건강
【건강다이제스트 | 정유경?기자】 “조금 덜 먹고, 욕심을 줄이면 간이 좋아합니다” 교육비·생활비·아빠 노릇·자식 노릇을 어깨에 짊어진 이 시대 아버지들은 이야기한다. 복잡한 세상 시름 잠시 잊게 하는 데 술만 한 것이 없다고. 힘들수록 술술 넘어가는 것이 술이라고. 삼성서울병원 소화기내과 유병철 교수는 이야기한다. 책임과 의무에 파묻혀 쓸쓸한 아버지의 마음을 충분히 이해한다고. 하지만 술술 넘어가는 술에 아버지의 간은 소리
【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 한 달에 한 번씩 여자들만 걸리는 마법, 생리다. 그런데 이 생리와 관련해 부부 사이에 적잖은 설왕설래가 있다. “생리 중에 성관계를 하면 임신이 되지 않는다면서요?” “생리 중 성관계는 나쁜가요?” 이런 상담을 하는 사람들이 많다. ‘생리 중에 성관계를?’ 하고 생각할 사람도 있을지 모르지만 실제로 생리 중에도 성관계를 갖는 사람이 적지 않은 것
【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 서울대 의대 생화학과 박상철 교수】 【도움말 | 신건강인센터 유태우 박사】 오늘도 전국 방방곡곡 병원 안에는 많은 사람이 자기 차례를 기다리고 있다. 어느 동네 약국이건 굳게 입을 다문 사람들이 참새가 방앗간을 들락날락 거리듯 드나든다. 그들의 목적은 모두 한 가지, 오직 건강을 얻기 위해서다. 집으로 돌아올 때는 다시 아프지 않기를 마음속으로 빌고
【건강다이제스트 | 석하 소재학(미래예측학박사 )】 2011년 신묘년 새해 내 운명은 과연 어떨까? 궁금한 사람이 많을 것이다. 부디 2011년 새해에는 하는 일마다 술술 잘 풀렸으면…. 늘 행복했으면…. 부자가 되었으면…. 저마다 소망 하나쯤은 가슴에 품어볼 것이다. 2011년 한 해를 행운의 해로 만들기 위해 알아두면 유익한 띠별 운세를 총공개한다. 쥐(子)띠 : 실리는 있지만 서두르면 오히려 그르칠 수 있으니
【건강다이제스트?| 안현필건강연구소 정병우 소장】 현미가 몸에 좋다는 것은 알지만 맛이 없어서, 거칠어서 먹기 힘들다고 호소하는 사람들이 많다. 이런 사람에게 권하고 싶은 것이 현미떡이다. 영양만점 한 끼 식사 대용식이 될 수 있다. 집에서 직접 만들어 먹을 수 있는 별미 현미떡 만드는 법을 소개한다. 현미로도 백미로 만들 수 있는 거의 모든 떡을 만들 수 있다. 가래떡을 비롯하여
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 대한당뇨병학회는 2030년쯤 당뇨병 대란이 올 것이라고 경고했다. 현재 당뇨병 환자는 국민 10%에 해당하지만 20년 후에는 20%에 육박할 것이라 전망하고 있다. 당뇨 후진국이라는 불명예를 피할 수 없는 수치다. 예방 의식이 부족한 것이 가장 큰 문제다. 잘 다스리면 순한 양과 같지만 방심하면 사자처럼 돌변하는 병, 당뇨. 우리나라 대표 당뇨 명의 3인에게 당뇨병에 대처하는
쥐(子)띠 : 귀인의 도움을 받게 되며, 추진하던 일이 풀린다 귀인의 도움을 받게 되며 그간 추진해 오던 일들이 해결되거나 실마리가 보이게 된다. 금전문제는 비교적 원만하게 해결되고, 개인적인 일보다는 공적인 업무의 추진에 좋은 시기이며, 미혼자는 느낌이 오는 인연을 만나게 된다. *건강운 : 소화기 계통이 약해지거나 비만이 될 수 있으니 음식 조절 필요. *36년생 과감할 것. 48년 뜻을