건강
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 첨성대 한의원 김준범 원장】 양치질을 할 때마다 유독 헛구역질이 나오거나 임산부도 아닌데 습관적으로 헛구역질을 할 때 ‘혹시 죽을 병에 걸린 것이 아닐까?’ 라고 걱정하게 된다. 이처럼 반복되는 헛구역질은 정신적으로나 육체적으로 많은 고통을 안겨다 준다. 그럼 우리의 건강을 위협하는 헛구역질이 과연 무엇인지, 다스릴 방법은 없는지 점검해 본다. 헛구역질의 원인 어쩌다가
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 초이스 피부과 최광호 박사】 누구나 얼굴, 목, 팔, 다리, 심지어는 눈동자, 머릿속까지 모양도 색깔도 제각각인 점을 수십 개씩 가지고 있을 것이다. 하지만 유독 크기도 크고 색깔도 진한 점들은 여간 신경 쓰이는 것이 아니다. 작은 점이라고 해도 웬만한 화장으로는 가려지지 않는다. 자신의 얼굴에 오점으로 낙인찍힌 미운 점들을 쏙 빼는 ‘점
【건강다이제스트 | 지영아?기자】 “과분한 사랑 좋은 노래로 보답할게요!” 작년 한해, 회식자리나 컬러링으로 가장 많이 들었던 곡을 꼽으라면 누구나 ‘어머나’를 가장 먼저 떠올릴 것이다. 그 만큼 어머나는 작년 한 해 최고의 히트작이었다. 그리고 그 여세는 지금도 현재 진행형이다. 지금도 거리에 나가면 심심치 않게 들을 수 있는 휴대폰의 벨소리가 ‘어머나’이다. 세대를 불문하고 사랑받고 있는 ‘어머나’의 주인공인 신인가수
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 보기만 해도 매혹적인 꽃, 그 아름다운 꽃을 잘만 활용하면 내 몸의 병을 고치는 최고의 명약이 될 수 있다. 먹는 번거로움도 없다. 부작용은 제로다. 그저 방안에 한아름 꽂아두고 보기만 해도 내 몸의 병이 낫는 놀라운 꽃의 저력에 대해 알아본다. 갱년기 장애 극복 꽃 – 연꽃 중, 노년기 심신의 부조화를 개선해주는 꽃 연꽃은
【건강다이제스트 | 비뇨기과 전문의 정정만】 성적 붕괴가 죽고 사는 문제는 결코 아니다. 하지만 잃어버린 기능에 대한 상실감, 그리고 견디기 어려운 좌절감에 싸여 곤혹스러워 하는 당사자의 처연한 모습은 결코 예사롭지 않다. 사내 구실의 제일 요건이 망가졌다는 건 곧 남자의 골조가 무너진 상황이다. 아내가 부담스럽고 눈치를 살피며 자꾸만 회피하게 된다. 이럴 때 과연 당신은? 당신의 아내는? 우선
【건강다이제스트 | 사이토 시게타(의학박사)】 한 걸음 양보하면 열 걸음 전진할 수 있다 싸움을 잘 하는 사람을 보면, 완전히 질릴 정도로 서로 한 걸음도 양보하지 않는다. 자신은 100% 옳고, 상대는 모조리 틀리다고 말하고 싶은 것이다. 상대의 사소한 실수까지 왈가왈부하고, 무심코 나온 말까지 꼬치꼬치 추궁한다. “아까 이렇게 말했잖아! 그랬잖아! 어떻게 된 거야? 말해 봐.” 라며 상대를 곤경에
【건강다이제스트 | 편집부】 생콩으로부터 청국장으로 변하는 불과 20시간 사이에는 실로 놀라운 일이 일어난다. 피와 살을 정화하여 각종 질병을 예방하고 치료하는 효능이 나타나고 설사, 변비 모두를 예방하고 치료하는 영양덩어리 청국장이 만들어지기 때문이다. 최고의 영양식 ‘청국장’ 현대 영양학에서 최고의 영양식으로 생각하는 우유, 쇠고기, 계란은 썩으면 사람을 죽이는 ‘독약’으로 변모하는 데 밭의 고기라고 일컬어지는 콩은 썩으면 원 생콩의