월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 연세대 세브란스병원 감염내과 김창오 교수】 연일 신종 플루 관련 속보가 쏟아져 나오고 있다. 사망자 00명, 00지역 휴교령, 예방접종 안전성 논란 등의 소식에 눈과 귀가 쏠린다. 신종 플루가 기승을 부리는 탓에 독감ㆍ폐렴백신까지 동이 나고 있다는데…. 성인이 맞아야 할 다른 예방접종은 무엇이 있는지 알아보기로 한다. 성인 예방접종률 대부분 ‘모르쇠’ ‘예방접종’하면 무엇이

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 서울여대 경영학과 한동철 교수(부자연구센터장)】 【도움말 | 국민은행 문승렬 팀장(부자특성연구회장)】 전 세계에서 부자는 몇 명일까? 800~900만 명으로 70억 인구 중 0.1%다. 2010년 새해 설계에서 빠지지 않는 게 재테크다. 잔고 없는 통장을 꺼내놓고, 한 해 수입과 지출을 점검하면 한숨만 나온다. 부동산 열풍 속에 한때 10억 만들기가 유행했지만, 어째 돈은 옆집 통장에만

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 보험소비자연맹 조연행 사무국장】 얼마 전 동생이 유방암 진단을 받아 심장이 덜컥했다는 주부 이선영 씨(49세). 불경기에 생활비 한 푼이라도 줄여볼까 암보험을 해지하려다 그만두었다. 보험설계사가 된 동창은 좋은 보험이 있다며 가입을 권유하고 있다. 낸 보험금이 없어지는 게 아니라 만기 시 환급 받을 수도 있어 1석 2조라는 말에 하나 더 들어놓을까 고민

【건강다이제스트 | 발아현미연구가 강창환】 건강의 열쇠는 면역력? 발암요인에 많은 사람들이 함께 노출되는 데도 암에 걸리는 사람과 건강한 사람으로 나누어진다는 점은 불가사의하다. 그것은 우리들이 원래 가지고 있는 ‘질병에 대항하는 힘’의 차이 때문이다. 이를 ‘면역력’ 또는 ‘저항력’ 혹은 ‘자연치유력’이라고 한다. 인체 내에서 면역력과 관련되는 세포를 전부 합하면 몸 전체 세포수의 8.3%나 될 정도로 인체는 방어를 위해 엄청난

【건강다이제스트 | 박춘서 헬스케어 원장】 채식은 육류를 제외한 곡류, 두류, 견과류, 채소 및 과일류 등의 다양한 식물성 식품으로 구성된 균형 잡힌 식사를 말한다. 채식주의자는 모든 육류(포유류, 생선류, 조류)를 전혀 섭취하지 않고 식물성 식품으로만 살아가는 사람을 말한다. 경우에 따라 달걀 등의 알류와 우유류는 섭취할 수도 있으나 진정한 채식주의자들은 이러한 식품의 섭취도 권장하지 않는다. 채식 위주의 식생활을

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 이대목동병원 대장항문외과 정순섭 교수】 장염에 걸린 김혜지 씨(23·여)의 주변은 온통 장 때문에 곤욕을 치르고 있다. 변비 때문에 화장실만 들어가면 함흥차사인 언니, 과민성대장증후군에 걸린 고3 동생, 숙변을 빼낸다고 단식 중인 엄마까지…. 그녀는 오늘도 “장이 좋지 않으니 뭘 제대로 먹지도 못하고, 기운이 하나도 없다.”고 한숨짓는다. 신종 플루 공포가 하루하루 우리를 옥죄어

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 이재갑 교수 한림대 의대 강남성심병원 감염내과】 【도움말 | 장희창 교수 전남대병원 감염내과】 조지 W 부시 전 미국 대통령은 소문난 ‘세균 민감족’이다. 재임 시절 세계 각국 정상들과 악수하는 부시 전 대통령 뒤에는 손 소독제를 든 비서가 늘 대기했다. 배우 캐머런 디아즈는 공공시설의 문을 팔꿈치로 여는 ‘깔끔녀’다. 억만장자인 하워드 휴스는 ‘세균

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 가톨릭대 서울성모병원 정신건강의학과 채정호 교수】 S그룹 해외지사에 근무하는 진희정 씨(37)는 10월부터 심각한 우울증을 앓고 있다. 3개월 간 밤잠을 설쳐가며 준비한 계약이 무산돼 회사에 수백억 원의 손실을 입힌 것이다. 상사는 “계약 직전에 깨지는 일도 흔하니 마음을 추슬러라.”고 했지만, 진 씨는 죄책감에 몸 둘 바를 몰랐다. 불안장애가 심해지자 회사에선 진 씨를

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 더나은삶정신과 문요한 원장】 선우진 씨(52?서울 강북구)는 올 한 해가 악몽 같다. 남편은 실직을 당했고, 큰 딸은 입사 시험에서 번번이 낙방했다. 통장 잔고는 바닥났고, 유일한 희망이던 고용보험은 이미 써버렸다. 남편이나 딸의 태도는 그녀를 고통에 빠뜨렸다. “나는 인생의 실패자야!”라며 ‘동굴’에서 나오지 못하는 것이다. 선우진 씨는 지금 외국으로 훌훌 도망치고 싶은 마음뿐이다.

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 을지대병원 산업의학과 김수영 교수】 【도움말 | 한국산재의료원 안산중앙병원 건강관리센터 서동식 소장】 2009년을 살아가는 직장인 구보 씨의 하루. 아침에 일어나 세면 후 헤어드라이어로 머리를 말리고, 냉장고에서 반찬을 꺼내고, 전기밥솥에서 밥을 퍼 대충 먹은 후 만원 전철에 몸을 싣고 출근한다. 직장에서는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일한다. 점심시간이나 화장실 용무ㆍ휴대폰 통화를

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 건국대병원 정형외과 당뇨병클리닉 정홍근 교수】 겨울이 오는 것이 두렵다는 당뇨인 최종열 씨(59세). 지난 해 튼 발을 방치했다 생긴 염증이 곪아 병원에서 당뇨발 치료를 받은 바 있다. 다행히 절단할 정도까진 아니었지만 정신이 번쩍 들었다. 최 씨는 발을 매만지며 당부한다. “작년에 드라마를 보니까 세종대왕도 당뇨 합병증으로 당뇨발을 앓아 고생하던데, 미리미리 조심하지

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 사례 1. 초등 2년생 딸을 둔 김윤정 씨(47·경기 의정부시)는 가끔 속이 터진다. 딸이 제 아빠를 닮아 ‘통장 아줌마’처럼 학급 일에 참견(?)하기 때문이다. 선생님 심부름을 하는 것은 그렇다 쳐도, 친구들 알림장을 써주거나 몸이 불편한 아이의 뒤치다꺼리를 도맡아 하는 것을 보면 짜증이 치솟는다. “네 일이나 똑바로 챙겨!” 김 씨가 잔소리를 할 때마다 딸은