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2017년 04월 건강다이제스트 봄볕호

통권 405호

Hot Issue

4월 특집 | 80~90세까지 장수하는 3인방 “나의 건강비결은요?” | 이호두 外 32

4월 건강제안 | 유산균, 꼭 섭취해야 할까요? | 이승남 14

4월 건강제안 | 체력의 바닥을 보지 말자! | 박민선 16

4월 건강제안 | 물, 제대로 알고 마시면 ‘건강의 보물’ | 강재헌 18

2017년 희망가 | 유방암 이겨내고 행복천사로~ 웰다잉 강사 김영숙 씨 | 강진우 20

이달의 헬시푸드 | 내 몸에 좋은 견과류 약처럼 먹는 법 | 박진희 26

와글와글 인터넷 | 치매 막는 뇌 훈련법 2가지 | 편집부 30

암극복프로젝트 | 갑자기 암 진단…기적의 치료제 대신 꼭 챙겨야 할 것들 | 문종환 42

알아봅시다 | 만병의 씨앗 대사증후군 부르는 블랙리스트 7가지 | 정유경 48

장수학시리즈 | 노화의 주범 활성산소 제대로 잡는 비타민 사용설명서 | 박민수 54

건강프리즘 | 뇌세포를 살리는 황금 룰 4가지 | 문지영 60

푸드테라피 | 독소 배출 술술~ 양파껍질수프 밝혀진 건강비밀 | 이은혜 66

건강칼럼 | 술 먹으면 간 나빠지는 것 다 알지만? | 김형일 69

핫라인 72

Special Theme

섹스앤라이프 | 사랑하면 예뻐지는 이유 | 배정원 128

정혜숙 대기자의 뷰티매거진 | 아이오페, 라이브 리프트 세럼 TVC 화제 外 | 정혜숙 74

해외화제 | 마법의 조미료 ‘레몬소금’ 변비 해결사로 인기~ | 이은혜 78

김여환 건강제안 | 여자의 뱃살 그것이 알고 싶을 때… | 김여환 82

아담과 이브사이 | 나랑 결혼해줄래? 달콤~ 감동~ 프러포즈의 기술 | 정유경 88

행복테라피 | 감정노동으로 지친 마음에 ‘4단계 힐링법’ | 하나현 94

집중해부 | 술인 듯 술 아닌 듯…오해 많은 술 3총사 비밀 속으로 | 문지영 99

신승철의 치아시크릿 | 삐뚤삐뚤 보기 싫은 치열 교정 언제 하면 좋을까? | 신승철 110

헬스라이프 | “내 몸속 염증을 없애라” 실천지침 4가지 | 문종환 114

4월 책속부록 | 4월 면역처방 캘린더 | 장동익 132

4월 책속부록 | 4월 운동처방 캘린더 | 송영규 134

Health Life

이준남의 백세건강가이드 | 운동 대신할 약이 나올 때까지 운동이 필수인 이유外 | 이준남 138

건강365일 | 모르면 손해! 보건소 알짜 이용법 | 정유경 150

재테크비법 | 부자 되는 첫걸음 가계부 작성 ‘팁’ | 우용표 154

Etc…

기치유학강좌 | 오장육부가 젊어지는 뼈 진동 건강법 | 이성권 160

안현필건강교실 | 채소·과일을 날마다 생식해야 하는 이유 | 정병우 162

이달의 운세 | 행운을 부르는 2017년 4월 건강운세 | 정현우 164

두뇌운동법 | 두근두근 뇌운동② 날씨 따라 삼천리 | 전용완 166

낱말 맞히기 168

알림판

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    통권 411호

    HOT ISSUE 10월 특집 | 건강의 물줄기 혈액순환&림프순환 생생~ 촉진법 | 문종환 33 10월 건강제안 | E형 간염도 있다고요? | 이승남 12 10월 건강제안 | 병을 만드는 것도 나, 병을 고치는 것도 나 | 박민선 14 명의의 건강비결 | 뇌하수체 호르몬 연구 외길인생! 경희대병원 내분비내과 김성운 교수 | 정유경 16 나영무 박사의 대국민 운동처방전 |

  • 2017년 09월 건강다이제스트 열매호

    통권 410호

    HOT ISSUE 9월 특집 | 건강을 위해 비워야 할 나쁜 습관 & 채워야 할 좋은 습관 | 정유경 32 9월 건강제안 | 위내시경·대장내시경 꼭 받아야 할까? | 이승남 12 9월 건강제안 | 생존의 열쇠 미각의 ‘비밀’ | 박민선 14 명의의 건강비결 | 국민건강주치의로 떠오른 서울백병원 가정의학과 박현아 교수 | 정유경 18 2017년 희망가 | 위암

  • 2017년 08월 건강다이제스트 숲향기호

    통권 409호

    HOT ISSUE 8월 특집 | 알게 모르게 항생제 독 똑똑하게 해독법 | 서재건 33 8월 건강제안 | 무더운 여름에 주의해야 할 질병들 | 이승남 12 8월 건강제안 | 몸이 쉬라고 하면 꼭 쉬어야 하는 이유 | 박민선 14 명의의 건강비결 | 췌장 이식의 최고 명의 서울아산병원 장기이식센터 한덕종 교수 | 정유경 18 2017년 희망가 |

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