건강
【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 보건복지부 요양보험제도과 김문식 과장】 지난 5월 초 보건복지부(이하 ‘복지부’)는 ‘노인장기요양보험 등급체계 개편안(치매특별등급)’을 발표했다. 이 제도를 통해 그동안 노인장기요양보험의 혜택을 받지 못했던 경증치매환자들은 7월부터는 장기요양서비스를 받게 된다. 경증치매환자는 물론 가족들도 정신적, 경제적인 부담을 줄일 수 있을 것으로 예상되는 ‘치매특별등급’. 그 내용을 자세히 알아보았다. PART 1.?‘치매특별등급’이?필요해? 가족이나 친지 중에 치매 환자가
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 밀은 건강 곡류 중 하나이며, 경제적으로 어려웠던 시절, 밀가루 음식은 싼값에 허기진 배를 채워줘 많은 사람들에게 사랑받아 왔다. 그런데 언젠가부터 흰 밀가루는 건강식품이 아니라 경계대상 1호 식품으로 전락, 큰 위기를 겪고 있다. 가장 큰 이유는 천박한 상업주의와 맞물려 건강식품으로서의 기능을 상실했기 때문이다. 흰 밀가루 무엇이 문제인가? 흰 밀가루는 탄수화물 덩어리 오늘날
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 아무리 좋은 것을 먹어도 내 몸에 흡수되지 않는다면 아무 소용이 없다. 남들이 좋다고 하는 건강식품 이것저것 다 먹어봤고 몸에 좋다는 유기농 식품도 골라서 먹었다. 하지만 달라지는 것이 없다. 대체 무엇이 문제인가? “답은 몸 안의 효소 부족이다.” 그럼 효소란 무엇일까? 지금부터 효소에 숨어있는 비밀을 캐본다. 효소식은 최고의 보약 효소(Enzyme)는 국어사전에 다음과 같이
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | ‘짠돌이 카페’ 운영자 이대표, <돈이 모이는 생활의 법칙> 저자 김윤아·서아름】 중소기업에 다니는 이영진(29·서울 은평구) 씨는 주변 사람들에게 ‘짠순이’로 통한다. 패밀리레스토랑은 반값 할인이 될 때만 가고, 해외여행 도중 경비를 아끼려고 컵라면으로 하루를 버틴 적도 있다. 하지만 진짜 필요한 일에는 지갑을 서슴없이 여는 편이다. 학자금 대출도 자신이 번 돈으로 모두 갚았다.
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 현대인은 피부의 저항력이 극도로 약하기 때문에 여름철이 아닌 가을, 겨울, 봄에 함부로 발가벗고 일광욕, 냉수욕, 해수욕, 냉수마찰 등을 했다가는 당장에 감기에 걸려 콜록콜록하게 된다. 따라서 이들 운동은 더운 여름철에 시작해서 가을, 봄, 그 다음해의 여름, 일생 계속해야 한다. 현대인에게는 발가벗을 수 있는 여름이 황금의 계절이니 이 여름을 최고로 잘 활용하도록
【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 인체의 가장 끝자락에 위치한 손, 발, 귀 부위를 자극해주면 건강에 도움이 된다는 것은 동서고금을 막론하고 모두가 인정하는 부분이다. 그것은 손과 발은 제2의 심장이고, 귀는 또 다른 신장에 해당되기 때문이다. 그 중에서 귀는 자궁 속의 태아와 모습이 흡사하고 신장과 닮은 것이 특이점이다. 따라서 귀는 신장을 비롯해 몸 전체와 연결된 상응점이 분포되어
*띠로 보는 대략적 운세이니 참조하는 지혜로 삼고 평소에 맑은 음식을 섭취하고?긍정적 마음을 갖는 것이 중요합니다. 자신을 사랑하고 믿고 운명을 창조하세요!?우리 모두는 각각의 향기를 갖고 있는 고귀한 존재라는 것을 꼭 기억하십시오! 글 | 매강(修食良生命理學會 회장) 쥐띠 : 유산상속운, 윗사람의 추천이나 도움으로 길하고 문서, 계약, 학업의 이로움이 있는 운! ● 36년생 : 심장과 콩팥이 약한 사람을