월간 건강다이제스트

HOT ISSUE 6월 특집 | 많이 먹어도 되는 완벽한 영양식 채소의 재발견 | 허미숙 33 명의의 건강비결 | 전립선암 명의로 유명세~ 삼성서울병원 정병창 교수 | 이기옥 8 2014년 희망가 | 림프종 말기에서 기사회생한 김남혁 외과전문의 | 허미숙 12 커버스토리 | <사노타> 사랑스러운 마녀 선생님~ 배우 이지은 | 이기옥 18 6월의 헬시푸드 | 이제는 열도 음식으로~

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 “암 환자의 삶의 질부터 먼저 생각합니다” 통증을 완화하고 흉터를 줄이는 수술법을 찾기 위해 고군분투해온 사람.? 2008년 국내 최초로 비뇨기과 분야에서 단일절개복강경수술에 성공한 의사. 수많은 암환자를 돌봐온 경험을 바탕으로 암 치유라는 의료를 넘어서 암 환자의 삶의 질을 우선시하는 의술(醫術)을 펼치는 전립선암 명의. 삼성서울병원 비뇨기과 정병창 교수에게 따라붙는 수식어는 많다. 이번호 주인공은 바로

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “돈 안 드는 자연의 선물이 최고의 항암제입니다” 돌아서 돌아서 간 길이었다. 대기업, 고등학교 교사를 거쳐 서른넷이라는 늦깎이 나이에 의대 공부를 시작해 외과 전문의로 거듭난 사람! 그런데 누가 시샘이라도 한 걸까? 병원도 개원하고, 하는 일의 보람도 컸던 그에게 어느 날 느닷없이 닥친 불행! 림프종이었다. 지독하게 강한 녀석이었다. 하루하루 생사의 갈림길에서 내일을 낙관할

【건강다이제스트 | 대구 코넬 비뇨기과 이영진 원장】 모두들 쉬쉬 하면서 부끄러워하는 자위행위. 그런데 자위행위에 대한 남녀의 관심은 압도적인 것 같다. 실제로 온라인 포털 사이트에서 비뇨기과에서 가장 알고 싶은 궁금증 1위는 ‘자위행위’인 것으로 밝혀졌다. 이 같은 사실은 2009~2013년에 걸쳐 포털 사이트에 오른 상담 건수를 분석한 결과 밝혀졌다. 1위 상담건수는 자위행위였고, 정액상담, 포경수술, 성병상담, 전립선염, 조루증, 발기부전

*띠로 보는 대략적 운세이니 참조하는 지혜로 삼고 평소에 맑은 음식을 섭취하고 긍정적 마음을 갖는 것이 중요합니다. 자신을 사랑하고 믿고 운명을 창조하세요!?우리 모두는 각각의 향기를 갖고 있는 고귀한 존재라는 것을 꼭 기억하십시오! 글 | 매강(修食良生命理學會 회장)??? ● 문의 : 010-5527-3587?? ● e-mail : backgng1@naver.com ? 쥐띠 : 업무과다, 스트레스, 이성교제운, 여성과 금전으로 인한 구설수, 급작스런 명예상승!

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “사망위험 42% 감소” “암으로 인한 사망률 25% 감소” “심장질환 사망률도 31% 감소” 세계 언론의 첫머리 뉴스를 장식한 헤드라인 카피다.? 이들 숫자가 가리키는 비밀이 베일을 벗으면서 지금 세계 의학계는 들썩이고 있다. 건강하게 오래 살 수 있는 또 하나의 비밀이 밝혀졌다며 환호하고 있는 분위기다.? 런던대학 연구팀은 하루에 채소와 과일을 560g 이상 먹으면 사망위험을

PART 2. 채소의 효능에 반한 사람들 CASE 1 채소의 위력으로 줄줄이 이어진 병마에서 벗어난?윤철호 변호사 “채소범벅 건강법은 건강의 큰 짐을 내려놓게 했어요”? 채소에 관한 한 할 말이 너무도 많은 사람 윤철호 변호사(52세). 청주에서 변호사로 활동하고 있는 그는 채소의 효능에 흠뻑 매료돼 있는 사람이다. 채소는 그에게 생명의 희망줄이 되어주었다고 믿고 있다. 지난해 본지에도 소개됐지만 그의 지난

PART 2.?채소의 효능에 반한 사람들 ? CASE 2.?전각예술가 김충열씨의 조금 별난 선택 “갑자기 찾아온 시력저하?채소범벅으로 효과봤어요”? 채소의 영양파워는 종종 놀라운 위력을 나타내기도 한다. 줄줄이 이어진 병마 속에서 건강의 큰 물줄기를 바꾸어놓은 계기가 되었다고 말하는 사람도 있고, 예술혼을 불사를 수 있는 자양분으로 삼고 있다는 사람도 있다. 채소를 통해 건강을 회복하고 채소의 효능에 반한 사람들…그 사람들의 이야기를

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 생명의 창고인 염전, 그 염전에서 생산되는 소금. 자연의 생명을 담은 소금은 생명을 지키는 물질이다. 그런데 오늘날 저염식이 대세다. 아니 그뿐만 아니라 무염식까지 주장하는 사람들이 늘어나고 있다. 자연은 사람에게 필요하지 않은 물질을 만들어 놓지 않았다. 특히 소금은 우리에게 아주 중요하고도 꼭 필요한 물질이다. 문제는 이를 어떻게 활용하느냐에 달려 있는 것이지, 소금을 고혈압의

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 기린한약국 이현주 원장】 오감이라고 하면 ‘시각·촉각·미각·후각·청각’을 말한다. 대부분은 아닐지라도 적잖은 현대인들이 세상의 정보를 좀 더 효율적으로 받아들이기 위해 오감을 활용한다. 일례로 수험공부에도 눈으로 읽고, 입으로 소리 내고, 손으로 써보는 과정 등을 통해 더욱 빨리, 그리고 좀 더 오래 기억하고자 한다. 하지만 오감을 활용하여 세상이 아닌 나 자신을 들여다보고 건강까지

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말|강남을지병원 겜블링클리닉 최삼욱 교수】 잊을 만하면 한 번씩 터지는 사건이 있다. 바로 연예인들의 불법 도박 사건이다. 지난해에도 이름만 대면 알 만한 유명한 연예인들의 불법 도박사건이 줄줄이 보도되어 큰 이슈가 되기도 했다. 일상에서보다 방송을 통해 도박에 관한 사건을 접하기 때문에 사실 보통 사람들에게 도박은 남의 일 같다. 그래서 알코올 중독이나 인터넷 중독만큼

【건강다이제스트 | 최원영 기자】 【도움말 | 정신과전문의 문요한 심리훈련 전문가】 혈기왕성한 20대에도, 삶이 능숙해진 30대에도, 불혹의 나이인 40대에도 세상살이는 언제나 예상치 못한 곳에서 우리에게 강한 펀치를 날린다. 개인에게 부과된 책임과 역할이 점점 커지다 보니 개인이 받는 스트레스의 크기도 눈덩이처럼 커지기 일쑤다. 그래서 필요한 것이 ‘내 마음의 맷집’을 키우는 일이다. 그 방법을 알아본다. 최근 한 취업