월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 플라워산부인과 이병주 원장】 모든 남자는 사정 시간을 연장하고 싶어 한다. 사정 시간이 긴 남자는 뭔가 이룬 것 같은 느낌을 갖고 즐겁고 만족스런 성생활을 할뿐만 아니라 일상생활에서도 자신감을 느낀다. 이것은 남자들이 발기를 유지하는 시간에 따라서 자신의 가치를 측정하는 경향이 있기 때문이다. 그러므로 발기가 되지 않거나 발기가 되더라도 이내 사정하여 발기가 사그라지면 그들은 실패자라고 느낀다.

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 “긍정적인 생각은 암세포도 물리칩니다” 누가 뭐래도 그는 행운아다. 생과 사를 넘나드는 지독한 고통 없이 암을 이겨낸 주인공이기 때문이다. 이야기를 듣다보면 놀랍기만 하다. ‘어쩜 그렇게 수월하게 암을 이겨낼 수 있었을까?’ 천안에 사는 홍학석 씨(69세). 그는 B형 간염에서 비롯된 간경화, 간암까지를 가뿐하게(?) 이겨낸 주인공이다. 그의 말을 빌리자면 “긍정적인 생각이 행운을 가져다 준? 것

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 “하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 쫓아내 버린다.” “잠자기 전에 사과 한 개를 먹으면 의사가 밥 빌어 먹게 된다. ” 우리가 자주 먹는 사과에 얽힌 속담들이다. 실제로 사과는 이 속담처럼 놀라운 영양가를 지닌 과일 중의 왕초다. 지금부터 빨간 사과 한 알에 숨어 있는 건강비밀을 캐보자. 알면 알수록 놀라운 사과의 약효

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 강남 세브란스병원 비뇨기과 마상열 교수】 “당신도 어딜 가든 화장실부터 찾으십니까?” 한 광고 문구가 눈길을 끈다. 어떤 모임이나 장소를 가게 되더라도 화장실이 어디 있는지부터 체크하게 되는 사람들에게는 공감을 일으킬 만하다. 나이가 들수록 ‘소변’ 때문에 울고 웃는 사람이 많다. 툭하면 소변이 마렵거나, 소변을 보더라도 뭔가 개운하지 않은 느낌, 혹은 기침을 하거나

【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】 어느 부모든 자녀가 주의력 결핍증(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder: ADHD)이라는 진단을 받으면 매우 괴로울 것이다. ADHD 아동은 학교에서 뒤처지며 성장한 후에도 여러 가지로 고생을 하는 경우가 많다. 더구나 그 증상을 치료하기 위해 처방하는 약은 매우 강하며, 부작용도 만만치 않다. 그러나 너무 걱정할 필요는 없다. 최근에 발견한 영양과 복지 프로그램, 그리고 새로 개발된

쥐(子)띠 : 오랫동안 추진해 오던 일이 순조롭게 성취된다 오랫동안 추진해 오던 일이 귀인의 도움으로 순조로운 성취를 보게 되며, 주변의 축하를 받게 된다. 단 한꺼번에 모든 것이 해결되는 것은 아니니 너무 서두르지는 말 것이며, 자만이 지나치면 낭패를 겪게 될 수 있으니 겸손과 절제가 필요하다. 건강운 | 따뜻한 음식을 섭취하라. 차가운 물이나 음식은 생명의 에너지를 빼앗아 간다.