월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 남자의 발기vs여자의 윤활 남녀의 섹스에 대해 이야기할 때 기본적으로 전제되는 것은 발기와 윤활의 문제일 것이다. 물론 발기는 남자의 문제이고, 윤활은 여자의 문제이다. 그나마 다행인 것은 비아그라의 등장으로 발기가 안 되어서 고개를 숙이고 있던 남자들은 몇 시간씩 유지되는 강직도에 기대어 파트너와의 섹스에 다시금 자신감을 찾게 되었다. 물론 발기부전 치료제는 정력제가 아니라서

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 나우미가족문화연구원 김숙기 원장】 나와 다른 성격을 보는 시각은 때에 따라 다르다. 연애할 때는 나와 다르니까 정말 잘 맞는 것 같다. 내가 가지지 못한 성격을 상대가 가지고 있으니 둘이 함께한다면 세상 무서울 것이 없다. 그런 사람과 결혼한다니 왠지 나까지 완벽해지는 기분이다. 하지만 결혼이라는 관문을 통과하면 나와 다른 성격을 보는 눈이

【건강다이제스트 | 후후한의원 이정택 원장】 발기가 약해지는 과정을 살펴보면 잘 되던 발기가 갑작스럽게 안 되는 경우는 생각보다 적다. 대부분은 점진적으로 약화되는 것이 보통이다. 사정이 이렇다 보니 환자들은 본인의 증상이 언제부터 시작이 되었는지 명확한 시점을 알지 못하는 경우가 많다. 발기가 약해지기 시작한 초기에 흔히 맞게 되는 상황이 발기유지의 문제다. 임모 씨의 고민 40대 중반의 자영업자 임모

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 너무 빨라서 고민 남자들이 성적으로 어려움을 느끼는 것은 성욕의 문제(많거나 적거나), 성흥분의 문제(발기부전), 그리고 오르가슴의 문제(조루나 지루)다. 성적인 어려움의 문제는 신체적인 문제와 심리적인 문제로 나뉘는데, 성과학이 발달하지 않았을 때는 모든 것이 심리적인 데 원인이 있다고 진단하기 일쑤였으나 뇌과학이 발달하고 호르몬에 대한 이해가 높아진 지금은 기질적인 원인을 곧잘 찾아내게 되었다. 그래서

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】? “남자는 키스로 사랑의 불을 붙이고 여자는 키스로 사랑을 확인한다.”는 말이 있다. 남자에게는 키스가 섹스로 가는 전초전이기 쉬우나 여자에게는 키스가 연인과의 관계가 얼마나 견고한가를 알아보는 수단이기도 하다. 그러니 어쩌면 부드럽고 달콤한 키스를 자주 하는 것이 사랑을 견고하게 하는 지름길인 것이다. 심지어 싸움을 할 때도 화해의 제스처로 키스를 하는 것이 효과적이다. 비록

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 밝은희망 부부클리닉 김혜영 부부상담사】 권태기를 겪는 부부의 이야기를 다룬 영화 <내 아내의 모든 것>에는 이런 대사가 나온다. ?“살다 보면 말이 없어집니다. 서로 다 안다고 생각하니까 굳이 할 말이 없어지는 거예요. 거기서부터 오해가 생겨요. 침묵에 길들여지는 건, 무서운 일이죠.” 그렇다. 어느 부부나 권태기가 온다지만 막상 내 일이 되면 배우자가 나를

【건강다이제스트 | 대구코넬비뇨기과 이영진 원장】 문재인 대통령도 청와대에서 신임 참모들과 커피 산책을 즐겼다. 직장인들 대부분도 점심식사 후 커피 한 잔을 손에 들고 동료애를 나눈다. 언제부턴가 우리 일상으로 들어와 너무도 친숙한 풍경이 되어버린 커피! 지금 커피는 최고의 전성기를 누리고 있다. 전국적으로 가장 많은 것도 커피전문점이다. 커피가 최고의 인기 음료로 급부상한 지금, 비뇨기과 전문의로서는 걱정이 앞선다. 커피는

【건강다이제스트 | 후후한의원 이정택 원장】 건강한 발기의 핵심은 뭐니 뭐니 해도 역시 단단함이다. 딱딱함이 갖춰져야 삽입을 비롯한 성관계의 시작이 가능하니까 말이다. 그런데 이 단단한 조건에 문제가 생겼다면 어떻게 해결해야 할까? 모든 문제가 그렇듯 원인을 찾는 것이 해결의 열쇠다. 원인을 찾기 위해서는 발기가 어떻게 일어나는지 그 과정을 이해하는 것이 필요하다. 강렬한 성 자극에도 잠잠…왜? 성자극이 주어지게

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 서울가정문제상담소 김미영 소장】 문제 하나! 원래는 흥분제 같은 효과를 내지만 사용하기에 따라서 때로는 피로회복제, 때로는 비타민제, 때로는 소화제, 때로는 분노유발제가 되는 것은? 그렇다. 답은 섹스다. 약을 제대로 쓰면 좋은 효과를 발휘하듯 섹스도 부부가 제대로 사랑을 나누면 널리 몸과 마음을 이롭게 한다. 거기에 공짜에다가 무한정으로 누릴 수 있다. 좋은 점이

【건강다이제스트 | 후후한의원 이정택 원장】 30대 초반의 회사원인 김모 씨는 얼마 전부터 심각한 고민에 빠졌다. 오랜 솔로 생활 끝에 맘에 쏙 드는 여친을 만난 후부터다. 여친과 관계가 무르익어 함께 여행을 다녀왔는데 정작 중요한 순간에 제구실을 못 해 실패를 경험했기 때문이다. 처음엔 긴장 때문이겠지 생각을 했는데 여러 번 시도에도 마찬가지였다. 가끔 피웠던 담배도 끊고, 일주일에 두어

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 남자의 오르가슴 vs 여자의 오르가슴 “결혼한 지 10년이 넘었지만 아내가 오르가슴을 느끼는지 정말 모르겠어요. 여자가 오르가슴을 느끼는지 어떻게 알죠?” 우리나라뿐 아니라 세계적으로 오르가슴을 못 느끼거나, 뭔가 느낌은 있지만 그게 오르가슴인지 잘 모르겠다는 이른바 ‘오르가슴 각성장애’는 여자들이 갖는 성적인 어려움 중에서 대표적인 것이라 할 수 있다. 전립선이나 다른 신체적, 심리적 문제가

【건강다이제스트 | 후후한의원 이정택 원장】 성에 대한 평가만큼 주관적인 것도 드물다. 터무니없이 높은 기준을 두고 스스로 약하다고 생각하거나 반대로 지나치게 낙관적으로 판단해서 본인의 나쁜 상황을 무시하고 방치하기도 한다. 건강한 발기에 관한 관심과 우려는 많지만 정작 어느 정도가 건강한지에 대한 기준을 명확히 알고 있는 남성은 많지 않다. 충분한 발기 능력에 관한 의학적 판단의 중요한 기준은 ‘성관계가