건강
【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 건양대 의대 김안과병원 각막과 송상률 교수(라식 팀장)】 안경 쓰는 사람들은 한 번쯤 생각해 봤을 라식?라섹수술. 그만큼 이들 수술이 보편화가 됐다는 얘기다. 수술초기 “수술 잘못했다간 실명할 수 있다” 등등의 흉흉한 소문도 있었지만 지금은 모두 말 그대로 옛말이 되어버렸다. 라식?라섹수술이 도입된 지도 각각 20년과 10년이라는 세월이 흐른 만큼 이들 수술의 변천사에
【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 강남CK의원 송준한 원장】 요즘 사람들은 늙어서 건강하려면 뼈와 척추가 튼튼해야 된다는 말을 잊은 듯하다. 구부정한 등을 가진 현대인들이 눈에 띄게 많아졌다. 양쪽 어깨의 높낮이와 다리의 길이도 다르고 골반의 모양까지 변형되고 있다. 정신 차리자. ‘아직 젊은데…’ 라는 생각은 척추 건강에는 결코 통하지 않는다. 어렸을 때부터 잘못된 습관으로 인해 생긴 척추
【건강다이제스트 | 자연요법 전문가 김용한】 뇌혈관이 무르고 허약해져서 터지는 경우를 뇌출혈이라 하고, 막혀서 혈액이 흐르지 못한 상태를 뇌경색이라고 한다. 이 둘을 총칭하여 뇌졸중이라고 한다. 이러한 뇌졸중을 예방하기 위해서는 고혈압과 동맥경화를 조심해야 한다. 그러기 위해서는 소금 섭취에 유의해야 한다. 1일 10g 이하로 줄여야 한다. 또 식물섬유를 섭취하여 혈압 상승의 원인이 되는 변비를 해소해야 한다. 식물섬유는 콜레스테롤치를
“뽕나무와 소금이 만났다!” 무슨 말인지 반신반의할 것이다. 그런데 그 시도가 지금 화제다. 건강을 선물해주었기 때문이다. 물, 공기와 더불어 사람이 살아가는 데 없어서는 안 될 필수물질 중 하나인 소금. 이러한 소금이 뽕나무의 신비한 약효와 어우러지면서 일명 ‘명품소금’으로 자자한 인기를 얻고 있는데 그 노하우는 과연 뭘까? 예로부터 불가에서 비방처럼 전해내려 오던 소금이 있었다. 뽕나무로 만든 소금이 바로
【건강다이제스트 | 미트라한의원 이재형 원장】 부부생활이 원만치 않은 대부분의 부부의 경우 곧잘 다투곤 한다. 주로 상대방이 하는 말 중의 어떤 단어에 걸려서 말꼬리를 잡게 되는 것으로 시작되며, 또 그런 상황은 점점 확대 재생산되어서 이젠 걷잡을 수 없게 꼬인다. “그래, 그래…. 가장의 의무 또 그 이야기….?이제 그만 해라 잉!” “알았어! 알았다니까…. 남자가 소심하다고? 그래 좋아, 내