건강
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 2006년 새해가 밝았다. 신년을 맞이해 몸과 마음을 새롭게 다지고 싶다면 여행을 떠나보자. 그러나 단순한 여행은 권하고 싶지 않다. 내 몸을 생각하는 건강여행은 어떨까? 아름다운 자연의 풍경뿐만 아니라 내 몸의 건강까지도 두루두루 챙길 수 있는 웰빙여행으로 2006년 희망찬 새해를 열어보자. 위장과 피부병에 좋은 오대산 국립공원 방아다리 약수 국립공원으로 지정된 강원도 평창군 진부면
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 을지병원 비뇨기과 강정윤 교수】 어느덧 만물이 소생하는 2월 4일 입춘立春이 돌아왔다. 생명이 시작되는 봄. 과연 씨앗으로 비유되는 남성의 정자를 건강하게 만들 수 있는 비결이란 무엇일까? 건강한 정자가 건강한 아이를 낳는 것일까? 건강한 정자란 무엇일까? 이 몇 가지 의문을 풀기 위해 ‘건강한 정자’란 무엇인지 꼼꼼하게 알아보기로 하자. 20대 남성의 건강한
【건강다이제스트 | 편집부】 못살던 시절을 상징하는 겉보리는 결코 우습게 볼 곡식이 아니다. 이 시대 최고의 영양식품인 콩에 버금가는 약효를 가지고 있기 때문이다. 질좋은 단백질을 비롯해 풍부한 칼슘, 비타민 B1, B2 등 현대인들에게 꼭 필요한 영양소가 다양하게 들어있어 영양의 보고라 할 수 있다. 인체는 약 70%가 물입니다. 물이 우리의 건강을 근본적으로 좌우합니다. 물은 자연생수라야 합니다. 수돗물은
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 “강한 의지와 담대함이 저를 살렸습니다” 세상만사 마음먹기에 달렸다고 했던가? 아무리 어려운 상황에서도 항상 긍정적이고 좋은 생각만 하면 기필코 이루어진다고 말하는 엄옥자 씨(62). 갑작스런 유방암 진단을 묵묵히 운명이라고 받아들이고 그녀는 병마를 이겨냈다. 투병기간 동안 ‘엄마’ 라는 자신의 자리가 얼마나 소중한지 느꼈다는 그녀의 투병과 가족애를 넘나들은 이야기를 들어본다. 8남매 맏며느리, 3녀 1남의 엄마
【건강다이제스트 | 비뇨기과 전문의 정정만 박사】 “아주 죽여줬지! 미친 듯이 헛소릴 질러대고 발광을 하더군.” K가 술자리를 둘러보며 너털거린다. 좌중은 모두 취기와 열기로 벌겋다. L씨는 K의 무용담에 귀를 세우며 ‘죽임을 당한 여성’의 마지막 모습을 그려본다. 처절하리만치 관능적이고 도발적인 몸짓, 헛소리를 질러대며 몸부림치는 여자가 L씨의 머릿속에 널찍이 드러눕는다. K와 함께 포개져 무한정 환상의 무대 위로 연출되는 적나라한
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 최근 소아 아토피 환자가 늘면서 그 심각성도 더해지고 있다. 소아 아토피 환자는 보통 아이들보다 성장속도가 떨어지는 경향이 있고 성인이 되어서도 지속적으로 시달리게 되므로 부모의 적절한 치료가 반드시 필요하다. 완치가 쉽지 않아 아이와 부모 모두에게 힘든 질환인 아토피를 바른 먹거리와 노하우로 극복해낸 현율이 엄마 연영란 씨와 은지 엄마 윤경원 씨. 결코 쉽지만은