월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 ‘엄마 힘내’ 이 말은 제 삶의 등불입니다 35세의 젊은 나이에 위암 말기를 선고받고 꾸준한 식이요법과 병원치료로 암을 극복했던 이현미 씨(40). 암이 완치된 후 다시 일상의 평화스러운 생활로 돌아간 그녀에게 또다시 찾아온 위암과 이미 손을 쓸 수 없을 정도로 번진 췌장암은 그야말로 청천벽력이었다. 하지만 자신의 보살핌이 필요한 어린 아이들을 보면서 꼭 살아야겠다고

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 이윤수비뇨기과 이윤수 원장】 【도움말 | 우리한의원 김수범 박사】 인류의 위기는 과연 올 것인가? 올 새해 벽두에 전해진 뉴스 하나가 인류의 미래에 암울한 그림자를 드리우기 시작했다. 이슈가 된 것은 다름아닌 남성 정자수 문제. 스코틀랜드의 애버딘 생식연구소는 지난 89년부터 2002년까지 영국 남성 7500명의 정액 샘플을 채취, 분석한 결과 남성들의 평균 정자수가

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 한국학습전략교육원 박형원 원장】 부모들이 아이들에게 가장 바라는 것은 무엇일까? 건강하고 구김없이 밝게만 자라는 것? 말은 그렇게 하지만 실제 많은 부모들이 가장 바라는 것은 새 학년에는 높은 등수의 성적표를 받아오는 것일 것이다. 머리는 좋은데 공부는 못하는 우리 아이, 어떻게 하면 공부 잘하는 아이가 될 수 있는지 알아본다. 한국학습전략교육원 박형원 원장은

【건강다이제스트 | 김진경 기자】 “삶에 대한 애착과 아내의 극진한 정성이 절 살렸습니다” 사람은 살면서 평생 3번의 죽을 고비를 넘긴다는 옛말이 있다. 어떤 사람들은 그 3번의 고비를 스치듯이 모른 채로 넘겨 버리기도 하지만, 어떤 사람들은 겨우 겨우 힘겹게 넘긴다고 한다. 이점에서 구창모 씨는 이 죽음의 세 고비를 힘겹게 넘어온 사람이다. 그러나 그는 말한다. “나는 암 때문에

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 박영순 박사 (약학 박사, 온누리약국체인 회장)】 병없이 오래 살기를 바라는 것은 이 세상의 모든 사람들의 한결같은 소망이다. 먼 옛날 불로초를 찾아나서게 했던 중국의 진시황도 그랬고, 오늘을 사는 평범한 사람들 또한 무병장수에 대한 염원은 한결같다. 과연 어떻게 하면 이 소망을 실현시킬 수 있을까? 이 물음에 대해 본지는 한 가지 제안을

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 “사는 게 행복하다는 걸 이제야 깨달았습니다” 아무리 열심히 살아도 어쩌지 못하는 건, 죽음이라는 두려운 실체에 대한 직면이다. 행복한 가정을 꾸리고 앞만 보며 달리던 김대명 씨(32세). 2살 된 예쁜 딸이 손자, 손녀를 품에 안겨 줄 때까지 눈을 감지 않겠다는 그의 이야기를 들어본다. ”80kg대의 몸무게가 60kg대로 줄어들었습니다. 살이 빠지니까 숨도 안차고, 외관상으로도 훨씬

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한남대 식품영양학과 이미숙 교수】 장수하는 사람들은 뭘 먹지? 얼마 전 한 대형 프로젝트가 세상 사람들의 비상한 관심을 모았다. 이른바 ?한국의 백세인 조사단’의 발족이 바로 그것이었다. 서울대 산하 체력과학노화연구소와 조선일보가 공동으로 기획한 이 조사에서는 흥미로운 사실이 속속 발표됐다. 우리나라 백세인의 장수 비결이 다각적으로 조명됐기 때문이다. 그 중에서도 특히 관심을 끌었던

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 노바피부과 이인준 원장】 2004년 새해가 밝았습니다. 올해는 모든 가정에 건강과 행운이 함께 하기를 기원해봅니다.?하는 일마다 결실이 있기를 기원하며, 늘 행복하기를 기원합니다.?올해도 건강다이제스트는 독자 제위님들의 건강한 삶을 위해?최선을 다하겠습니다. 발빠른 건강정보로 언제나 최신 뉴스를 전할 것이며?늘 알찬 정보, 실속 정보로 여러분의 기대에 보답하겠습니다. 그 일환으로 마련된 건강다이제스트의 2004년 새해 첫

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 정현우 박사(前숙명여대 경영대학원 동양철학과 교수)】 온 가족이 편안해지는 우리집 건강 인테리어 건강을 입는 것, 또는 건강을 먹는 것 못지 않게 중요한 또 하나의 요소는 건강한 집에서 사는 것이다. 그리하여 이름 붙인 것이 일명 ‘건강 인테리어’이다. 건강 인테리어라고 해서 그리 거창한 것은 아니다. 다만 어떻게 하면 좀더 쾌적하게, 좀더 편안하게