월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 병서(兵書)로서 유명한 <손자병법>이지만 현대인들은 이를 경영과 건강법에 많이 인용하고 있다. <손자병법>은 전쟁 승패의 8할이 길목전투에서 판가름 난다고 말하고 있다. 즉 길목의 요충지를 누가 어떻게 장악하고 이용하느냐에 따라 대부분의 승패가 결정된다는 것이다. 우리 몸에도 이러한 길목과 같은 요충지가 3군데(목, 손목, 발목) 자리하고 있다. 인체의 길목에 해당하는 ‘3목’ 관절만 잘 지켜도 몸

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 기는 회전과 흐름이다. 회전과 흐름이 정지되면 그때부터 기의 존재 가치는 소멸된다. 기가 들고 나는 경혈(經穴)은 기운이 회전을 일으키며, 그 회전을 통해 기가 경락(經絡)으로 퍼져나가 전신으로 흐르게 되며 탁한 기운은 다시 혈자리를 통해 외부로 빠져 나가게 된다.? 기운이 회전을 일으키는 경혈자리 중 손등과 발등에 자리하고 있는 합곡혈과 태충혈은 신체의 수많은 혈자리

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 인간은 다른 동물과 달리 음식을 단순히 포만감을 위해서 먹는 것이 아니라 미각을 통해 먹는 즐거움과 필요한 영양분을 효과적으로 섭취한다. 각종 먹거리를 받아들이는 첫 번째 관문이 오장육부 중 위(胃)이다. 먼저 위에서 소화된 음식들이 다른 신체 부위에 영양분과 에너지를 공급하게 된다. 따라서 위의 소화력을 키워주는 기공양생법을 실천하게 되면 위의 소화력을 최상으로 유지시켜

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 의료기공에서는 미병(未病)을 몸에 특별히 드러난 병은 아니지만 불편을 호소하는 불건강 상태라 한다. 질병이 드러나기 전 우리 몸은 반드시 간헐적인 통증이나 거북한 증세 등으로 미병 신호를 보내게 된다. 그러나 그 신호를 무시하거나 놓치게 되면 결국 병이 되는 것이다. 대표적인 미병 증세를 보이는 곳이 배꼽 주위 복부 쪽이다. 따라서 배꼽 주위를 수기(手技)법으로

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강의 기본조건은 기혈순환에 있다. 몸에 기혈이 통하지 않는 것은 긴장 때문이다. 몸의 긴장은 마음에서 일어나는 스트레스가 주요인이다. 따라서 스트레스로 인해 몸에 생기는 질병은 몸과 마음의 소통 부족에서 비롯된다. 이때 몸과 마음을 유기적으로 소통시켜 긴장된 몸 부위를 마음으로 바라보기만 해도 긴장이 해소되면서 기혈순환이 원활해진다. 몸은 마음의 상태를 그대로 비춰주는 마음의 거울에

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 일찍이 의성 히포크라테스는 “음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다.”고 하였다. 따라서 음식은 인체의 영양분 공급원이자 치유물질이기도 하다. 그렇다면 음식을 어떻게 먹어야 몸에 양질의 영양분을 공급하고 치유물질로서 몸의 치유력을 높일 수 있을까? 의료기공에서는 그 해답을 생기 있고 빛이 나는 음식 즉, 정기(精氣)가 담긴 음식 섭취에서 찾는다. “인간이 만든

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 전신을 흐르는 기혈(氣血)은 신체의 말단 세포조직까지 산소와 영양분 등 에너지를 공급하며 생명력을 유지시키는 데 필수적이다. 무엇이든 시작이 중요하다. 혈(血)의 시작점은 심장이고, 기(氣)는 폐에서 시작된다고 의료기공에서 말한다. 따라서 심장과 폐는 서로 이웃해 있으면서 각각 기혈의 시작점으로서 심폐기능을 통해 생명력을 좌우하게 된다. 특히 폐는 기를 주관하며 생명력의 선봉장 역할을 하게 된다. 이러한

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 평생 살아가면서 두통, 치통, 요통, 복통 등 몸 어느 한 곳의 통증을 누구나 한 번 이상씩은 경험하게 된다. 여러 통증 중에서 두통은 가장 빈번하게 일어나면서도 제대로 원인을 알 수 없어 오랫동안 고생하게 되는 경우가 많아서 정말로 ‘골치 아픈’ 병이다. 이러한 골치 덩어리 ‘두통’을 이겨낼 수 있는 기공치유법을 소개한다. 두통을 손쉽게

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 기분이 상하면 노기(怒氣)가 치솟으며 사람들은 화를 낸다. 노기는 인체의 나쁜 호르몬을 자극하여 독소를 생성시킨다. 몸속의 독소는 음식물이나 약물, 공해물질 등 몸 외부로부터 들어오기도 하지만 노여움, 걱정, 불안감 같은 기분에 따라 몸 내부에서 생성되기도 한다. 이러한 독소는 대부분 간의 해독작용을 거치게 된다. 따라서 독성물질로 인해 지친 간을 회복시킬 수 있는 기공치유법을

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 무더운 여름철 땀 흘리며 소모된 기운 보충을 위해 가을철엔 보양식 등 영양가 있는 음식을 많이 찾게 된다. 그러나 아무리 좋은 보양식을 먹어도 소화흡수 능력이 떨어지면 음식물 속에 있는 영기(營氣)와 위기(衛氣)를 몸에 제대로 공급할 수 없게 된다. 이러한 영기와 위기가 체내에 원활히 흡수되어 균형을 이뤄야 면역력이 강화되고 자연치유력이 높아진다. 오장육부 중

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 통증은 우리 몸이 보내주는 질병의 경고신호이자 치유반응이다. 인체에 병이 생기면 몸 안팎의 어느 쪽에서든 통증이 동반된다. 신체 어디가 아프다는 신호를 통증신경을 통해 반드시 우리에게 통증으로 전달해주고 있으며, 의료기공에서는 그 신호에 따라 기를 소통시켜 통증을 억제하고 치유력을 높여주게 된다. 통증이라고 해서 다 나쁜 것은 아니다. 어떠한 통증이든 나름대로의 이유가 있다. 배가

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 현대인들은 풍족한 먹거리와 편리한 생활로 인해 비만 인구가 점차 늘어나는 추세라고 한다. 통계에 따르면 우리나라 성인 인구의 35%가 비만에 시달리고 있으며, 그로 인한 합병증, 조기사망 등에 따른 치료비와 사회적 비용이 연간 2조 원에 이른다고 한다. 따라서 현대인의 최대 관심사 중 하나가 바로 비만과의 전쟁이다. 누구도 원치 않는 비만에서 부작용 없이