• [김동익 교수의 건강제안] 건강하게 사는 습관 “나만의 시간과 공간 만들기로 삶의 활력소 챙기세요”

    2018년 01월 건강다이제스트 희망호 18p

    【건강다이제스트 | 성균관의대 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 건강하다는 것은 육체뿐만 아니라 정신이 함께 건강해야 함을 의미합니다. 육체를 건강하게 만드는 비법에 대해서는 너무나도 많이 알려져 있습니다. 대표적으로 운동요법과 식이요법을 들 수 있습니다. 이 두 가지 요법은 실천 방법이 비교적 명확히 제시되어 있기 때문에 의지만 있다면 실행에 큰 어려움은 없습니다. 그러나 정신건강을 유지하기 위해 알려져 있는 지침들은

  • [명의의 건강제안] 혈관 건강을 위한 추천 습관은 “하루 20~30분 유산소 운동은 꼭 하세요”

    2015년 03월 건강다이제스트 봄맞이호 13p

    【건강다이제스트 | 성균관대 의대 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 혈관외과를 진료하다 보니 저의 관심사는 언제나 혈관 건강입니다. 실제로 건강의 핵심은 혈관이 건강한 것에 좌우되기도 합니다. 혈관이 건강해야 전신에 산소와 영양공급이 잘 되고 노폐물 또한 원활히 배출되어 모든 조직이 건강하게 되기 때문입니다. 그것이 건강한 삶을 유지할 수 있게 해주는 바로미터가 됩니다. 그렇다면 혈관이 건강하려면 어떻게 해야 할까요?

  • [명의의 건강비결] 혈관 뚫는 명의 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수

    2012년 03월 건강다이제스트 새싹호

    【건강다이제스트 | 정유경 기자】 “즐겁게 살면 혈관도 생긋 웃습니다” 대학병원에서 교수, 레지던트, 인턴 등이 그룹을 이뤄 회진을 도는 것은 쉽게 볼 수 있는 광경이다. 그러나 빨리 걷기 대회를 방불케 하는 회진을 본 적이 있는가? 삼성서울병원 혈관외과 병동에서는 비일비재하게 일어나는 일이다. 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수의 뛰어난 발재주 때문이다. 축구선수도 아닌 대학병원 교수가 발재주를 부린다고 놀라진 마시길.

  • [2010년 12월 특집] 내 몸속 동맥 플라크 말끔하게~ 청소법

    2010년 12월 건강다이제스트 감사호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 【도움말 | 캐나다 영양생리학자 정현초 박사】 내 몸속 시한폭탄 동맥 플라크. 지금 이 시간에도 내 몸속 동맥 내벽에 소리 소문 없이 차곡차곡 쌓이면서 내 생명을 위협하는 무법자가 된다. 그 위험으로부터 벗어날 수 있는 방법은 과연 없을까? 해법을 찾아본다. PART 1. 어떤 사연 어느 날 느닷없이