건강
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 최근의 언론보도에 따르면 천식 입원율이 OECD 회원국의 2배에 이른다고 한다. 알레르기 질환의 하나인 천식의 발생 원인은 크게 두 가지로 추정하고 있는데 유전적인 요인과 환경적인 요인이 그것이다. 갈수록 악화돼 가는 우리의 환경이 천식을 비롯해, 다양한 질병·질환의 온상이 돼가고 있다. 더 이상 방치할 수 없는 단계에 이른 천식, 해법은 없을까? ? 베개의 역습?
【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 “이제 제대로 숨을 쉬고 삽니다” 꽃가루가 날리거나 차고 건조한 바람이 불기 시작하는 환절기가 두려운 사람들이 있다. 한번 시작하면 숨이 끓어질 듯 고통스럽게 계속되는 기침으로 고생하는 천식 환자들이 바로 그들이다. 그들에게 천식은 호흡곤란으로 생명의 위협까지 느끼지만 낫기 어려운 고질적인 질환이기에 평생 짊어지고 살아야만 할 멍에이자 족쇄이다. 천식 완치의 길이 쉽지는 않지만, 그래도
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 ?“물 먹고 소금 먹고 풀 먹어서 얼마든지 병이 낫게 할 수 있어요” 스물여덟 살 때였다. 시작은 감기였다. 처음엔 별 대수롭지 않게 여겼다. 감기쯤이야? 그런데 복병이 있었다. 둘째 아이를 임신 중이어서 감기약을 먹을 수 없다는 것이었다. 임신 7개월의 몸. 버텼다. 밤새도록 기침을 해댔지만 이 악물고 3개월을 버텨냈다. 그리하여 비로소 건강한 사내아이를 낳았을
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】 봄철에 많이 발생하는 만성호흡기 질환 천식은 숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리와 함께 가슴이 답답하고 호흡 곤란 등의 증상을 보여 폐기능을 악화시킨다. 이런 천식은 치료도 중요하지만 식이요법도 같이 병행하면 많은 효과를 볼 수 있다. 그럼 천식을 다스리는 건강요리 4가지로 올 봄 기관지 천식을 한방에 날려 버리자.? 배숙 –
【건강다이제스트 | 한국요가중앙회 김현수 회장】 【모델 | 문경아(요가 강사)】 잘 낫지 않는 대표적인 고질병 중 하나인 천식은 호흡이 급박하고 목안에서 가랑가랑 소리가 나는 질병이다. 주로 가을에서 겨울철에 많이 발생하고 하루 중에서는 기온이 떨어지는 새벽이나 저녁에 자주 발작한다. 이러한 천식 발작이 일어나면 가슴과 목을 습기가 있는 따뜻한 타월로 자주 온찜질을 해주는 것이 좋다. 또 방안의 온도와
【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】 공기가 오염되면서 기관지 천식환자들의 숫자도 점점 늘어가고 있다. 상쾌한 한 모금의 숨조차 힘들어지는 요즘. 좁아진 기도를 통해 빡빡한 쇳소리를 내고 있는 천식환자들에게 건강요리 4가지를 소개해 본다. 천식으로 목이 마른 증상 개선 – 치자 연근튀김 【재료】 튀김기름, 튀김가루, 빵가루, 치자물, 소금, 후추, 달걀, 찬물 【만드는 법】 1.