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  • 2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    통권 238호

    독자편지 | 10 건강전선 NEW HEALTH FRONT | 12 5월특집 / 퇴행성 무릎관절염 뿌리를 뽑자 5월특집 | 퇴행성 무릎관절염 뿌리를 뽑자 | 허미숙 33 이달의 에세이 | 운명을 바꾸는 인간 처세술 3가지 | 사토오 아야코 16 이달의 건강요리 | 꽃이 요리를 만났을 때 | 양미경 20 투병체험기 | 골육종에 걸린 18세 소년 권숙주 군의 희망보고서 

  • [투병체험기] 뼈에 생기는 암 ‘골육종’에 걸린 18세 소년 권숙주 군의 희망 보고서

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 양미경 기자】 “이제는 제 미래를 이야기할 수 있어요” 자신의 의지와는 상관없는 운명의 흐름은 남, 녀, 노, 소를 구분하지 않는다. 숙주가 처음 골육종을 앓을 때는 아직 자신의 삶이 어떻게 펼쳐질 지를 구체적으로 꿈꿔보기도 전이었다. 운명의 거대한 힘은 아직 자각조차 해보지 못했을 때였다. 숙주가 겪어내고 있는 좀 특별한 삶의 모습을 들여다보자. 여느 아이들과 같았다. 수업이

  • [최형기의 이달의 특선] 남자들은 모르는 여자들의 섹스 심리

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 최형기 교수(연세대학교 의과대학 주임교수)】 섹스는 우리 인생에 있어 빠뜨리고 갈 수 없는 부분이다. 그로 인한 기쁨이나 만족감은 챙겨야 할 행복이다. 그런데 그 권리를 힘없이 포기하는 사람들이 의외로 많다. 특히 여자들은 섹스에 대해 적극적인 입장을 취하기를 꺼린다. 오래된 관습 때문일 것이다. 그래서 남편에게 속을 털어놓지 못하여 억지 춘향으로 밤을 보내거나 안타까움에 혼자 몸을 떨곤

  • [안현필 건강교실] 약이 되는 최고의 식품 ‘깨’ 건강법 – 피부 고와지고 백발은 검어져요

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 편집부】 깨는 만병통치약? 우리가 흔히 먹는 식품 중 하나로 ‘참깨’가 있다. 이런 참깨라는 식품은 ▶고소해서 맛이 좋다. ▶고소한 향기가 난다. ▶만병통치약이다. 흔히들 산삼이 좋다지만 어디 위의 세 가지 조건이 구비되어 있을까? 음식물을 먹을 때는 피와 살이 되고 더불어 만병통치약으로 되는 것을 먹는 것이 좋다. 참깨는 능히 그런 식품이라고 감히 자부한다. 다음의 속담을 읽어보면

  • [요가건강법] 피부가 고와지는 미용 요가 4가지

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한국요가회 김현수 회장】 【모델 | 김은이】 처녀 가슴 설레이는 봄이 왔다, 햇살은 화사하고 산들산들 부는 봄바람도 싱그럽기 그지 없다. 그러나 이토록 부드러운 봄바람이 우리 피부에는 시샘을 부린다. 각종 피부 트러블을 일으키는 주범이 되기 때문이다. 이럴 경우 그 비결은 특별한 데에 있지 않다. 편소 비타민이 풍부한 봄에 나는 나물이나 과일을

  • [2003년 05월 특집] 우리 나라 사람들의 1위 질병 퇴행성 무릎관절염 뿌리를 뽑자!

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한양대학교 류마티스 병원 배상철 교수】 약물, 수술, 운동요법 궁금증 총점검 보건복지부는 지난 2월 2001년도 국민건강, 영양조사 상병실태 조사 결과를 발표했다. 그런데 이 조사 결과 한 가지 충격적인 사실이 밝혀졌다. 우리나라 국민들이 앓고 있는 만성질병 가운데 1위 질병이 관절염인 것으로 드러났던 것이다. 이 같은 사실은 관절염에 대한 경각심을 새롭게 인식시키고 나선 계기가 되고 있다. 도대체 관절염이 무엇이길래 고질적인 만성병으로

  • [우리 아이 건강하게 키우기 프로젝트 3] 책읽는 아이로 키우자

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 이수희 기자】 【도움말 | 한우리 독서문화운동본부 유아교육팀장 신현숙 부장】 모든 학문과 인성발달, 창의력의 토대가 되는 독서. 그러나 아이가 책을 싫어하거나 읽고 나서 제대로 이해하지 못하면 무용지물이다. 창의력 계발과 정신적 건강함을 동시에 길러주는 독서를 위한 부모의 올바른 자세와 독서 지도법, 연령에 맞는 좋은 책 선정 방법 등에 대해 알아보자. 아이의 발달 단계-흥미-적성 이해하라 많은

  • [우리 아이 건강하게 키우기 프로젝트 1] 아이는 창의적으로 키우자 – 공부 잘하는 두뇌 계발법

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 이명선 기자】 【도움말 | 숭실대학교 창의력수학교실 정달영 교수】 부모라면 누구나 ‘공부 잘하는’ 자녀를 원한다. 그러나 공부를 무조건 잘하기보다는 공부 자체를 즐기고 탐구하고자 하는 적극성이 강한 아이는 어떨까? 창의력이 뛰어난 아이가 되는 법을 한데 모았다. 공부는 머리로 하는 것이 아니라 엉덩이로 한다’ 라는 말이 있다. 그만큼 인내와 지구력이 없으면 좀처럼 성과를 보기 어려운 것이

  • [우리 아이 건강하게 키우기 프로젝트 2] 소아비만 대책 마련 시급하다

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 이수희 기자】 【도움말 | 본 한의원 박종훈 원장】 엄마가 현명하면 뚱보아이는 없다! 어린 시절부터 뚱뚱했던 아이들은 대부분 성인이 돼서도 뚱뚱한 체중을 유지한다. 여기에는 운동부족 등의 원인도 있겠지만 인스턴트 식품이나 편식 등 잘못된 식습관이 더욱 큰 원인이다. 이로 인해 소아 비만이 늘어나면서 소아 성인병 발생률 역시 증가하고 있다. 소아비만은 단지 미용상의 이유가 아닌, 질병의