월간 건강다이제스트

Hot Issue 7월 특집 | 암세포 잡아먹는 NK세포 활성법 | 허미숙 33 7월 건강제안 | 하루 8잔 물 마시기 “요령이 필요해요” | 이승남 14 7월 건강제안 | 뚱뚱해지는 대한민국 비만의 늪에서 벗어나려면… | 박민선 16 명의의 건강비결 | 노인학회의 최고 명의~ 이대목동병원 노인의학센터장 이홍수 교수 | 정유경 20 2017년 희망가 | 위암 3기 말도 용감무상하게~

Hot Issue 6월특집 | 미세먼지 독성에 디톡스요법 어떨까? 33 Part 1_ 미세먼지 해독에… 홈메이드 디톡스물 | 이승남 34 Part 2_ 공기오염에 미세먼지까지…숨찬 폐 되살리는 폐 소생술 | 최경송 37 6월 건강제안 | 분노를 씻어내는 마음 관리법 | 박민선 14 명의 초대석 | 스마트 암검사 개발…서울대 의대 병리학과 김철우 명예교수 | 허미숙 18 명의의 건강비결 |

Hot Issue 5월 특집 | 돈 안 드는 진짜 보약 3인방 확실하게 실천법 | 정유경 32 part1_ 365일 꿀잠 자는 법 part2_ 건강백세로 가는 상황별 운동 가이드 part3_ 또 금연하라! 한 번도 실패하지 않은 것처럼! 5월 건강제안 | “막히면 죽습니다” | 이승남 14 5월 건강제안 | “과함도, 모자람도 건강의 ‘적’입니다” | 박민선 16 5월 건강제안

Hot Issue 4월 특집 | 80~90세까지 장수하는 3인방 “나의 건강비결은요?” | 이호두 外 32 4월 건강제안 | 유산균, 꼭 섭취해야 할까요? | 이승남 14 4월 건강제안 | 체력의 바닥을 보지 말자! | 박민선 16 4월 건강제안 | 물, 제대로 알고 마시면 ‘건강의 보물’ | 강재헌 18 2017년 희망가 | 유방암 이겨내고 행복천사로~ 웰다잉 강사 김영숙

Hot Issue 3월 특집 | 뇌졸중 명의 3인방이 밝히는 뇌졸중 막는 5가지 원칙 | 정유경 32 3월 건강제안 | 침묵의 살인자 혈관질환 90% 예방법 | 이승남 12 3월 건강제안 | 20대부터 내 몸을 사랑해야 하는 이유 | 박민선 14 3월 건강제안 | 단백질 보충제 먹어도 안전할까? | 강재헌 16 명의의 건강비결 | 치매 극복 컨트롤타워

Hot Issue 신년특별기획 1 | 일 년 내내 몸날씨 화창하게~ 내 몸 관리법 | 정유경 33 신년특별기획 2 | 일 년 내내 마음날씨 화창하게~ 내 마음 연습법 | 정유경 39 2월 건강제안 | 2017년 새해에 5년 젊어지는 기술 “나도 할 수 있다” | 이승남 14 정글 같은 직장에서 스트레스 해소법 6가지 | 박민선 16 건강의

Hot Issue 신년특별기획 1 | 우리나라 사람들의 사망원인 톱3 특급 대책 세우기 | 정유경 33 PART 1 | 사망률 1위 암! 올해도 암 걱정 없이 암 예방법 PART 2 | 사망률 2위 심장질환! 심쿵사절! 심장 건강법 8가지 PART 3 | 사망률 3위 뇌혈관질환! 침묵의 저격수로부터 뇌혈관 지키기 신년특별기획 2 | 100세 건강을 사는 4가지 장수

Hot Issue 송년특별기획 ① | 2016년을 휩쓴 건강 키워드 “가습기 살균제에서 미세먼지까지 건강 핫이슈 총결산 ” | 허미숙 33 송년특별기획 ② | 2016년을 휩쓴 먹거리 키워드 “설탕에서 콜레스테롤까지 먹거리 핫이슈 총결산” | 문종환 46 송년특별기획 ③ | 2016년을 휩쓴 시대 키워드 “헬조선 사회에서 우리가 알아야 할 것들 ” | 문지영 53 12월 건강제안 | 면역력의

HOT ISSUE 11월 특집 | 100세 건강의 비밀 ‘영양 기반 5단계 다이어트’ 아세요? | 허미숙 32 11월 건강제안 | 툭하면 잘 걸리는 감기는… ① “면역력 올리는 습관을 실천하세요” | 이승 남 12 ② “자주자주 손 씻기로 예방하세요” | 박민 선 14 ③ “충분한 휴식균·형 잡힌 식사로 예방하세요” | 강재헌 16 명의의 건강제안 | 세계가 인정한

HOT ISSUE 10월 특집 | 태초먹거리 이계호 교수가 추천! 날마다 해야 하는 자연 해독법 | 허미숙 32 10월 건강제안 | 제로섬 인생에서 비우고 살아야 할 것들 ① “날마다 감정의 찌꺼기를 비우고 살자” | 박민선 16 ② “날마다 스트레스를 비우고 살자” | 강재헌 18 명의의 건강제안 | 정신의학 명의로 35년…연세대 의대 정신건강의학과 이홍식 명예교수 | 이은혜

Hot Issue 9월 특집 | 암을 예방하는 삶 · 치매를 예방하는 삶 | 허미숙 34 9월 건강제안 | 나이보다 젊게 사는 젊음의 습관 6가지 | 이승남 14 나이보다 젊게 사는 젊음의 습관 2가지 | 박민선 16 나이보다 젊게 사는 젊음의 습관 7가지 | 강재헌 18 명의의 건강비결 | 백반증 연구에 30년~ 우태하·한승경피부과 한승경 박사 |

Hot Issue 8월 특집 | 채식과 육식의 조화로운 화해법 | 허미숙 34 8월 건강제안 | 주체할 수 없는 본능…과식에서 탈출법 ① 저처럼 살아 보세요 | 이승남 14 ② 제때 먹는 세끼 식사가 해법입니다 | 박민선 16 ③ 식사일기를 쓰세요 | 강재헌 18 명의의 건강비결 | 관상동맥우회술의 대가 연세대 의대 세브란스병원 유경종 교수 | 허미숙 20