월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 편집부】 강한 위산에도 끄덕없는 참 이상한 세균.?각종 위장질환의 발병에 깊숙이 관계돼 있는 것으로 밝혀지면서 우리 몸에는 결코 호의적이지 않은 균. 헬리코박터 파이로리 균을 두고 하는 말이다. 이러한 헬리코박터 균은 심심찮게 논쟁의 중심이 되곤 한다. 분명 해로운 균이고 나쁜 균이다. 그런데 그 대처법은 천차만별이다. 보균자로 확인되면 없앨지, 그냥 둘지 쉽사리 결정하지 못하는 구조다. 의학계의

【건강다이제스트 | 울산의대 서울아산병원 소화기내과 정훈용 교수】 위암의 발생에는 여러 원인들이 복합적으로 관여하는 것으로 알려져 있다. 대표적으로 헬리코박터 균 감염, 짠 음식, 탄 음식, 유전적 소인, 영양 결핍(영양 불균형) 등이 알려져 있다. 이중에서도 헬리코박터 세균은 일반인에게도 가장 잘 알려져 있고 실제로도 위암 발생에가장 핵심적인 역할을 한다. 헬리코박터 균과 위암, 둘 사이에 어떤 비밀이 숨어 있는지

【건강다이제스트 | 연세대의대 세브란스병원 소화기내과 이용찬 교수】 헬리코박터 균은 위암 발생 등 중요한 소화기질환과의 관련성 때문에 위암이 흔한 나라에서는 큰 관심사가 되었다. 그런 때문인지 2000년대에 들어와서 유럽, 미국, 일본, 아시아 등지에서 헬리코박터 균 감염의 진단과 치료에 대한 지침안이 속속 발표되면서 적극적으로 헬리코박터 균 감염의 진단과 치료가 널리 행해지고 있는 실정이다. 우리나라에서도 한국인에서 최근 감소하는 헬리코박터

【건강다이제스트 | 중앙대학교병원 소화기내과 김재규 교수】 위염, 위궤양, 위암까지…?소화의 첫째 관문 위에는 다양한 질병이 생길 수 있다.?평소 위질환을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까??생활습관부터 위생 관리와 영양요법까지 위를 건강하게 할?생활지침을 소개한다. 개인 위생 관리와 생활습관 지침서 위생 상태와 헬리코박터 파일로리 균(헬리코박터 균)의 감염 관계를 보면 몇 가지 특이 사항이 발견된다. 하나는 후진국보다는 선진국에서 헬리코박터 균의 감염이

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 유셀클리닉 염창환 의학박사】 위염, 간염, 식도염, 췌장염,?폐렴, 기관지염, 인후염, 비염,?관절염, 전립선염, 대장염, 구내염….?우리가 너무나 잘 아는 병명들이다. 또 누구는 한 번쯤 앓아본 적도 있다. 그런데 이렇게 나열해 놓고 보니 한 가지 공통점이 눈에 띈다. 하나같이 ‘염’자가 붙어 있다.?너무도 많은 병명에 ‘염’은 마치 꼬리표처럼 붙어 있다.?왜일까??왜 ‘염’이 붙어 병명이 되었을까??지금부터

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 자연생활건강연구원 민형기 원장】 저녁 퇴근길, 전철 안 사람들의 무표정한 얼굴에서 피로가 뚝뚝 묻어난다.?풀어진 눈, 바짝 마른 입술, 메마른 피부…. 모두들 지치고 힘든 모습이다.?아마도 하루 종일 일에 시달리고 사람에 치이고… 그래서 하루의 끝점에서는 누구나 녹초가 되기 마련이다. 에너지는 고갈되고 몸은 무기력하고….?그런 몸으로 찾아드는 곳, 집이다. 우리 집이다. “즐거운 곳에서는 날

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | CHA의과학대학교 차움병원 가정의학과 정동혁 교수】 죽어라 일을 해도 빈곤에 허덕이는 워킹푸어족.?집만 한 채 덩그러니 갖고 살면서 이자 부담 때문에 허리가 휘는 하우스푸어족. 치솟는 전셋값을 감당하느라 저축할 여력이 없는 렌트푸어족.?아이들 사교육비 때문에 등골이 휘는 에듀푸어족까지…. 핫 키워드는 ‘푸어족의 득세’다. ‘가난한’이라는 뜻의 영어 형용사 ‘푸어(poor)’가 이 시대를 휩쓸고 있다. 너도나도 스스로

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 |?경기도 양주시 농업기술센터 웰빙작목팀?곽인구 (텃밭가꾸기 전문지도사)】 우리집에 신선한 채소밭이 있다면 어떨까??안심하고 먹을 수 있고, 신선하게 먹을 수 있으니 이보다 더 좋을 순 없을 것이다. 하지만 시작하자니 겁부터 난다. 무엇부터 해야 할지 막막하다.?만약 당신도 그렇다면 이 코너를 참고하자. 경기도 양주시 농업기술센터 웰빙작목팀 곽인구 텃밭일구기 전문지도사는 “아파트 베란다나 옥상 한 켠에 미니

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 가정의학과 전문의 이동환 원장(만성피로 전문가)】 새롭게 맞이한 한 해의 시작점. ‘올해는 멋진 해로 만들어봐야지.’ ‘올해는 반드시 성공하고 말거야.’ 저마다의 기대 속에서 새해가 밝았다. 그런데 그런 새해 분위기 속에서 나홀로 무기력하다면? 나홀로 피곤하다면? 특별한 사정이 있는 것도 아니다. 단지 하루하루 쳇바퀴 돌듯 계속되는 일상의 따분함과 사람과 사람 사이에서 오는 관계의

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 꿈 해몽 연구가 홍순래 박사】 새벽 내내 무언가에 쫓기고, 누군가를 죽이거나 범죄를 저지르는 꿈을 꿔본 적이 있다면? 잠에서 깼어도 찜찜한 기분을 떨치지 못했을 것이다. 그리고 꿈을 꾼 당일에 운 나쁜 일이 생겼다면 ‘어쩐지 꿈자리가 사납다고 했어.’라고 꿈 탓을 하곤 한다. 이렇게 꿈에 신경 쓴 것은 어제오늘 일이 아니다. 우리

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 서울백병원 가정의학과 박현아 교수】 우리는 하루 중 적지 않은 시간을 먹는 데 쓰고 있다. 사람을 만나 이야기할 때도 탁자에 먹을 게 없으면 왠지 허전하다. 하다못해 힘든 일을 겪어도 음식으로 보상받으려고 한다. 그런데 어쩌다 보니 이 음식들이 우리 건강을 위협하고 있는 꼴이 됐다. 더 자세히 말하면 우리의 입맛이 각종 병의 원인이

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 서울 ND의원 박민수 원장】 지난 한 해 화제의 키워드는 ‘힐링’이었고, 서점가에는 <생각 버리기 연습> <단순하게 살아라> <멈추면 비로소 보이는 것들> 등이 꾸준한 베스트셀러로 자리 잡았다. 우리는 TV를 조종할 수 있는 리모콘, 밥을 해주는 전기밥솥, 옷을 빨아주는 세탁기, 빗자루 대신 청소기 등 편리한 삶을 추구한다. 하지만 우리의 몸이 편리함을 추구하는