건강
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 우리의 위장은 수많은 물음표를 몰고 다닌다. ‘왜 위내시경을 해도 소화가 안 되는 원인을 찾을 수 없을까?’ ‘왜 남들과 똑같이 먹어도 나만 소화가 안 될까?’ ‘왜 아침에 일어나면 자꾸 속이 쓰리고 신물이 넘어올까?’ 위장병이 있으면 맛있는 음식도 반갑지 않다. 먹기만 하면 위에서 자꾸 ‘나 죽겠다.’고 신호를 보내기 때문이다. 불편한 속 때문에 검사를
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】 【시범 | 박은숙 강사】 한 통계에 의하면 초등학생 50% 정도가 측만이란 보고가 나와있다. 성장기 이유 없는 측만도 있지만, 한쪽 근육을 많이 사용하는 현대인들에게도 흔히 측만이 발생되며, 운동저하로 인한 근력저하는 바로 요통이나 골반불균형으로까지 이어지게 된다. 보통 C자형 측만은 X-ray상의 판독형태로서 척추가 왼쪽으로 휘어져 있는 형태를 말한다. 측만의 많은 형태가 S자나 C자의
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】 【시범 | 박은숙 강사】 척추 측만이란 후면에서 봤을 때 일자여야 할 척추가 옆으로 활처럼 굽은 상태를 말한다. 처음엔 별 증상이나 통증 없이 서서히 진행되는데, 심해지면 내장 압박을 비롯한 여러 대사적 장애를 일으킨다. 굽어서 만곡을 그리는 부위가 심장쪽이나 폐쪽으로 많이 치우쳐 있다면 예사로이 넘길 일이 아니다. 심하면 생명까지 지장을 줄 수도
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】 우리 몸의 구조는 네 발로 걸어다니는 동물과 비슷하게 구성되어 있으나, 두 발로 걸어다니는 형태로 인해 자세가 나쁘거나 운동부족으로 인한 근력저하는 척추의 비정상적 만곡을 형성하게 된다. 이는 결국 목과 어깨통증, 요통, 신경통을 비롯한 각종 통증으로 이어지게 된다. 인체는 중추신경으로 뇌와 척수로 구성되어 있다. 척추는 척수가 지나가는 길목으로서, 척추라는 기둥을 중심으로 각
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】 【시범 | 박은숙 강사】 복부비만은 고지방음식 섭취, 스트레스, 운동부족, 음주, 흡연 등으로 허리와 엉덩이의 비율 즉 W/H가 남자 0.9, 여자 0.85 이상인 경우를 말한다. 또한 척추 전만은 측면에서 봤을 때 S자형의 척추만곡이 과도하게 앞으로 쏠려 추체의 중심이 전면으로, 배 가까이 쏠려 있는 형태를 말한다. 척추 전만은 경직성 근육통 정도의 요통이나