【건강다이제스트 | 성효경 약사】
상기도上氣道 감염증인 인플루엔자와 폐렴은 급성 기관지염을 수반한다. 만성 기관지염은 폐의 지나친 자극 때문에 발생하는 데, 감염성 질병이 아니다. 알레르기가 만성 기관지염의 중요 원인이다. 기관지가 나빠지면 심장에 부담을 가중시켜 심장병의 원인이 되기도 한다. 급성 기관지염은 의사의 지시에 따라 반드시 항생제 요법을 받아야 한다. 주로 여자들이 걸리는 새로운 타입의 기관지염도 있는데, 바이러스가 원인으로 밝혀져 있고 몇 주~몇 개월에 걸친 치료가 필요하다.
☞추천식품 : 도정하지 않은 곡류, 씨앗류, 견과류, 신선한 과일 및 야채, 메밀, 완두콩, 강낭콩, 블루베리 등 망간이 풍부한 식품, 발효유.
☞금기식품 : 흰 밀가루 및 밀가루 식품, 우유, 오렌지 등 알레르기 빈발 식품.
☞특별히 강조해야 할 영양소 : 바이오 플라보노이드, 비타민 E, 비타민 A, 셀레늄, 비타민 C, 코엔자임 큐.
☞특별히 강조해야 할 기능성 식품
*프로폴리스 : 항염작용과 활성산소(유리기)를 제거하는 바이오 플라보노이드의 최적 공급원이다. 신선한 생즙과 같이 섭취하면 상승 작용이 있다.
*스쿠알렌 : 세포의 산소 호흡을 촉진하고, 활성산소의 제거를 돕는다.
*비타민 E, C, A 복합체 : 활성산소(유리기)를 제거하는 항산화 기능이 있다.
※반드시 금연해야 한다.
※아주 심할 경우 7일 정도의 생즙 단식이 권장된다.