월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 대구코넬비뇨기과 이영진 원장】 잉꼬부부의 대명사처럼 보였던 연예인 커플의 이혼소식을 접하면서 역시 남녀 간의 속 내면은 당사자들 외에는 누구도 정확하게 알 수 없다는 생각이 들었다. 부부관계의 핵심을 차지하는 성생활 또한 누구도 알 수 없게 이루어지므로 이혼하는 커플들의 성생활에 어떠한 문제가 있는지 또한 알 수가 없는 것이다. 모 여자 탤런트는 이혼하면서 결혼 10여 년 동안

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 간혹 부부관계가 어떠냐고 물으면 처음엔 어색한 웃음을 짓다가도 한 사람만 입을 열면 경쟁하듯이 불만이 터져 나온다. 남편의 불만 1위는 ‘한 번도 아내가 먼저 섹스를 요구해본 적이 없다.’이고 아내의 불만 1위는 ‘늘 자기 위주로 한다.’이다. 섹스에 대해 이 같은 불만이 터져 나오는 데는 여러 가지 요인이 있다. 여자가 성에 대해 아는

【건강다이제스트 | 대구코넬비뇨기과 이영진 원장】 조루증을 예방하고, 조루증을 치료하는 가장 확실한 훈련법은 ‘스톱-스타트법(stop-start, 고스톱법)’이다. 비뇨기과 의사인 시멘스 박사에 의해서 처음 알려진 스톱-스타트법은 조루증 예방과 치료의 가장 효과적인 트레이닝법이다. 실제로 필자도 아주 오랜 기간 스톱-스타트법을 활용해서 사정시간을 지연하는 큰 효과를 보고 있다. 고스톱법은 남성이 피스톤운동을 하다가 오르가슴에 도달하기 전 음경에 가해지는 자극을 중단하고 흥분이 가라앉을 때까지

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 마지못해 응해주는 듯하면… 남자는 섹스를 하면 늘 강력한 오르가슴을 느끼는 성적으로 축복 받은 존재일까? 사정만 하면 남자는 극대한 오르가슴을 느끼는 걸까? 남자들과 이야기를 나눠보면 “그렇지 않다.”고 대답한다. 그들이 극대한 오르가슴을 느끼는 것은 사정에 따라오는 일상적인 것이 아니라 오히려 파트너인 그녀에게 강력한 성적 흥분, 극대한 오르가슴을 선사했을 때라는 것이다. 결국 남자들의

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 속궁합은 존재한다? 상담을 하거나 교육을 할 때 거의 빠지지 않고 들어오는 질문이 속궁합에 관한 것이다.? “속궁합이 진짜 있나요?”? “성격차이가 속궁합 차이 아닌가요?”? 부부문제에 있어 속궁합만큼 핫한 주제도 드물 것이다. 심지어 남자보다 여자들이 속궁합을 중요하게 생각해서 결혼하기 전에 꼭 자봐야 한다는 답변을 했다는 설문결과가 발표되어 논란을 일으킨 적도 있다.? 그렇다면 정말

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 아내를 사랑하지만… “아내를 봐도 더 이상 흥분되지 않아요. 그러니 발기도 되지 않고 관계를 하다 발기가 사라질까봐 걱정도 되고요. 그래서 일부러 일 핑계를 대고 늦게 들어가거나 술자리를 만들기도 하죠.” “그냥 자고만 싶어요. 피곤한데 섹스 생각이 나나요? 그냥 좀 쉬게만 해주었으면 좋겠어요.” 요즘 자주 듣는 남자들의 고민이다. 또 상담게시판에는 남편이 부부관계를 요구하지

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 남자를 흥분시키고 만족시키는 방법이 따로 있는 것이 아니다. 남편이 자신에게 해주는 똑같은 방법으로 아내가 남편을 애무해보는 것이다. 편안한 시간에 남자가 옷을 벗고 엎드리게 한다. 먼저 발바닥의 오목한 부분부터 마사지를 시작하면 긴장이 쉽게 풀어진다. 그리고 발목, 종아리로 점점 올라가면서 마사지를 해주는 것이다. 목까지 다 마치면 바로 눕혀서 역시 발바닥부터 마사지를 해준다.

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 박상근풍수디자인연구소 박상근 소장】 새해를 맞아 저마다 이루길 바라는 계획과 소망들이 하나둘쯤 있을 것이다. 새해에는 더 건강하고, 명예도 높이고, 재물도 넉넉히 쌓이고…. 여기에 더해 미혼자라면 바라는 것이 하나 더 있다. 천생연분인 나만의 짝을 만나는 것이다. 그래서 건강운, 명예운, 재물운만큼이나 간절히 바라는 것이 애정운이다. 기혼자라고 해서 애정운이 아쉽지 않은 건 아니다.

【건강다이제스트 | 대구 코넬비뇨기과 이영진 원장】 사정을 빨리 하는 남성들의 비애! 조루증이다. 수많은 남성들이 조루증에서 벗어나기 위해 고군분투 노력 중이다. 그러나 잘못된 성 지식과 민간요법에 의한 조루증의 극복 노력은 종종 증상을 더 악화시키고 성관계 시 만족도만 저하시키는 부작용을 초래하기도 한다. 많은 남성들이 잘못 알고 있는 조루증 비방들…이들 비법 속에숨어 있는 폐해를 알아본다. 조루증 비방에 숨어

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 섹스리스는 일반적으로 지난 1년간 10회 미만의 섹스를 한 경우를 말한다. 미국 부부는 대략 20%가 여기에 해당한다는 통계도 있다. 그런데 진정한 섹스리스의 개념은 ‘얼마간의 기간 동안 섹스가 없는 것이 아니라 부부간의 어느 한쪽이 섹스의 결핍을 느끼는 것’이다. 그래서 어쩌면 각 개인이 가진 성욕구의 차이를 합의하는 것이 섹스리스를 없애는 방법이 될 것이다.

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 “검은 머리 파뿌리 되도록…”이라는 주례사가 무색해진 지 오래다. 세계적으로 부부들이 한 번 결혼을 해서 함께 늙어가고, 죽음으로 헤어질 때까지 결혼을 유지하는 비율은 점점 낮아만 간다. 이러한 추세가 급속도로 진행 중인 우리나라는 미국, 스웨덴을 이어 세 번째로 이혼을 많이 하는 나라라고도 한다. 연구에 따르면 사람의 평균연령이 70세가 넘으면 평균 두어 번의

【건강다이제스트 | 대구 코넬비뇨기과 이영진 원장】 100세 시대에서 과연 남성들은 어떠한 성생활을 하는 것이 행복할까? 웰빙을 추구하는 현시대에 남성의 관심사는 그야말로 ‘성’에 집중되어 있다. 최근 한 조사에 의하면 60세 이상의 노인들도 건강한 성생활을 유지하면서 그것을 즐기며 살아가고 있다고 한다. 성은 인간의 본능이기 때문에 더 이상 숨기거나 부끄러워할 부분이 아니다. 오히려 건강한 성을 위해 더욱 노력하는