월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 한국환경건강연구소 전상일 소장】 1997년 일본에서는 애니메이션 <포켓몬스터>가 방영된 후 전국적으로 약 700명가량의 아이가 간질 발작을 일으킨 사건이 일어났다. 당시 패러디 소재로 사용될 정도로 화제가 됐던 사건의 원인은 TV가 보여주는 심한 흑백 대비와 주기적으로 반짝이는 섬광 때문이었다. 이것들이 ‘광과민증’이 있는 아이들에게 간질 증세를 유발시켰던 것이다. 광과민증은 비정상적인 빛에 대한 뇌파 검사상의 반응이다. 광과민성 발작은

【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원) 】 77세 여성분도 살을 빼러 병원을 찾는다. “77세도 다이어트를 한다고요?” 의아해할지 모르지만, 그 분도 살을 빼야 하는 나름대로의 이유가 있다. 최근 불어난 체중으로 무릎관절이 안 좋기 때문이다. 필자가 일하고 있는 비만클리닉에 다이어트 고민으로 오시는 분들은 초등학생부터 77세까지 있다. 여성들이 평생 가지고 갈 숙제가 바로 다이어트인가 보다. 연령대도 다양하다. 살이

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리나라 사람이라면 남녀노소를 막론하고 좋아하는 라면! 배고픔을 달래기 위해 생산하기 시작한 라면의 역사도?50년이 넘었다. 이젠 가난해서 라면으로 배를 채우기 위해서라기보다는 아이들 간식이나 1인 가구의 식사 편리성에 의해 소비하는 경향이 많다. 라면 한 봉지와 김치 한 조각이면 한 끼 식사를 해결할 수 있는 이 기막힌 혁명! 과연 건강이라는 잣대를 갖다 대면 어떤

【건강다이제스트 | 신승철(대한구강보건협회장, 단국치대 교수)】 설탕은 과도한 열량으로 인한 비만, 당뇨, 심혈관계질환 등 전신질환에도 상당히 나쁜 음식에 속하지만 구강 내의 충치 발생에는 직격탄이 되는 식품이다. 충치 발생의 가장 확실한 원인 제공자 설탕의 달달한 맛에 속지 말자. 충치 발생에 직격탄 설탕은 거의 대다수가 사탕수수로부터 만들어진다. 동남아나 중남미 아열대 지역에서 생산되는 옥수수나 수수 모양의 사탕수수를 잘라서 그

【건강다이제스트 | 숀리바디스쿨 머슬잭 트레이너】 여자의 가느다란 팔은 이성에게 보호본능을 불러일으키는 매력이 될 수 있지만, 남자는 그렇지 않다. 탄력 있고 탄탄한 팔을 만들어 주는 투암 알솔레이트 해머 컬, 믿음직하고 근육의 선명도를 높여주는 덤벨 컬 트위스트, 이두근을 발달시켜 이두근이 높이 솟아오르게 하는 원암 풀 스트레칭 컨센트레이션 컬로 든든한 느낌은 물론 남자의 향기까지 폴폴 풍기는 팔 근육을

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 분당서울대병원 신경과 배희준 교수】 찜통 같던 무더위도 한풀 꺾이고 아침저녁으로 부는 선선한 바람이 반가운 요즘이다. 하지만 일교차가 큰 가을철 환절기는 뇌졸중 위험도 커지는 시기라 건강관리에 더욱 신경 써야 할 때이기도 하다. 아무리 강조해도 지나치지 않는 뇌졸중에 관한 한 가지는 “뇌졸중 증상이 발생한 즉시, 가능한 한 빨리 병원에 가야 한다.”는