건강
【건강다이제스트 | 편집부 】 【건강다이제스트 | 최도식 애독자】 최도식 씨는 “그동안 건강다이제스트에서 소개된 건강법을 하나하나 실천해 본 결과 독자들에게 추천하고 싶은 건강법은?5가지 생활습관”이라고 말한다. 이를 소개한다. PART 1. 일어나자마자 하면 좋은 건강생활 습관들? 최도식 씨는 “일찍 일어나면 건강과 행운이 찾아온다.”고 말한다. 또 “아침 햇볕은 보약과도 같다.”고 말한다. 그래서 기상 시부터 건강을 위한 실천을 해야 한다.
【건강다이제스트?| 건강칼럼니스트 문종환】 아이스크림 창업자의 비극 찜통더위에서 달콤한 아이스크림은 가뭄 속의 단비나 오아시스와 같다. 날도 점점 더워지고 아이스크림을 찾는 빈도도 늘어날 것임에 틀림없다. 아이스크림에 대한 이해도가 조금만 있더라도 아이스크림을 입에 달고 사는 일은 없게 될 것이다. 우리는 늘 건강을 입에 달고 살면서도 건강을 위해서 하는 행위는 별로 없다. 즉 노력을 하지 않는다는 게다. 알고 대처하는
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 의료사고 피해구제 및 의료분쟁 조정 등에 관한 법률(약칭: 의료분쟁조정법으로 신해철법이라고도 함) 개정안이 국회를 통과했다. 상반되는 이해당사자, 즉 의료소비자와 의료인은 각자의 입장에서 찬성과 반대의 목소리를 내고 있다. 그 목소리는 자신들의 이익을 최대한 반영하기 위한 것일 것이다. 그러나 의료행위에 있어서 가장 중요하게 생각해야 할 가치가 무엇인가를 재고해 보는 기회가 됐으면 좋겠다. 양날의 칼로
【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 몸은 정직하다. 몸은 있는 그대로 자신을 나타낸다. 몸 어딘가에 이상 징후가 나타나면 어김없이 도움의 신호를 보내온다. 의료기공에서는 그 신호를 전달하는 체계를 경락계라 한다. 경락은 알려진 대로 혈관과 신경계와 같이 전신에 걸쳐 퍼져 있으며, 기가 흐르는 통로와 신체 이상 징후의 신호를 전달하는 역할을 동시에 하게 된다. 의료기공에서는 경락계를 통해 신체의 이상
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 우리 몸은 항상 노쇠한 세포를 버리고 새로운 세포 만들기를 계속한다. 이 재생력을 상실하면 죽는다. 우리 인체의 재생력은 올바른 식사를 하고?올바른 운동에 의해서만 유지된다. 올바른 식사에서 가장 중요한 조건은 효소식사를 하는 것이다. 그 이유를 소개한다. 효소란? 효소는 우리가 먹은 식품을 소화, 흡수시켜 우리의 생명을 유지시키는 위대한 일을 한다. 효소는 우리가 먹은
쥐띠(子) : 상사의 지원으로 발전하는 때이니 매사에 적극성을 띠는 것이 좋다 48년생 경제력이 나아짐에 따라 이성친구도 좋아지니 적극적으로 나아가라. 60년생 바쁘면 바쁠수록 금전적으로 좋아지고 신체건강도 강건해진다. 72년생 일의 확장이나 진로상 변화는 나쁘니 하지 말고 기반을 튼튼히 하라. 84년생 이동은 가급적 하지 말고 애정전선도 이상이 생기니 분발이 요구된다. 길일 6일, 18일, 26일 흉일 4일, 16일, 28일