【건강다이제스트 | 윤말희 기자】
【도움말 | 경희의료원 한방병원 침구과 최도영 교수】
이침(耳針)은 한의원에 가지 않고도 아픈 곳이 있으면 집에서 치료 효과를 톡톡히 볼 수 있다. 시중 의료기 판매점에서 쉽게 구할 수 있는‘이 스티커침’을 사용하면 되는데 이는 부작용이 없으며 때와 장소를 가리지 않고도 누구나 손쉽게 할 수 있다는 장점을 가지고 있다. 그럼 몸 구석구석 안 좋은 부분을 스티커침 한방으로 해결해 보자.
때와 장소를 가리지 않고 누구나 손쉽게 할 수 있는 이침요법은 귀의 반응점을 찾아 침으로 찌르는 등의 자극을 가하여 각종 질병을 치료하는 방법이다.
일종의 분구침법이라 할 수 있다. 즉 ‘부분이 전체를 대표한다’는 한의학의 원리를 적용하여 ‘부분으로 전체를 치료’하는 침법으로 이해하면 된다.
그 대표적인 것 중의 하나가 귀를 이용한 이침요법이다. 동서고금을 막론하고 숱한 여성들은 귀를 뚫어 귀걸이를 장식하는 방법으로 아름다움을 가꿨다. 이것 역시 일종의 이침요법으로 안과질환을 치료하는 방법이었다고 전해지고 있다.
이러한 이침요법은 귀가 인체의 축소판이라는 사실을 단적으로 증명해주는 이론이다. 귀의 자극만으로도 각종 질병을 고칠 수 있다는 것이 바로 이침요법의 실체이기 때문이다.
경희의료원 한방병원 침구과 최도영 교수는 “이침요법은 단순히 질병을 치료하는 수준을 넘어 예방과 마취를 위해서도 사용되고 있을 정도”라고 밝히고 “현재 내과, 외과, 피부과, 부인과, 소아과를 총망라한 200여 종이나 되는 질병 치료에 폭넓게 응용되고 있는 실정”이라고 말한다.
특히 이침요법은 각종 통증성 질환이나 불면증 등에도 좋은 효과가 있으며, 무엇보다 하는 요령이 간단하고 그 효과가 신속하게 나타난다는 점은 이 요법의 최대 장점이 될 수 있을 것이라고 덧붙인다.
금연침, 금주침은 대중적인 인기 모아
이러한 이침요법이 대중 속으로 파고들기 시작한 것은 금연과 금주, 그리고 체중 조절에 특별한 효과가 있는 것으로 알려지면서부터다.
최도영 교수는 “금연과 금주의 목적으로 이침을 사용하여 얻을 수 있는 효능은 담배나 술의 맛을 떨어뜨리고 금단 증상을 감소시키는 효과가 있다.”고 말한다.
또한 비만 환자의 경우 식욕을 억제하는 것이 가장 힘든데 이침요법을 시술하면 식욕을 억제하고 조절할 수 있게 해준다는 것.
무엇보다 이침요법에 쓰이는 이침의 혈자리는 습득이 간편하여 누구나 쉽게 배울 수 있다. 태아를 거꾸로 놓은 모습을 귀에 설정하고 이에 따라 상응부위를 혈자리로 삼기 때문이다. 혈자리 30~50개만 파악하고 있으면 어렵지 않게 초보적인 시술을 할 수 있다.
그러나 주의할 점은 있다. 최도영 교수는 “이침요법은 안전하여 별다른 부작용은 없으나 심각한 심장병 환자, 심한 기질성 병변을 가지고 있다거나 빈혈이 있으면 주의해야 합니다. 또한 임신 3개월 이전의 임산부는 시술을 피하고 5개월 이후에는 약한 자극으로 시술해야 합니다.” 라고 조언한다.
그럼, 일반 가정에서 손쉽게 따라 할 수 있는 일명 ‘질병 고치는 이침요법’을 최도영 교수의 도움말로 알아보자.
<여기서 잠깐>
☞ 시술시 먼저 이침을 놓을 부위를 소독하고 ‘이 스티커침’을 붙인다.
☞ 좌측과 우측 귀를 교대로 시술하고 고정된 ‘이 스티커침’ 은 다음 시술까지 3∼4일 놓아두며, 수시로 놓은 곳을 눌러준다.
☞ 만약 가정에서 ‘이 스티커침’이 없는 경우 볼펜 같은 것으로 놓을 자리를 찾아 눌러주는 것도 도움이 된다.
최도영 교수가 말하는 질병 잡아주는 이침술
▶다이어트 효과 ‘짱’ 이침법
식욕을 억제시키는 방법은 귀의 신문, 위, 기점, 내분비에 해당하는 혈에 침을 놓는다. 1주일에 1~2회씩, 식욕을 느낄 때마다 침 부위를 자극하면 식욕 억제를 유도하고, 이뇨작용을 유도하여 칼로리 섭취의 감소효과, 수분 나트륨대사 개선작용, 위장관 활동을 약화시켜 식후 소화속도를 지연시킨다.
▶금연에 도움이 되는 이침법
금연의 경우 치료는 내비, 인후, 폐, 신문, 내분비 점을 주요 혈자리로 하여 부가적인 증상에 따라 다른 이침 혈을 추가해서 놓는다. 또한 이침을 놓아 3~4일 놓아두고 담배가 생각이 날 때마다 손으로 이침 놓은 곳을 눌러주면 된다. 금연침은 귀에 혈을 이용하여 이침 혈위의 정부분을 자극하여 대뇌피질의 흥분 및 억제를 조절하여 니코틴 등으로 인한 자율신경실조를 회복시켜 습관적인 흡연욕구를 감소시킨다.
▶금주에 효과적인 이침법
술에 대한 욕구감소를 위해서는 취점, 간, 침, 피질하, 액점, 침소신경 등을 주요 혈점으로 잡는다. 이는 술에 대한 욕구를 감소시키고 금주시 생기는 불안, 초조, 불면 등의 금단증상을 완화하는 효능을 가지고 있다.
▶변비로 고생할 때 이침법
우선 변비에 걸렸으면 식습관이 문제이므로 우선 과일이나 야채 등 섬유질 섭취를 충분히 한다. 이와 동시에 대장, 위장, 폐 부분에 스티커 침을 붙여서 해당 장기에 자극을 주어 규칙적인 배변을 하도록 한다.
▶지끈지끈 머리가 아플 때
침구요법은 두통을 가라앉히는 가장 신속한 방법으로 귀에 침, 액, 신문, 피질하, 침소신경을 주요 혈로 1~2일 정도 유지시키며 자주 손으로 눌러 자극을 준다. 하지만 무엇보다도 본인이 가지고 있는 정신적, 신체적, 환경적 문제를 원만히 해결하는 것이야말로 두통 치료에 많은 도움이 된다.
▶청춘의 심볼 여드름 없애는 이침법
변비나 생리 때마다 더욱 심해지는 여드름을 없애려면 위장 기능을 강화해야 한다. 여드름은 위장이나 대장의 기능이 떨어질 때 생기는 경우가 대부분이기 때문에 위장, 얼굴에 해당하는 부분에 스티커 침을 붙인다.
▶남편 기(氣) 살리는 이침
정력을 높이려면 전립선, 골반, 신장을 자극해주면 전립선이 건강해질 뿐만 아니라 정력 증진에 효과가 높다. 전립선은 남성의 몸에서 정자를 만들어내고 분출하는 기능을 하므로 전립선에 아무 이상이 없어야 정력이 증진된다.