건강
【건강다이제스트 | 편집자문위원 강남베스트의원 이승남 박사】 우리나라 성인의 사망원인의 2,3위가 혈관 건강에 관한 것으로 2위가 뇌졸중(뇌경색이나 뇌출혈)이고 3위가 심근경색(급성심장마비)입니다. 이러한 뇌졸중이나 심근경색의 가장 큰 원인 중의 하나가 바로 고혈압입니다. 즉 혈압 관리를 잘해서 고혈압이 생기지 않는다면 뇌졸중이나 심근경색으로 사망할 확률이 그만큼 줄어드는 것입니다. 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기혈압이 140mmHg 이상이 되거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 가톨릭대학교 인천성모병원 심장혈관내과 전두수 교수】 몇 년 전 한 방송에서 헬스트레이너 숀리 씨의 혈관 나이가 ‘7세’라고 밝혀져 큰 화제를 모았다. 당시 나이보다 28세나 적은 혈관 나이에 숀리 씨 본인도, TV를 보는 시청자도 놀라움을 금치 못했다. 부러우면 지는 거라고 했지만 부러운 마음이 드는 것은 당연했다. 건강을 좌우하는 것이 진짜 나이가
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】? 혈관은 40대 이후 성인들의 돌연사를 좌우하는 가장 중요한 기관이다. 고지혈증은 혈관이 막히게 하고, 당뇨는 혈관을 녹슬게 한다. 그리고 혈압은 혈관 벽을 무너뜨리고 터지게 한다. 이 셋을 효과적으로 제어하지 못하면 뇌심혈관계 질환의 재앙적 골든타임은 불가피한 숙명이다. ? 조기사망의 주범은 혈관 혈관은 매우 참을성이 강하고 탄력적이어서 혈관의 골든 사인은 우리가 알아차리기 힘들
【건강다이제스트 | 박현아 기자】 【도움말 | 한림대 한강성심병원 순환기내과 최재혁 교수】 새해가 되면 건강 계획표를 짜는 사람들이 많다. 다이어트도, 운동도 좋지만 혈관 관리 역시 필수다. 깨끗한 혈관은 생명의 바로미터다. 혈관을 수도관에 비유해보자. 수도관이 더러워지고 딱딱해지면 깨끗한 수돗물을 공급받기 힘들다. 수도관이 파열될 위험도 높다. 혈관도 마찬가지다. 심장의 펌프작용으로 순환하는 혈액은 처음에는 맑고 깨끗한 상태였다가 생활 속
【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 세브란스병원 심장내과 김병극 교수】 요즘 신조어 ‘노마족’ ‘노무족’을 아는가? 노마족은 노 모어 앤트(No More Aunt), 노무족은 노 모어 엉클(No More Uncle)을 줄인 말이다. 아줌마, 아저씨 티를 내지 않기 위해 외모를 위해서라면 아낌없이 투자하는 40~50대 여성과 남성을 의미한다. 요즘 소비시장에서 알아주는 ‘VVIP’로 불린다. 하지만 진짜 젊어지고 싶다면 속절없이 늙어가고 있는 혈관도