건강
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】? 완전한 현미는 5%의 쌀겨층과 3%의 쌀눈(?), 92% 배젖으로 이루어져 있습니다. 쌀의 주요 영양소는 쌀겨층에 29%, 쌀눈에 66%가 함유되어 있습니다. 도정을 통해 쌀겨층과 쌀눈을 깎아내고 배젖만 남은 백미는 95% 이상의 생명요소가 사라진 우리 몸에 불필요한 당질 덩어리일 뿐입니다. 우리 식탁에서 하루 빨리 백미를 추방해야 합니다. 그러나 현미의 문제점은 거친 맛과 소화의
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 어느 부모든 자녀가 주의력 결핍증(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder: ADHD)이라는 진단을 받으면 매우 괴로울 것이다. ADHD 아동은 학교에서 뒤처지며 성장한 후에도 여러 가지로 고생을 하는 경우가 많다. 더구나 그 증상을 치료하기 위해 처방하는 약은 매우 강하며, 부작용도 만만치 않다. 그러나 너무 걱정할 필요는 없다. 최근에 발견한 영양과 복지 프로그램, 그리고 새로 개발된
건강다이제스트 | 정소현 기자 도움말 | 경희대동서신의학병원 한방소아과 장규태 교수 얼마 전 잘 놀던 세 살배기 딸아이가 갑자기 자지러지게 울면서 열을 동반한 경련을 일으킨 이후 주부 S 씨는 아이가 언제 또 경기를 할지 몰라 하루하루가 불안하다. 어렸을 때 경기를 했다던 자신 때문에 아이에게 이런 일이 일어난 것 같아 미안하기만 할 뿐이라고 한다. 소아경기, 내 아이에게만