월간 건강다이제스트

독자편지 | 10 건강전선 NEW HEALTH FRONT | 18 4월의 특집 | 식생활과 청소년 건강 4월의 특집 | 잘못된 식생활 청소년 비행 부른다 | 박선희 24 커버스토리 | 탤런트 왕빛나 | 박선희 12 이달의 에세이 | 자신있고 당당한 삶을 위하여 | 앤드류 매튜스 14 의학에세이 | 현직의사가 적나라하게 고발한 현대의학의 오류 | 로버트 S. 멘델존

【건강다이제스트 | 민족생활의학 연구회 회장 장두석】 언론지상을 통해 국내 축산물은 광우병에 대해 안전하다고 연일 역설해온 농림부가 기존 입장을 뒤엎고, 지난 2월5일 영국산 동물사료가 국내에 이미 반입되었으며 이를 먹은 300여 마리의 소가 도축되어 식탁에 올랐다고 실토했다. 광우병을 일으키는 동물성 사료들을 우리 소에게 마구 먹였으니 국민들은 불안하다. 몇 년이 될지 알 수 없는 잠복기가 지났을 때 여기저기서

【건강다이제스트 | 연이산부인과 김창규 원장】 좋은 섹스는 서로 만족을 얻을 수 있는 섹스여야 한다. 그런데 두 사람이 모두 친밀감과 오르가슴을 느낄 수 있는 방법을 제대로 알고 있는 사람은 많지 않은 것 같다. 남성은 파워풀한 섹스를 해야 여성이 만족할 것이라고 생각하지만 여성은 별 느낌 없이, 혹은 빨리 끝나기를 바라면서 오르가슴을 가장하는 일이 많다. 그래서는 부부 사이에

【건강다이제스트 | 생텍쥐페리】 자신을 사랑하는 사람이 세상을 개혁한다 자기 자신을 사랑하는 사람만이 다른 사람도 사랑할 수 있다. 이 세상이 누군가에 의해 개혁된 적이 있었다고 한다면, 즉 이 세상이 조금이라도 생명력이 넘치고 더 즐겁고 더 유쾌하게 되었다면, 그것은 이상으로 가득 찬 혁명가들에 의한 것이 아니라 사실은 철저하게 이기심을 추구하는 사람들에 의해서 그렇게 된 것이다. 오직 행복하게

【건강다이제스트 | 편집부】 하나님이 주신 그대로를 가공하지 말고 잘 씹어 먹어라 ▲ 우리의 주식인 쌀의 중요한 영양분은 거의 다 쌀의 씨눈과 속껍질(=쌀겨)에 집결되어 있는데, 현미에는 이것들이 있고 백미에는 없다. ▲ 씨눈은 쌀알 한 개의 50분의 1도 안되는 작은 것이고, 속껍질은 단단하다. 이것들을 하나 하나 치아로 씹어 부숴 먹지 않으면 그 속의 영양분을 섭취할 수가 없다.

【건강다이제스트 | 이수희 기자】 강한 카리스마 속에 부드러움이 녹아 있는 남자, 2001년은 연기 뿐 아니라 제작자로서도 인정받겠습니다. 연기자, 제작자, 연극영화과 학과장….. 요즘 탤런트 조경환이 갖고 있는 직함들이다. 그러나 조경환에게 가장 어울리는 직함은 역시 연기자인 듯, 그 역시도 연기자로서의 자신을 사랑한다고 말한다. 언제나 든든하게 우리의 안방을 지켜주는 탤런트 조경환, 그를 만나 최근 근황을 들어봤다. 생활 속에서