹스

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 남자들에게 성교육을 하다 보면 음경에 대한 궁금증이 상당 부분을 차지한다. 남자들은 자신의 음경을 참 좋아하고 관심도 많다. 여자들이 자신의 가슴 크기나 생김새에 민감해하는 것과도 같다. 게다가 공중목욕탕이나 사우나를 많이 이용하는 우리나라에서는 남자들과 여자들이 다른 이들의 몸을 많이 볼 수 있어서 비교가 쉽기 때문에 그 고민은 더 많고 구체적이다. 남자들이 물어오는

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 나우미가족문화연구원 김숙기 원장】 쿨하게 사는 것이 미덕인 시대다. 특히 인간관계에서 쿨한 사람은 환영받는다. 그런데 결혼이라는 제도가 생길 때부터 쿨하지 못해 미안한 두 사람이 있다. 고부라고 불리는 시어머니와 며느리다. 그도 그럴 것이 고부하면 ‘갈등’ 말고 떠오르는 단어가 딱히 없다. 고부화합? 고부협력? 고부조화? 이런 말은 들어본 적도 없다. 대신 고부갈등 때문에

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 언젠가 페이스북에 남자가 여자에게 매력적으로 보이기 위해서는 셀러리를 많이 먹어야 한다는 등 성건강을 위해 필요한 몇 가지 글을 올렸더니 중년남성들의 반응이 가히 폭발적이었다. 중년이 되면 남자나 여자나 몸과 마음에 변화가 온다. 이러한 변화를 잘 받아들이기도 해야 하지만 자신이 관리하기에 따라 노화는 그 시기를 늦출 수도 있고, 나이와 큰 관계없이 더욱