건강
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “‘내가 죽으면 너도 죽는다’ 최면을 걸면 암세포도 움찔해요” 시작은 감기였다. 누구나 겪는 흔한 증상이어서 별 대수롭지 않게 생각했다. 그런데 이상했다. 약 먹고, 주사 맞으면 길어야 일주일 가던 감기가 좀체 낫지를 않았다. 한 달이 되었을 때 일이 커졌다. 응급실에 실려갔다. 기도폐쇄가 왔던 것이다. 그 후의 일은 한 사람의 인생을 송두리째 바꿔놓았다. 감기에서
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 미국의 노엘 존슨(Noel Johnson)은 70세란 나이에 단 10보도 못 걷는 심장병의 중환자였다. 그는 ‘이대로 죽을 수 없다.’며 ‘이왕 죽을 바에는 노력을 하다가 죽자.’고 마음먹었다. 이 같은 굳은 신념으로 건강법을 연구하고 실천해서 전 미국의 노인 마라톤과 권투의 제1인자가 되어 대통령과 국회로부터 표창을 받기도 했다. 노엘 존슨을 기사회생시킨 비결은 과연 뭐였을까? 노엘
【건강다이제스트 | 이기옥 기자?】 【도움말 | 차의과학대 분당차병원 가정의학과 김영상 교수】 영양 과잉으로 건강의 위협을 받고 있는 현대인들에게 다이어트는 거의 필수사항이 되고 있다. 남녀노소에 관계없이 한 번쯤은 다이어트 경험이 있을 정도이고, 단기간에 엄청난 체중감량을 해낸 다이어트 성공 신화에 열광하기도 한다. 하지만 건강보다는 미를 앞세운 무리한 다이어트는 거식증과 폭식증 같은 섭식장애를 유발하며, 오히려 건강을 해치고 요요를
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암에 대한 고정관념을 깨기 전에는 암 치유에 관한 희망은 가질 수 없다. 우리는 사소한 병이 나면 곧바로 병원을 찾는다. 이것을 당연한 것으로 받아들이는 오래된 관행이 바뀌지 않는 한 암 진단을 받더라도 치료나 치유의 길은 요원해진다. 특히 시간이 갈수록 암 진단 연령대가 낮아지고 있는 것과 관련해, 우리는 진지한 반성과 성찰의 시간을 가져야
【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 사람들 중에는 체중이 적어야 더 건강하고 수명도 길어진다고 생각하는 경우가 있다. 소식(小食)할수록 장수한다고 믿는 사람도 있다. 그러나 그것은 기실 터무니없는 상식이다. 지구상 모든 식량부족 국가는 식량 풍족 국가에 비해 수명이 표시 나게 짧다. 수명이 긴 나라 순서로 나열해보면, 그 순서는 거의 일인당 국민소득과 정비례하고 있다. 잘 먹고 사는 나라 순서와
행운을 부르는 2014년 10월 건강 운세 (양력 2014년 10월 1일 ~ 2014년 10월 31일) ◆쥐(子)띠 : 계획했던 일들이 주위의 도움으로 뜻을 이루고 금전 문제 원활히 풀려나간다. 계획했던 일들이 생각지도 않았던 주위의 도움으로 쉽게 달성될 수 있으며 금전 문제도 비교적 원활하게 풀려나간다. 친구나 동료의 도움을 받게 되고, 부러움의 대상이 되거나 칭찬을 듣게 되는 시기. 건강운 |