건강
【건강다이제스트 | 동의대학교 한방실버웰니스사업단 김경철 단장】 소금은 체액의 삼투압 유지에 중요한 역할을 하므로 몸에 염분이 결핍되면 정신분열, 식욕감퇴, 전신무력, 피로 등이 일어나고, 과잉섭취 시는 혈액 속 염분 증가로 많은 수분을 섭취하게 되어 고혈압 등의 원인이 된다. 이처럼 소금은 섭취량에 따라 건강에 유익하기도 하고 해롭기도 하다. 우리가 흔히 사용하고 있는 소금은 주로 정제염이다. 이온교환방식이라는 전기장치를 이용하여
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 이우곤HR연구소 이우곤 대표】 【도움말 | 커리어코치협회 하영목 회장】 ‘면접은 전략이다.’ 취업 전문가들이 공통적으로 하는 조언이다. 요즘 대학가에선 ‘취업정보와 입사전략’ ‘기업정보분석’ 같은 교양과목이 단 1초 만에 마감된다. ‘괜찮은 일자리’를 둘러싼 20대 구직자들의 경쟁은 전쟁 수준이다. 경력직도 이직·전직 시장에서 ‘품절’되기 쉽지 않다. 취업에 성공하려면 ‘벼락치기 공부’로는 안 된다. 이력서를 책상에 앉아
건강다이제스트 | 이정희 기자 도움말 | 여행테라피 전문가 한수경 작가 2010년 새해를 맞아 오랜만에 친구들과 제주도 여행을 계획한 장수철 씨는 가족들의 반대에 부딪혔다. 당뇨병을 앓은 지 10년이 다 되어 가는데 점점 장 씨의 증세가 안 좋아지고 있기 때문이다. 장 씨는 “당뇨병이 금세 없어지는 것도 아닌데, 이제 친구들과 여행도 못가고 사는 게 울적하다.”며 한숨짓는다. 장 씨같이
【건강다이제스트 | 발아현미연구가 강창환】 세계에서 가장 많이 팔리는 의약품은 어떤 제품일까? 바로 위 십이지장궤양 치료제, 즉 위장약이다. 한국인은 짜고 매운 것을 즐기는 식습관과 함께 자주 체하고 소화불량에 걸리는 등 위장기능이 약한 음陰체질이 많은 것이 국민적 특징이다. 위궤양은 위산이나 펩신 등 소화효소에 의해 위 점막이 공격을 받아 패인 상태를 말한다. 위궤양이 있으면 자고 일어날 때 속이
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 “만일 뇌혈관질환이 식사로 예방된다면 의학의 역사, 아니 인류의 역사가 바뀔 수 있을 것이다.” 미국 코넬대학 교수인 F. 플럼 박사는 혼잣말을 중얼거리면서 일본 시네마의과대학 야모리 유키오 교수에게 다가갔다. 야모리 유키오 교수는 세계보건기구(WHO) 전문위원으로 의학사상 처음으로 뇌졸중을 일으키는 실험용 쥐를 만들어내 이탈리아의 로마에서 열린 전세계 대표 의학자의 모임인 국제의학회에 발표했다. 여기서 깜짝