【건강다이제스트 | 윤말희 기자】
【도움말 | 강남 이지함 피부과 이유득 원장】
봄볕을 만만하게 봤다가는 큰코 다친다! 여름 못지않게 자외선이 강한 봄은 피부가 손상되기 쉬운 계절로 피부 노화의 원인이 된다. 그럼 깨끗하고 건강한 피부를 유지할 수 있는 화이트닝 케어법을 전격 공개한다.
자외선 차단이 가장 중요!
화이트닝이라고 하면 단순하게 얼굴을 하얗게 만드는 것을 생각한다. 하지만 정확한 화이트닝의 개념은 피부잡티나 기미 등의 색소를 없애고 피부를 맑고 깨끗하게 만들어 주는 것을 말한다.
또한 화이트닝은 겨우내내 자외선 노출이 적었다가 봄에 강한 자외선에 갑자기 노출되면서 민감하게 반응하기 시작하므로 가을이 아닌 봄에 더 신경을 써야 한다. 자외선에 오래 노출되면 멜라닌으로 인해서 잡티가 생기게 되고 이때 화이트닝으로 피부를 보호해주면 멜라닌 색소 억제와 자외선 차단 효과를 얻을 수 있다.
강남 이지함 피부과 이유득 원장에 따르면 “화이트닝 케어를 한다고 해서 이미 생긴 색소가 없어지는 것은 아닙니다. 이미 생긴 색소는 치료를 해야만 제거가 가능하고 화이트닝 제품을 꾸준히 사용하거나 관리를 해주면 어느 정도 피부색을 맑고 투명하게 해주는 데 도움이 됩니다.” 라고 설명한다.
화이트닝 제품도 정확하게
화이트닝을 위해서 화장품은 스킨, 로션, 에센스를 같은 화이트닝 라인으로 통일시켜 사용하는 것이 효과적이며 낮과 밤 제품을 나누어 꾸준히 사용해야 한다. 특히 화이트닝 제품의 경우는 묵은 각질이 떨어져 나가면서 멜라닌을 관리해 주는데, 이렇게 피부가 바뀌기까지는 최소 1∼2개월이 걸리며 피부 톤이 서서히 밝아지므로 인내가 필요하다. 또한 화이트닝 제품에 미백성분으로 공식적으로 인정된 알부틴, 코직산, 비타민 C 등이 함유된 제품을 바르는 것이 중요하다.
이외에도 이유득 원장은 “깨끗한 피부를 위해서 화이트닝을 한다면 각질 제거를 가장 먼저 해야 하므로 클렌징이 가장 중요합니다. 우선 아침 클렌징은 지난밤에 바른 제품이 남아 있거나 밤 사이에 생성된 피지를 제거하기 위해서 아침에도 클렌징을 꼭 한 후, 스킨케어를 하는 것이 피부에 좋습니다. 또한 저녁에는 오염된 먼지 등의 노폐물도 제거해야 하기 때문에 아이·립 전용 리무버를 사용하고 클렌징 오일이나 밀크로 전체적으로 가볍게 지운 후, 폼을 이용하여 2중 세안을 해 주는 것이 좋습니다.” 라고 조언한다.
그밖에도 병원에서 손쉽게 받을 수 있는 화이트케어가 있다. 우선 ‘이온자임’은 멜라닌 색소의 형성을 억제하고 노화를 방지하는 순수비타민 C를 전류를 이용해 피부 깊숙이 침투시켜 색소를 연하게 해주는 방법이다.
이는 주 1~2회 간격으로 총 10회 이상 시행해주면 효과를 볼 수 있는데 가격은 8만 원 선이다. 또한 크리스탈가루&다이아몬드필링을 이용해 피부를 살짝 갈아내는 방법으로 시술 후 바로 일상생활 및 화장이 가능하며 1주 간격으로 4회 정도 시술하는데 1회 비용은 20만 원 선이다.
피부는 색소가 생긴 후에 후회해봤자 아무 소용이 없기 때문에 늘 자외선 차단제를 생활화해야 하며 평상시에는 햇볕에 나가기 30분 전에 꼭 자외선 차단제를 발라주고 3시간마다 덧바르는 것이 가장 기본이다. 또한 미백 효과가 뛰어난 오이팩을 자주 해주거나 미백을 위해서 비타민제를 복용하는 것도 도움이 된다.
이유득 원장은 “과로, 수면부족, 음주, 흡연 이 4가지는 신진대사의 가장 큰 원인으로 건강한 피부를 해치는 커다란 원인으로 작용하므로 가급적 피하도록 하며 꾸준한 셀프 피부 관리를 통해서 기미, 잡티가 생기지 않도록 노력해야 합니다.” 라고 조언한다.
피부가 반짝반짝 화이트닝팩 3가지
※ 피부가 예민하거나 상처가 있거나 아토피 피부인 경우는 삼가해 주세요!
오렌지팩
3대 영양소 중의 하나인 탄수화물이 전체의 9.9%나 되고 미네랄, 칼슘, 칼륨, 인, 철분 등이 함유되어 있다. 또 비타민 C가 풍부해 피부를 부드럽고 희게 해주며 주로 기미를 없애는 데 사용한다.
【재료】
오렌지과육 간 것 2큰술, 밀가루 조금 또는 해초가루, 요구르트 적당량
【응용법】
1. 밀가루를 요구르트와 섞어 걸쭉하게 만든다.
2. 오렌지 과육 간 것과 바르기 좋게 섞는다.
3. 찬물에 적셔서 꼭 짠 거즈를 얼굴 위에 놓고 팩을 바른다.
4. 20분 정도 지난 후 거즈를 떼고 찬물로 부드럽게 닦아낸다.
5. 스킨, 로션을 바르고 수분크림으로 마무리한다.
녹두가루와 키위즙팩
키위는 당분, 미네랄이 풍부하며 특히 비타민의 보고다. 피부탄력 상승과 보습 및 미백효과가 뛰어나다.
【재료】
녹두가루 2큰술, 키위즙 1큰술, 밀가루 적당량
【응용법】
1. 녹두가루와 키위즙을 2 : 1 비율로 잘 섞는다.
2. 밀가루를 첨가해 바르기에 적당하도록 만든다.
3. 거즈를 얼굴에 덮고 그 위에 팩을 바른다.
4. 20분 정도 지난 후 거즈를 떼고 찬물로 부드럽게 닦아낸다.
5. 스킨, 로션을 바르고 수분크림으로 마무리한다.
율무가루와 레몬즙팩
레몬에는 비타민 C가 풍부해 혈관을 튼튼하게 하고 피부색을 희고 맑게 해준다.
【재료】
율무가루 2큰술, 레몬즙 1큰술, 밀가루 적당량
【응용법】
1. 율무가루와 레몬즙을 2 : 1의 비율로 잘 섞는다.
2. 밀가루를 첨가해 바르기에 적당하도록 만든다.
3. 거즈를 얼굴에 덮고 그 위에 팩을 바른다.
4. 20분 정도 지난 후 거즈를 떼고 찬물로 부드럽게 닦아낸다.
5. 스킨, 로션을 바르고 수분크림으로 마무리한다.