월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 연세의대 세브란스병원 소화기내과 박준용 교수】 2002년 통계청 발표에 의하면 암을 제외한 우리나라 40대 성인 남성의 사망원인 1위가 간질환으로 밝혀진 바 있으며, 간질환으로 인한 사망자가 매년 2만 명을 넘어서고 있다.? 왜 우리나라에는 이렇게 간질환이 많은 것일까? 연세의대 세브란스병원 소화기내과 박준용 교수는 “만성 바이러스성 간염과 지나친 음주의 영향이 크다.”라고 설명한다. B형

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 |? 인하대병원?소화기내과 신용운 교수】 속이 불편해 본 사람은 잘 안다. 일 년 365일 속이 편하다는 것이 최고의 복이라는 것을. 2012년이 속 편~한 새해가 되길 간절히 원하는가? 속이 편해서 마음도 편하게 살려면 먼저 위와 장을 다스리는 것이 중요하다.? 인하대병원 소화기내과 신용운 교수는 “위는 우리가 섭취하는 음식물이나 담배, 음주, 약물, 스트레스, 잘못된

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 관동의대 명지병원 신장내과 이상철 교수】 찌꺼기는 어딜 가나 찬밥이다. 다시 말하면 필요 없다는 말이다. 우리 몸도 마찬가지다. 찌꺼기를 쌓아놓고 있다면 병만 부를 뿐이다. 이것이 우리 몸속 찌꺼기인 노폐물을 걸러내서 소변을 통해 밖으로 내보내는 일을 하는 신장을 애지중지 여겨야 하는 이유다. 이밖에도 신장은 적혈구를 만드는 조혈호르몬을 만들고 혈압이 일정한 수준으로

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 건국대병원 호흡기알레르기내과 유광하 교수】 폐를 산소를 들이마시고 이산화탄소를 배출하는 기관으로만 알고 있다면 당신의 폐는 섭섭할 것이다. 최근 폐가 가스교환, 체온 조절 이외에도 각종 균으로부터 우리 몸을 방어하는 데 중요한 역할을 하고 있다는 것이 밝혀졌다. 건국대병원 유광하 교수는 “폐는 공기의 통로뿐 아니라 폐 상피세포가 면역 계통의 중요한 역할을 하는 등

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 “건강해지면 살은 저절로 빠집니다” 지하철을 기다리는 동안 플랫폼에서는 무엇을 할 수 있을까? 독서, 통화, 아니면 멍하니 지하철 기다리기…? 대부분은 그럴 것이다. 리셋클리닉 박용우 원장은 비만 명의답게 거기서 운동을 한다. 플랫폼 끝에서 끝까지 빨리 걷기, 계단 오르내리기를 하다 보면 더 이상 지루하지 않다. 지하철이 늦게 오면 ‘오늘따라 지하철이 왜 이렇게 늦는 거야?’라고 짜증을

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 “암은 새로운 깨달음의 도구였어요” 앳된 모습이다. 까르르 까르르 소녀처럼 웃는다. 너무도 해맑은 모습에서 무거웠던 마음이 일시에 사라진다. 말을 꺼내기조차 쉽지 않은 일. 그런데 선수를 친다.? “아직도 제 몸속에는 암세포가 있어요. 하지만 걱정 안 해요. 벌써 5년이 지났네요.”? 그래서 오늘 주어진 하루하루가 너무나 고맙고 감사하다는 이선희 씨(51세). 어느 날 느닷없이 찾아든 암과

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 궁금했다. 건강다이제스트 독자들은 자신만의 독특한 건강 비결이 있을까? 누구보다 열렬 독자로, 어떻게 하면 보다 건강한 삶을 살 수 있을까 고민하는 그들이기에 사는 방식도 남다를 거라 여겼다. 그런 기대를 결코 저버리지 않으셨던 독자 3인방. 건강다이제스트를 열심히 읽고 또 따라해보기도 하면서 고령에도 불구하고 누구보다 활기차게, 또 건강하게 사신다는 그들. 그들이 털어놓는 ‘나의 건강비결’을

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 다소곳한 조선시대 처녀가 이번에는 섹시한 유혹녀로 돌아왔다. KBS 드라마 <성균관스캔들>에서 양반집 규수로 눈도장을 찍은 탤런트 안남희는 최근 tvN 드라마 <막돼먹은 영애씨>에서 완벽한 외모를 가진 모델로 등장했다. 특히 이번에는 반전녀라는 설정으로 이슈가 됐다. 주인공 산호의 마음을 사로잡으려고 부잣집 딸 행세를 했지만 사실은 고시원을 전전하는 형편이었던 것. 결국 이 사실을 아는 산호 직장동료의

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “인생은 마라톤, 완주할 때까지 달려야죠” ‘마라톤’하면 떠오르는 인물이 있다. 바로 마라토너 이봉주(42세)다. 마흔 번의 풀코스를 완주하고, 자랑스럽게 은퇴한 이봉주. 국민들에게 감동과 즐거움을 주고 후배 운동선수들에게 귀감이 되고 있는 그를 보고 있자니, 묵묵히 자신의 길을 걸어온 장인의 모습이 엿보인다. 달리는 모습이 제일 아름다운 그였지만, 요즘은 예능 프로그램에서 스포트라이트를 받고 있다. ‘댄싱위드더스타’와 ‘붕어빵’,

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 원광대학교 사회과학대 복지보건학부 김종인 교수】 【도움말 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 안 아프고 오래오래 사는 일. 지금 이 순간도 이 한 가지 목표를 위해서 많은 이들이 연구에 연구를 거듭하고 있다. 오랜 시간 연구를 했지만 아직 풀리지 않은 것을 보면 결코 간단한 숙제가 아닌 것은 분명하다. 그럴수록 더 궁금해진다. 이러다 방법도 모른

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 동방대학원대학교 석좌교수 정현우 박사】 27살의 취업준비생 이 모 군은 홍대 인근의 사주카페에 들렀다. 생년월일과 태어난 시를 알려주자 잠시 뒤 점괘가 나왔다. 타고난 팔자가 글방 서생이니 교사나 공무원을 하란다. 대기업 취업 준비 중이라고 하자, 그럼 가더라도 연구직 방면을 가라고 말한다. 그러면서 2012년 상반기 취업운이 괜찮으니 열심히 하라고 덧붙였다. 취업에 대한

【건강다이제스트 | 미래예측학박사 석하 소재학】 2012년 임진년. 새로운 한 해를 맞이하는 우리들의 가슴은 뛴다. 또 다시 선 새로운 시작점. 새 소망도 빌어보고 새 다짐도 해본다. ‘부디 올 한 해는 세상의 모든 사람들이 행복하기를…’ ‘부디 올 한 해는 세상의 모든 사람들이 건강하기를…’ 간절한 소망을 담아 올 한해 띠별 운세를 미리 풀어보았다. 쥐(子)띠 : 연인이나 부부 간의