월간 건강다이제스트

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• [오렌지북스 57] 막힘없이 술술~ 혈관 건강법

  No. 061

  공개일: 2011년 11월 15일

  【저자 | 성효경】 목차 책을 펴내면서 chapter 1 체험으로 밝혀진 폴링요법의 위력 01 폴링요법은 ‘변화와 치유’의 건강법이다 02 폴링요법은’독(毒) 과 화(火)’를 없애는 것이다 03 폴링요법은 ‘결합조직 건강법’이다 04 폴링요법의 실펀 매뉴얼 ‘폴링 포뮬라’ 05 ‘디톡스 & 리폼’은 질병의 치유 원리다 06 ‘독 없는 식품(청정식품)’을 섭취하자 07 평소 ‘고마워하기’ 의 놀라운 힘 08 내 손 안의

• [성효경의 심뇌혈관치유법] 혈관의 딱지 ‘플라크’ 아군인가? 적군인가?

  2011년 06월 건강다이제스트 청록호

  공개일: 2011년 6월 1일

  【건강다이제스트 | 성효경 약사】 죽음에 이르는 3대 질환은 뇌졸중, 암, 심혈관질환입니다. 그리고 뇌졸중과 심혈관질환은 동맥혈관이 막혀서 발생한다는 점에서 동맥경화는 가장 위험한 증상에 속합니다. 왜? 동맥이 막힐까요? 건강한 혈관에도 동맥경화가 일어날까요? 혈관을 막는 물질은 콜레스테롤과 같은 지방질입니다. 그러나 동맥경화를 일으킨 사람의 50%는 혈액 속의 콜레스테롤이 정상적인 사람으로 밝혀져 있습니다. 이 말은 콜레스테롤은 결과이지 동맥경화의 원인이 아니라는

• [성효경의 건강정보] 왜 혈관이 막힐까? 콜레스테롤? 아니면?

  2011년 02월 건강다이제스트 약동호 68p

  공개일: 2011년 2월 1일

  【건강다이제스트 | 성효경 약사】 동맥혈관이 좁아지거나 막혀서 생기는 질환에는 협심증·심근경색 등 심장질환, 뇌졸중·당뇨합병증·고혈압 등이 있고 이들 질병을 심뇌혈관질병이라고 부른다. 동맥혈관이 좁아지거나 막히는 것이 동맥경화인데, 대체로 콜레스테롤 등 지방질이 동맥혈관에 쌓임으로써 발생한다. 혈액 속의 콜레스테롤이나 총지방질 수치를 검사하는 것은 콜레스테롤을 비롯한 지방질이 동맥경화의 원인이라고 보기 때문이다. 그러나 콜레스테롤(지방질)이 동맥경화의 진짜 원인이 아니라는 사실이 속속 밝혀지고 있다.

• [건강피플] 경동맥 경화증에서 기사회생~ 성효경 약사가 사는 법

  2010년 11월 건강다이제스트 결실호

  공개일: 2010년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 어느 날 갑자기 들려온 좋지 않은 소식 하나! 약업계의 한 원로 약사에 관한 소식이었다. 경동맥 수술로 힘든 고비를 가까스로 넘겼다는 풍문이었다. 적잖이 놀랐다. 평소 너무도 건강해 보였기 때문이었다. 뿐만 아니다. 그는 우리나라 건강기능성식품업계의 대부로 통하는 사람이기도 했다. 그런 사람이 경동맥 경화증이라니…. 좀체 믿어지지 않았다. 그로부터 1년 10개월이 지난 어느 날 우연히

• [성효경의 식이요법강좌] 고혈압 치료 돕는 식이-영양 매뉴얼

  2008년 11월 건강다이제스트 사색호

  공개일: 2008년 11월 1일

  【건강다이제스트 | 성효경 약사】 고혈압의 일차적 원인은 동맥경화증 외에도 흡연, 스트레스, 비만, 커피 등 자극성 식품의 과다섭취, 약품남용, 소금의 과잉섭취, 피임약의 사용 등을 꼽을 수 있다. 소금의 과잉섭취는 너무 많은 수분을 체내에 저류시켜 혈압을 상승시킨다. 비만과 더불어 스트레스도 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킨다. 이러한 일반적 원인 외에도 관상동맥 경화성 심장병, 신장병, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 부신종양