【건강다이제스트 | 편집부】
■ 암 환자 “오래 살기보다 안 아프길 원해요”
■ 적절한 운동이 대장암 발병확률 낮춘다.
■ 필수영양소 콜린, 대장폴립(용종) 촉진시킬 수 있다.
■ 분노 등 부정적 감정, 심혈관 질환의 염증 높인다.
■ 공격성향 강할수록 동맥경화 올 확률 높다.
■ 수줍음 많은 남성, 심장질환 걸릴 확률 높다.
■ 브로콜리 등 짙은 녹색채소 전립선암 예방효과 뛰어나.
■ 남성 정력증진에 토마토 스프가 효과.
■ 비타민 D 부족하면 혈압상승 위험률 높아져.
■ 명상하면 뇌 활동 놀라울 정도로 빨라진다.
■ LG경제연구원, 직장에 친구 있으면 업무효율성·만족도 높다.
■ 회사원 63%가 “직장생활로 병 얻었다”
■ 다이어트 탄산음료도 대사증후군 높인다.
■ 심장병 예방엔 콩이 최고!
■ 식후, 중성지방 수치 높으면 심장병 위험도 높아진다.
■ 여드름엔 혈당지수 낮은 식품이 효과적이다.
■ 박하사탕과 콜라 함께 복용하면 이산화탄소 과량 생성돼 위험.
■ 탄산음료 대사증후군 발병위험 높일 수 있다.
■ 흡연이 조기폐경 초래할 수 있다.
■ 폐경기여성 남성호르몬 부족하면 심장병 위험 높다.
■ 임신중 독감이 아이의 정신분열증 확률 높일 수 있다.
■ 임신전 비만이 신체결함아 출산할 위험 높인다.
■ 부모의 말 걸기와 읽어주기가 자녀 어휘력 높여주는 열쇠.
■ 유아 비디오 시청, 언어습득 장애 유발.
■ 수면내시경, 고령자·심장질환·호흡기질환자에게 위험할 수 있다.
■ 렌즈 끼고 수영하면 안구감염 초래할 가능성 높다.
■ 인공수정 출산아, 평균보다 키 크다.
■ 땀 지나치게 흘리면 갑상선 질환 의심을.
■ 日 ‘남성흡연자, 평균 3.5년 단명’
■ 강도 높은 걷기운동, 노인 혈압 낮추고 근력 강화한다.
■ 혈당 높으면 간암 위험 3~4배 높다.
■ 고혈당 탄수화물 음식, 노인 시력감퇴에 영향 미친다.
■ 성인 절반, 만성피로 시달린다.
■ 한쪽 눈꺼풀 주위가 떨리는 ‘안면경련’ 30대부터 급증.
■ 원치 않는 기억, 의식적 노력으로 억제 가능하다.
■ 성인 5명 중 1명 ‘가위눌림’ 한 달에 한번 이상 경험.
■ 디젤 매연, 동맥경화 촉진한다.
■ 당뇨망막증 ‘항체주사’ 치료법 효과.
■ 항산화물질, 퇴행성관절염 차단효과 있다.
■ ‘당뇨발’에 구더기를 이용한 치료법이 효과적.
■ 혹시 나도? 내장지방, 혈액검사로 측정 가능해졌다.
■ 여성은 무모증, 남성은 탈모 때문에 모발 이식 시행한다.