건강
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말│연세대 의대 강남세브란스병원 치과보철과 장재승 교수】 우리의 건강은 치아에서 시작된다고 해도 과언이 아니다. 치아의 씹는 기능은 일차적인 소화 기능이다. 이것이 제 역할을 못하면 소화기에 문제가 생기며 영양 불균형을 초래할 수 있다. 또한 턱을 움직여 음식을 씹는 저작근은 뇌신경과 연관 있다. 저작근 운동이 감소하면 치매와 같은 뇌신경 질환을 유발하기도 한다. 따라서 이렇게
【건강다이제스트 | 문지영 기자】 【도움말│서울대 의대 예방의학교실 홍윤철 교수】 대한민국 여성의 암 사망원인 1위, 폐암! 여성 10만 명 당 15.2명이 폐암으로 사망하고 있고, 폐암 발생 환자의 1/3이 여성이다. 그중 비흡연자의 폐암 비율은 미국이 15~20%인 반면 한국은 30%나 된다. 특히 한국 여성 폐암 환자의 경우 90% 이상이 비흡연자다. 그동안 폐암의 최대 원인을 흡연이라고 지목해왔는데 이게 웬말?!!
【건강다이제스트 | 슈퍼푸드 스페셜리스트 김경성】 많은 질병들은 독소로부터 온다는 말도 있지만 독소는 특별한 경우를 제외하고는 한 번에 치명적인 것이 아니라 차곡차곡 조금씩 몸에 쌓여 몸을 서서히 망가뜨리고 질병은 물론 비만을 야기하여 만병의 근원이 된다. 우리 몸에 항상 존재하는 독소와 건강 그리고 다이어트의 상관관계에 대해서 자세히 알아본다. 독소(毒素-toxin)란? 생물에서 생기는 강한 독성의 물질 또는 건강이나 생명에
【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 의료기공에서는 몸과 몸, 뇌와 마음을 분리시키는 주객분리(主客分離) 치유법을 전수한다. 먼저 몸과 몸을 분리시키는 치유법은 건강한 몸에서 병든 몸의 객체(客體)를 이탈시켜 건강한 몸을 자신의 주체로 인식하고 건강한 몸을 지속적으로 바라보게 하는 것이다. 그리고 뇌와 마음을 분리시키는 치유법은 뇌에서 일어나는 생각과 감정들을 또 다른 마음으로 바라보면서 원치 않는 생각과 감정을 마음에서 떼어내는
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 참깨, 들깨, 검정깨까지…우리가 많이 먹는 깨 종류다. 이들 깨는 고소해서 맛이 좋고, 고소한 향기가 나고, 그래서 만병통치약으로 통한다. 지금부터 같은 듯 조금씩 다른 깨의 영양파워를 알아보자. 만병통치약처럼~ 참깨 중국 속담에 “참깨를 100일 먹으면 모든 병이 완치된다.”고 했다. 또 참깨를 1년 동안 먹으면 피부에 광택이 나서 아름다워지고, 참깨를 2년 동안 계속
HOT ISSUE 10월 특집 | 태초먹거리 이계호 교수가 추천! 날마다 해야 하는 자연 해독법 | 허미숙 32 10월 건강제안 | 제로섬 인생에서 비우고 살아야 할 것들 ① “날마다 감정의 찌꺼기를 비우고 살자” | 박민선 16 ② “날마다 스트레스를 비우고 살자” | 강재헌 18 명의의 건강제안 | 정신의학 명의로 35년…연세대 의대 정신건강의학과 이홍식 명예교수 | 이은혜
【건강다이제스트 | 일석 홍정】 쥐띠(子) : 남의 일에 참견은 뜻밖의 구설과 시비가 따를 수 있으니 주의하라 ● 48년생 = 금전적인 수익과는 상관없이 문서적으로 손재가 발생할 수 있으니 조심하라. ● 60년생 = 인맥이 넓어지면서 폭넓게 활동할 수 있는 좋은 시기가 도래하니 적극성을 띠어라. ● 72년생 = 경제적인 면이 원활하게 돌아가니 매사에 자신감도 충만해진다. ● 84년생 =