월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 중앙정형외과 고태홍 박사】 충격이었다.?그것은 지금까지 숱하게 강조해온 중요한 건강 원칙 하나를 송두리째 뒤엎어버리는 일이기 때문이었다. 지금까지 숱한 의료인들이 강조하고 또 강조했던 불변의 건강진리에 반기를 드는 일이기도 했다. 우리 모두가 최고의 운동으로 여기는 걷기운동도 무작정 걸으면 안 된다고 주장하는 사람! 관절염에 좋은 운동으로 많은 의료인들이 추천하는 수영도 결코 관절염 치료에

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 광주 하나통합의원 전홍준 박사】 “15년째 당뇨 약을 먹고 있는데 저 같은 경우도 당뇨 약을 끊을 수가 있을까요?” “암 진단을 받았는데 말기라고 해서 수술도 못합니다. 자연 치료법을 한 번 실천해보고 싶은데 암 치료에도 효과가 있을까요?” 지난호 소개된 약을 쓰지 않는 의사 하나통합의원 전홍준 박사의 자연 치료법에 대한 독자들의 반응은 뜨거웠다.

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 광주 하나통합의원 전홍준 박사】 암, 당뇨, 고혈압…?치료해도 잘 낫지 않는 대표적인 만성병들이다. 우리는 지금 이들 질환으로 생사의 기로에서 위험한 줄타기를 하고 있다. 평생 약을 써도 잘 낫지 않는 병! 수술로도 결코 완치의 길이 열리지 않는 병! 그래서 우리 모두를 벌벌 떨게 하는 병! 그런데 이들 질환의 뿌리를 뽑는 의사로

【건강다이제스트 | 허미숙 기자 】 【도움말 | 충남대학교 화학과 이계호 교수?(태초먹거리학교 설립자)】 종편의 시청률을 좌지우지하는 사람! 매실효소는 설탕물이라고 거침없는 직격탄을 날리는 사람! 그래서 이 시대 최고의 건강멘토로 떠오른 사람! 충남대학교 화학과 교수로 재직 중인 이계호 교수는 조금 특별한 사람이다. 그는 분명 의사는 아니다. 그러나 우리는 그에게 열광하고 있다. 그가 말하는 건강정보에 흠뻑 매료돼 있다. 특히

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 강남베스트클리닉 이승남 원장】 하루에 물 8잔! ?지금 이 말은 건강의 핵심 키워드로 떠오르고 있다. 너도나도 권한다. 방송에서, 각종 언론매체에서 많은 의료인들이 물만 잘 마셔도 우리 몸의 건강지수를 높일 수 있다고 강조한다. 왜일까? 목마르면 마시는 물이 왜 이제는 신경 써서 마셔야 하는 최고의 건강물질이 됐을까? 지금부터 물 한 잔에 숨어

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 순천향대 부천병원 가정의학과 이희정 교수】 40대 초반의 골드미스 이정은(서울 종로구) 씨는 얼마 전 동생에게 “몸 냄새가 난다.”는 말을 듣고 병원행을 고민 중이다. 이 씨는 평소 몸 냄새를 느낀 적이 없는데 동생이 어느 날 “불쾌한 냄새가 난다.”며 코를 살짝 막는 바람에 큰 충격을 받았다. 이 씨는 “땀이 많은 여름에 몸

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 진영제암요양병원장 김진목 의학박사 (부산대학교병원 통합의학과 교수)】 현미밥을 먹는 데도 자격이 있다??얼마 전 한 종편에서 방송된 내용이다. 이 방송은 너도나도 건강식을 하겠다며 현미식을 시작했거나 혹은 현미식으로 갈아타려던 사람들에게 적잖은 파장을 불러일으켰다.? 이 말에는 원한다고 해서 모두다 현미식을 할 수 있는 것이 아니라는 전제도 함께 깔려 있었기 때문이었다. 그렇다면 현미밥을 먹을

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “사망위험 42% 감소” “암으로 인한 사망률 25% 감소” “심장질환 사망률도 31% 감소” 세계 언론의 첫머리 뉴스를 장식한 헤드라인 카피다.? 이들 숫자가 가리키는 비밀이 베일을 벗으면서 지금 세계 의학계는 들썩이고 있다. 건강하게 오래 살 수 있는 또 하나의 비밀이 밝혀졌다며 환호하고 있는 분위기다.? 런던대학 연구팀은 하루에 채소와 과일을 560g 이상 먹으면 사망위험을

PART 2. 채소의 효능에 반한 사람들 CASE 1 채소의 위력으로 줄줄이 이어진 병마에서 벗어난?윤철호 변호사 “채소범벅 건강법은 건강의 큰 짐을 내려놓게 했어요”? 채소에 관한 한 할 말이 너무도 많은 사람 윤철호 변호사(52세). 청주에서 변호사로 활동하고 있는 그는 채소의 효능에 흠뻑 매료돼 있는 사람이다. 채소는 그에게 생명의 희망줄이 되어주었다고 믿고 있다. 지난해 본지에도 소개됐지만 그의 지난

PART 2.?채소의 효능에 반한 사람들 ? CASE 2.?전각예술가 김충열씨의 조금 별난 선택 “갑자기 찾아온 시력저하?채소범벅으로 효과봤어요”? 채소의 영양파워는 종종 놀라운 위력을 나타내기도 한다. 줄줄이 이어진 병마 속에서 건강의 큰 물줄기를 바꾸어놓은 계기가 되었다고 말하는 사람도 있고, 예술혼을 불사를 수 있는 자양분으로 삼고 있다는 사람도 있다. 채소를 통해 건강을 회복하고 채소의 효능에 반한 사람들…그 사람들의 이야기를

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 |?강북삼성병원 당뇨전문센터 박성우 교수(센터장)】 【도움말 | 연세대 의대 세브란스병원 심장내과 고혈압클리닉 박성하 교수】 모두가 두려워하는 당뇨! 모두가 두려워하는 고혈압! 우리를 위협하는 만성병의 대표주자들이다. 남자는 3명 중 1명, 여자는 4명 중 1명이 앓고 있다 하여 ‘국민병’이란 불명예도 함께 가지고 있다. 멀리 갈 것도 없다. 한 집 건너 당뇨 환자요, 또 고혈압

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 연세대 의대 세브란스병원 심장내과 고혈압클리닉 박성하 교수】 아직은 운명의 시간을 되돌릴 수 있는 시점! 어쩌면 전화위복의 계기가 마련될 수도 있는 단계!? 그래서 중요한 의미를 갖는 것이 고혈압 전단계다. 평생 먹어야 하는 혈압약이 싫다면 더 이상 망설여선 안 된다. 고혈압 전단계를 정상혈압으로 되돌리기 위해 모든 걸 걸어야 한다. 목숨까지도 걸어야