건강
【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한림대학교 성심병원 내분비대사내과 이성진 교수】 북경에 있는 나비의 날갯짓이 뉴욕에 폭풍우를 초래할 수 있다는 나비효과 이론이 있다. 우리 몸에도 나비효과 이론을 적용해 볼 수 있다. 우리는 각자 몸 안에 나비 한 마리씩 키우고 있는데, 이 나비의 날갯짓이 어느 정도이냐에 따라 우리의 몸이 울고 웃을 수 있으니 말이다. 갑상선은 목의
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 장마철 습기로 인해 실내에 곰팡이가 생기듯, 우리 몸에도 습한 기운이 들어오면 질병이라는 곰팡이가 생기게 됩니다. 그것은 대부분 통증으로 나타나며, 이러한 통증 부위를 해소시키는 즉각적이고 놀라운 치유방법으로 아픈 부위를 손으로 두드리는 ‘손빛타법’을 소개합니다. 우리 몸에서 발생하는 통증 중에서 외부로부터의 충격이나 내부질환으로 생긴 통증 등을 제외한 대부분의 통증은 외부의 습기濕氣가 침투해서 생기는
【건강다이제스트 | 정소현 기자 】 【도움말 | 한독피부미용학원 이순혜 원장】 열심히 일한 당신. 즐겁게 떠났지만 일상으로 돌아온 당신에게 남은 것은 강렬한 자외선으로 인해 더욱 짙어진 기미·주근깨 그리고 화끈거리는 피부. 게다가 9~10월의 햇살은 휴식이 필요한 당신의 피부에 적일 뿐이다. 어떻게 하면 예전 피부로 되돌릴 수 있을지, 예전 피부는 고사하더라도 사람답게 거리를 활보하며 다닐 수 있을지 고민하는
【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 서일대학 식품영양학과 김종희 교수】 제철 과일이 탐스럽게 열리는 가을이 왔다. 한 입 베어 물면 입안을 가득 채우는 싱그러운 과즙은 맛도 일품이요, 영양도 만점이라고 한다. 어떤 건강식품보다도 최고로 꼽히는 가을 과일 5인방과 향긋한 나들이를 나가보자. 요즈음 짙은 색의 과일과 채소가 각각의 독특한 색이 가지고 있는 유용성 때문에 큰 인기를 끌고
【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 연애 컨설턴트 송창민】 노력하고 또 노력해도 잘 안 되는 것이 있다. 사람의 마음을 얻는 것이 그것이다. 지금도 우리는 주위에서 이성의 마음을 얻기 위해 끊임없이 노력하는 사람들을 볼 수 있다. 마음이 통해, 옳다구나! 한 번에 연인관계로 발전하는 사람들이 있는 반면 번번이 실패하는 경우도 부지기수이다. 상대의 마음을 빼앗기 위해 공을 들이는
【건강다이제스트 | 히구치 유이치】 CASE 1. 감정 기복이 심한 사람일 때 감정의 기복이 심한 사람이 있다. 조금 비판 섞인 말을 들으면 얼굴색이 바뀐다. 그리고 상대가 상사라 해도 “그게 무슨 말입니까?”, “그건 나에 대한 비판인가요?” 하고 덤벼든다. 물론 상대가 동료나 부하직원이라면 경우에 따라서는 서슬 퍼런 얼굴이 된다. 물론 늘 기분이 나쁜 것은 아니다. 기분 좋을 때는
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 현미식을 하다가 도중에 그만둔 사람들에게 진심으로 충고합니다. 현미를 2개월 이상만 착실히 먹으면 암을 위시해 각종의 성인병을 최고도로 예방하고 치료할 수 있다는 것을 진심으로 충고하여 드립니다. 현미 스프의 놀라운 신비 현미 스프 건강법은 일본 북해도에서 자연식 농장을 경영하는 河野通夫씨에 의해 세상에 알려지기 시작했습니다. 참으로 우연한 계기에 의해서였습니다. 어느 날 농장에서 일하는