건강
【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 유방은 모든 이의 고향이다. 아름다움과 평안, 건강과 사랑의 상징이다. 원래는 자식에게 젖을 먹이라고 있는 것이리라. 그리고 사랑을 위해서도 필요한 곳이리라. 그런데 요새는 그게 아닌가 보다. 아기에게 배불리 젖을 먹이려는 여자는 매우 드물다. 그렇게도 중요하고 예뻐야 될 부분이 수난의 시대에 접어들고 있다. 첫째는 : 젖을 빨려야 한다는 원래의 목적에 쓰이지 못함이
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 얼마 전 TV뉴스에서 할아버지가 할머니를 구타해서 사망에 이르게 한 사건이 보도되었다. 구타한 원인은 ‘할머니가 일부러 몸을 떨어서’였다. 알고 보니 그 할머니는 몇 년 전부터 몸의 떨림 현상이 주 증상인 파킨슨병에 걸렸다는 것. 참으로 안타까운 보도가 아닐 수 없었다. 현대의학에서는 아직 그 원인을 명확하게 규명하지 못하고 치료법마저 여의치 않은 만성 퇴행성질환의 하나인
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 드라마를 보면 항상 불행한 부자와 행복한 보통사람이 등장한다. 그런데 불행한 부자가 보통사람의 행복을 훼방 놓는다. 보통사람은 부자로부터 자신을 보호하기 위해서 행동하고 결국 부자는 돈을 잃고 불행해진다. 출생의 비밀과 더불어 몰락하는 부자는 우리나라 드라마의 흥행코드다. 그런데 과연 부자는 불행하고 가난한 이는 행복한가? 행복과 불행 사이 우리는 흔히 행복이라는 말을 쓰지만 행복이라는
약을 끊고 당뇨?고혈압 정상으로 조절법 총공개 한 번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다는 당뇨 약. 한 번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다는 고혈압 약. 그래서 혈압 약, 혈당 약 먹기를 무서워하는 사람이 많다. 그렇다고 방치할 수도 없는 일! 이래저래 고민스러웠던 당뇨?고혈압 환자들에게 반가운 신간이 소개돼 화제다. 건강다이제스트에서 펴낸 <약을 끊는 당뇨?고혈압 완치 솔루션>이 바로 그것이다.
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 소금의 짠맛이 그야말로 짠하다. 사방에서 공격을 당한다. 고혈압, 신장병, 당뇨 등 굵직굵직한 만성병의 도화선이 되는 것으로 알려지면서 모두들 멀리해야 할 맛, 피해야 할 맛, 그래도 끊지 못하는 애증의 맛으로 치부되곤 한다. 한때 보석보다 더 값나가던 시절도 있었고, 막상 없으면 곧바로 귀한 몸이 되지만 어쨌든 오늘날 소금은 우리 식탁의 애물단지이고, 모두들 적게
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 말기 암 환자. 통계학적으로는 3개월, 혹은 6개월의 시한부 진단을 받는 경우를 말한다. 물론 그보다 더 짧을 수도 있고 약간은 길어질 수도 있다. 일반적으로 말기 암 환자가 병원치료를 강행하는 경우는 의료진의 판단에 따른 것이고 실제 그 효과는 거의 나타나지 않는다. 그러면 말기 암 환자는 어떻게 살 수 있을까? K씨의 전화를 받고 3일
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 알면 알수록 놀라게 되는 식품 우엉. 대표적인 뿌리식품인 우엉의 약효에 대해서는 일찍이 일본에서 주목했다. 지금도 여전히 폭넓은 사랑을 받고 있는 야채수프 건강법에서 주재료로 쓰인 것도 바로 우엉이었다. 우엉에는 어떤 약효가 숨어 있길래? 이번호에는 날마다 새롭게 밝혀지고 있는 우엉의 색다른 효능과 만나보자. 만능약 버금가는 약효 우엉의 비밀 우엉에는 사포닌 종류의 폴리페놀이 함유돼
【건강다이제스트 | 발아현미연구가 강창환】 예부터 장을 잘 비워야 무병장수 한다는 말이 있다. 먹은 것만큼 반드시 배설하여야 하는 것은 자연의 이치다. 예전에 많던 위암은 완만하게 줄고 있지만 반대로 대장암이 급격히 증가하는 것도 우리가 배설 문제를 등한히 한 데서 오는 현상이다. 배설이 늦어지면 변비가 되고, 변비가 오래되면 숙변(宿便)이 된다. 변비와 숙변은 장내에서 나쁜 독성물질을 발생시키므로 이 화학적
【건강다이제스트 |?정유경?기자】 【도움말?|?삼성서울병원?소화기내과?이준혁?교수】 ■ 1. 지방간의 원인 찾아 해결하기! 간에 지방이 비정상적으로 많이 쌓이는 이유부터 찾아야 한다. 대표적인 원인으로는 지나친 술, 과도한 지방 섭취, 지방 대사 저하, 인체의 열량 사용 감소, 간의 지단백질 합성 기능 저하 등이 있다. 자신의 생활을 되돌아보고 필요하다면 검사도 받아 원인을 찾자. ■ 2. 술 때문이라면 술부터 끊기! 알코올성 지방간의 원인은