건강
【건강다이제스트 | 생텍쥐페리】 자신을 사랑하는 사람이 세상을 개혁한다 자기 자신을 사랑하는 사람만이 다른 사람도 사랑할 수 있다. 이 세상이 누군가에 의해 개혁된 적이 있었다고 한다면, 즉 이 세상이 조금이라도 생명력이 넘치고 더 즐겁고 더 유쾌하게 되었다면, 그것은 이상으로 가득 찬 혁명가들에 의한 것이 아니라 사실은 철저하게 이기심을 추구하는 사람들에 의해서 그렇게 된 것이다. 오직 행복하게
【건강다이제스트 | 민족생활의학 연구회 회장 장두석】 심장병의 원인 심장병의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인 두 측면에서 이야기 할 수 있다. 윗대에서 심장병을 앓은 일이 있는 가계의 후손에게 심장병 발병률이 높은 것은 통계수치로 알 수 있는 일이다. 이는 오랫동안 되풀이되어 온 생활습관에 의해 형성된 생물학적 형질이 유전인자로 전해지는 것이 아닌가 싶다. 환경적 요인으로는 잘못된 식의주생활, 운동부족
【건강다이제스트 | 모한다스 K. 간디】 ● 몸과 마음을 다스리는 간디의 건강철학 ● 병은 부주의와 탐닉의 결과 ● 몸과 마음을 엄격하게 통제할 때 진정한 건강 얻는다 미각을 엄격히 통제해야 진정한 건강 얻어 우리의 영혼과 사탄은 우리 몸을 통제하기 위해 내부에서 끊임없이 싸우고 있다. 영혼이 지배력을 획득하면 몸은 가장 강력한 선의 도구가 된다. 하지만 그러한 싸움에서 악마가
커버스토리 | 탤런트 김미희 | 정홍순 10
건강다이제스트 | 동양한의원 김양진 원장 “초기·중기환자 6개월 정도면 완치” 지금까지의 당뇨병 치료는 외부의 인슐린 공급에만 의존함으로써 췌장의 인슐린 분비기능을 점점 약화시킬 뿐이었다. 그러나 당뇨병을 완치하려면 근본적으로 췌장의 기능을 되살려 주어 인슐린을 생산해 내도록 해야한다. 뇨병이란 우리 몸의 혈액중 당분을 조절하는 인슐린이라는 호르몬의 결핍 또는 인슐린이 작용하는 효과의 감소로 인한 당질대사의 장애로 발생하는 질병이다. 그 결과,
【건강다이제스트 | 민족생활의학회 장두석 회장】 옥순씨(64세)는 약 30년 가까이 고혈압과 심장병에 시달려왔다. 심장이 좋지 않으니 혈압이 올라가고 역으로 혈압이 올라가니 역시 심장이 과도한 노동을 해야 하는 상태였다. 그 결과 부정맥이 심해서 거의 움직이기 힘든 지경에까지 이르렀다. 부정맥의 고통은 당해보지 않은 사람은 모른다. 심장박동이 정지하면 숨이 막히면서 순간 죽었다가 살아나는 것이다. 송씨를 체모 관측해 보니 장에
? 공격적인 아이는 점프·정글짐·물놀이가, 산만한 아이는 말잇기 놀이가 좋다. ? 임산부의 스트레스는 태아의 뇌발달을 저해하고 산소결핍을 유발한다. ? 코고는 사람은 정상인보다 고혈압에 걸릴 확률이 두 배나 높다. ? 전립선비대증에는 허리·아랫배 뜨겁게 해 지압하듯이 마사지. ? 성욕감퇴는 간장이나 췌장의 기능저하를 의미한다. ? 당뇨병 환자는 장시간 운동 삼가고 운동 30분마다 당분 섭취하도록. ? 열이 심하면 변비 생기기