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2014년 02월 건강다이제스트 봄빛호

통권 367호

HOT ISSUE

신년특별기획1 | 현직 의사가 알려주는 나쁜 운을 좋은 운으로 되돌리는 개운법 | 허미숙 33

신년특별기획2 | 2030에서 6070까지~ 2014년 건강 설계도

Part 1 | 2030 싱글족 방심금물 건강법 | 정유경 41

Part 2 | 4050 타임푸어족 맞춤 힐링법 | 이기옥 47

Part 3 | 6070 꽃할배족으로 평생 현역 건강법 | 이은혜 52

명의의 건강비결 | 폐암·폐 이식의 대가 분당차병원 이두연 교수 | 정유경 10

2014년 희망가 | 악성 림프종에 전립선암까지…윤화숙 씨의 체험고백 | 허미숙 14

커버스토리 | <못난이주의보>로 대세녀 인증! 배우 김선영 | 정유경 20

2월 헬스버킷리스트 | 뇌졸중 막는 헬스버킷리스트 10계명 | 정유경 22

1분정보 | 혹독한 추위 녹이는 따끈따끈 핫 아이템 총정리 | 편집부 24

건강정보 | 생즙 건강 전도사 김근수 시인이 사는 법 | 이은혜 30

암극복프로젝트50 | 암 진단을 내 삶의 터닝포인트로~ | 문종환 64

건강칼럼 | 저혈압은…대수롭지 않은 일일까? | 김형일 70

핫라인 72

SPECIAL THEME

섹스앤라이프 | 음경확대는 몇 살까지 가능할까? | 이영진 134

건강정보 | 태초의 식사는 생식, 현대인의 최고 식사는 발아생식 | 강창환 74

이도경의 마인드푸드 | 봄 새싹으로 만든 입춘요리 3선 | 이도경 76

아담과이브사이 | 속궁합 지수 쑥쑥~ 침실 노하우 | 정유경 90

행복테라피 | 성격 개조 원할 때 4가지 원칙 | 최명기 94

장수학시리즈 | 혈압·혈당 관리는 미각교정 다이어트로~ | 박민수 100

2014년 건강트렌드 | 2014년 건강 핫 키워드“이제는 몸이 답이다!” | 이기옥 104

긴급점검 | 중국 발 미세먼지 똑똑한 대처법 | 문종환 108

알아봅시다 | 탈모가 걱정이라면 무·당·시를 기억하세요! | 이기옥 112

계절건강 | 지긋지긋 천식 음식으로 이기자 | 이기옥 116

머슬잭의 트리플맥스운동법4 | 탄탄·슬림한 다리로~ 하체단련 운동법 | 머슬잭 126

2월 책속부록 | 2월 내 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 128

2월 책속부록 | 2월 면역처방 캘린더 | 이영진, 장동익 130

2월 책속부록 | 2월 운동처방 캘린더 | 송영규 132

HEALTH LIFE

만성병클리닉 | 무서운 급증세! 통풍 똑똑한 치료 지침서 | 정유경 140

건강주치의 | 나도 혹시 불안장애? 훌훌~ 탈출법 | 이기옥 144

건강리포트 | 탄수화물·단 음식·패스트푸드…음식중독~탈출법 | 정유경 148

푸드테라피 | 꽃누나 김희애처럼~견과류 꼭 먹어야 할까? | 이기옥 152

기획취재 | “대한민국은 척추수술공화국…” 이대로 괜찮나? | 서의규 156

재테크비법 | 좋은 빚 VS 나쁜 빚 VS 애매한 빚 | 정유경 160

기치유학강좌 | 몸을 젊게 노하우 “관절을 천천히 회전시키세요!” | 이성권 164

ETC…

이달의 운세 | 2014년 2월 띠별 건강운세 | 매강 166

치매 예방하는 퍼즐 & 당첨자 168

알림판 170

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    HOT ISSUE 11월 특집 | 당뇨·고혈압 약을 끊는 3단계 자연치료 뭐길래? | 허미숙 33 명의의 건강비결 | 내시경으로 조기위암 정복~ 고려대구로병원 박종재 교수 | 허미숙 8 2014년 희망가 | 대장암 수술…그리고 5년 생존자 손기섭 씨 사는 법 | 문종환 12 커버스토리 | KBS2 아침드라마 <일편단심 민들레> 국민언니 배우 주민하 | 이기옥 18 이달의 포커스 |

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  • 2014년 09월 건강다이제스트 영글호

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    HOT ISSUE 9월 특집 | 너도나도 찾아 헤매는 암 특효약의 숨은 진실 | 허미숙 32 명의의 건강비결 | 뇌졸중 명의 서울아산병원 뇌졸중센터 김종성 소장 | 박길자 10 2014년 희망가 | 유방암 수술, 그 후 7년… 김정란 씨 임상보고서 | 허미숙 14 커버스토리 | <끝없는 사랑>에서 허당 ‘미숙’으로~ 배우 지주연 | 이기옥 20 9월의 헬시푸드 |

  • 2014년 08월 건강다이제스트 쉼터호

    통권 373호

    HOT ISSUE 8월 특집 | 하루 물 8잔에 숨어 있는 건강비밀 | 허미숙 33 명의의 건강비결 | 해독 전도사 고려대 통합의학센터 이왕림 교수 | 박길자 8 2014년 희망가 | 자궁내막육종 이겨낸 박명덕 씨 고군분투 체험기 | 허미숙 12 커버스토리 | 드라마 <트라이앵글> <빅맨>의 핫~ 걸 배우 고은이 | 이기옥 18 8월의 헬시푸드 | 맑은 몸으로

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