월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 동방대학원대학교 문화정보학부 정현우 석좌교수】 취업을 준비 중인 대학생 김혜원 씨는(23세ㆍ여) 얼마 전 사주를 보러 갔다가 이름이 안 좋다는 말을 들었다. 성공하기 어렵고 말년까지 고생하는 이름이라며, 바꿀 것을 제안 받았다. 혹시나 해서 다른 곳에 찾아가 봐도 들리는 얘긴 마찬가지였다. 그 말을 들은 후부터 기운이 쭉 빠지고 불안하다는 김 씨. 길한

건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장 맛과 영양이 좋고 소화가 잘되는 새로운 현미식으로 자녀들과 함께 하루 한 끼 자연식을 실천해보자. 학교 급식에도 적극적으로 활용할 것을 제안한다. 1. 자연식은 우리 땅에서 제철에 나는 친환경 식자재로 만든 현미 중심의 밥상을 말한다. 우리 전통식이 바탕이 되어야 하고 식물성 식자재 80%, 동물성 식자재 20%의 비율로 조리된 식단이 바람직하다. 2. 각급

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 인하대병원 세포치료연구센터장 송순욱 교수】 지난해 10월 22일 국정감사에서 RNL바이오(알앤엘바이오)의 줄기세포 해외 원정 시술 환자 2명이 사망했다는 사실이 밝혀졌다. 이어서 12월 13일, 성체줄기세포 학술단체인 국제세포의학회(ICMS)는 “해외 원정 줄기세포 시술로 사망한 2명 중 1명은 줄기세포 투여 과정에서 문제가 촉발됐거나, 줄기세포 투여로 사망했을 가능성이 있다.”고 자체 홈페이지에 공식발표했다. 나머지 1명은 줄기세포 이식

  쥐(子)띠 : 일은 성취되지만 욕심이 과하면 불리. 여성은 충동구매 주의 동시에 여러 가지 일이 해결되지만 욕심이 과하면 불리하게 작용될 수 있으니 작은 욕심은 과감히 포기할 수 있는 현명한 지혜가 필요. 여성은 충동구매로 지출이 과해질 수 있으니 보다 철저한 자금계획 필요. *36년생 비자금 관리, 48년생 옛 친구가 귀인, 72년?60년생 양보가 미덕 *건강운 : 체력이 급격히

【건강다이제스트 | 발아현미연구가 강창환】 아미노산은 인체의 근육을 만들고 뼈, 혈액 등을 만드는 단위 원료로서 건축으로 비유하면 벽돌이나 시멘트에 해당되는 매우 귀중한 성분이다. 특히 인체 안에서 자체 합성되지 못하고 식품으로 반드시 보급해주어야 하는 8가지 필수아미노산이 부족하면 인체조직 합성을 하지 못하거나 불완전한 단백질을 만들게 되어 건강유지에 큰 지장을 주게 된다. 시중에 판매되는 아미노산 간장약, 아미노산 수액영양주사, 아미노산

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 카이스트 클리닉 정범석 원장】 【도움말 | 경희대 한방병원 한방부인과 황덕상 교수】 음식점을 하는 김진웅 씨(48세ㆍ경기도 성남시)는 요즘 걱정이 늘었다. 손님에게 방금 받은 주문도 깜빡깜빡 하는 탓에 다시 물어보기가 부지기수고, 계산도 종종 틀린다. 자꾸 자신이 없어져 가게에서 일하는 게 겁난다. 주위 친구들은 아직 쌩쌩해 보이는데 자신은 폭삭 늙어버린 것 같다며

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 한양류마 엄완식내과 엄완식 원장】 -자가면역질환 3인방 똑똑한 대처법 베체트병은 구강 궤양, 음부 궤양, 안구 증상 외에도 피부, 혈관, 위장관, 중추신경계, 심장 및 폐 등 여러 장기를 침범할 수 있는 만성 염증성 질환이다. 대부분의 환자에게서 가장 처음에 나타나는 증상은 구강 궤양이다. 한 개 또는 여러 개가 생길 수 있는데 처음에는

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 한양류마 엄완식내과 엄완식 원장】 – 자가면역질환 3인방 똑똑한 대처법 자가면역질환 중 가장 많이 알려진 류마티스관절염은 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 초기에는 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 발생하지만 점차 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절을 파괴하고 변형시킨다. 관절뿐만 아니라 관절 외 증상으로 빈혈, 건조증후군, 피하 결절, 폐섬유화증, 혈관염, 피부 궤양

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 한림대학교동탄성심병원?이비인후과 박일석 교수】 사람과 사람 사이를 소통해주는 말, 그 말을 만들어내는 성대. 그러다보니 하루 종일 혹사당하기 일쑤다. 이같은 성대를 보호할 대책, 뭐 없을까? 배우 한석규와 이선균의 공통점은? 둘 다 감미로운 목소리로 팬들의 가슴을 설레게 만들었던 배우다. 부드럽고 다정한 목소리는 상대방의 기분을 좋게 만들고 호감을 주기 쉽다. 반면 유난히 듣기 싫은

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 연세한치과 한응규 원장】 “치아 하나쯤 별 대수야?” 하고 생각하기 쉽다. 하지만 치아는 건강 장수의 바로미터다. 치료 시기를 놓치면 결코 돌이킬 수 없는 화근이 되는 치아 상실, 치아가 빠지는 주된 이유와 현명한 대처법을 알아봤다. 연세한치과 한응규 원장은 “충치와 풍치라고 부르는 치주염이 치아 상실의 흔한 원인”이라고 설명한다. 충치는 입안의 세균이 만들어내는 산성

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 고려대 안산병원 소화기내과 임형준 교수】 가공식품 홍수와 패스트푸드 쓰나미가 우리 아이들의 간을 위협하고 있다. 어른들의 병이라고 여겨졌던 지방간 대열에 이젠 아이들도 한 자리를 차지하고 있다는 현실이 씁쓸하다. 많은 사람들에게 경각심을 일깨워준 비알코올 지방간. 똑똑한 대처요령을 보다 자세히 알아봤다. 지방간이란 말 그대로 간세포에 지방이 쌓인 것이다. 간 무게 중 지방 무게가

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 한양류마 엄완식내과 엄완식 원장】 지금까지 알려진 것 중 가장 공격적인 자가면역질환으로 악명 높은 루푸스. 정확히 전신성홍반성루푸스로, 낭창이라고도 한다. 루푸스를 앓고 있을 때 면역체계는 몸의 구성성분인 세포, 조직, 장기를 모두 공격해 병을 유발할 수 있다. 마치 축구 경기에서 수비수가 실수로 자기 골대에 골을 넣는 자책골과 비슷한 상황이 벌어진다. 수비수는 상대방