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  • [계절건강] 냉방병 vs 일사병 똑똑한 대처법

    2015년 07월 건강다이제스트 휴식호 142p

    【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 선우성 교수 (울산대 의대 서울아산병원 가정의학과)】 【도움말 | 오범진 교수 (울산대 의대 서울아산병원 응급의학과)】 한여름의 도시라면 실외 온도는 25도 이상일지라도 사무실의 실내 온도는 20도 안팎인 경우가 많다. 이렇듯 실내외의 온도 차가 커서 한여름의 도시 직장인들이 앓는 병이 있다. 바로 냉방병이다. 이와 반대로 한여름의 농촌에서는 노인들이 뙤약볕 아래서 밭일을 하다 일사병으로 생사를 넘나들기도 한다. 한여름에

  • [박민수의 장수학시리즈] 100세 장수를 위한 여름철 온난 건강법

    2013년 09월 건강다이제스트 가을호

    【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 30세 직장여성인 이현 씨는 이주일 전부터 시작된 미열과 기침, 두통과 소화불량, 온몸이 쑤시는 증상으로 병원을 찾았다. 워낙 건강체질인 그녀는 감기에 걸려도 감기약 한 번 먹는 일 없이 곧잘 낫곤 했던 터라 아무래도 독감에 걸린 것 같다고 걱정하였다. 몇 번 구토를 하기도 했다며 영문을 모르겠다고 했다. 진찰을 해보니 특별한 염증 증상은

  • [건강요리] 냉방병 걱정 끝! 약선요리 4가지

    2006년 09월 건강다이제스트 청명호

    【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】 지끈지끈 두통에다 피로와 한없는 무력감…. 여름철 우리를 더욱 힘들게 하는 증상들이다. 이름하여 냉방병이다. 현대 문명의 이기가 만들어낸 이 병은 실내외의 온도 차이가 섭씨 5~8도 이상 지속되는 환경에서 장시간 동안 생활할 때 흔히 나타난다. 올 여름, 만약 냉방병으로 힘들고 지친다면 잠깐 주목하자! 더위 이기는 보양식일 뿐만 아니라 냉방병까지 훌훌 없애주는 약선요리

  • [건강요리] 으슬으슬 냉방병 예방하는 건강요리

    2004년 08월 건강다이제스트 젊음호

    【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】 언제부터인가 “여름감기는 개만 안 걸린다”로 바뀌고 있다. 이는 문명의 이기가 만들어낸 ?냉방병’ 때문이다. 냉방병은 장시간 동안 환기가 안 되는 실내에서 에어컨 사용으로 실내외의 큰 온도 차이를 적응하지 못해서 오게 된다. 호흡기 질환부터 어지러움증, 정서불안, 노인들의 근육마비 증세까지 우리에게 많은 질병의 원인인 냉방병. 올 여름 우리의 몸을